Zapatillas de running neutras

En la pisada neutra, también conocida por algunos como universal, normal o pronador normal y que representa aproximadamente el 40% del total, los tobillos durante la carrera no tienden a girar ni al interior ni al exterior. A simple vista es muy complicado saberlo por lo que nuestra recomendación es que un experto (podólogo deportivo, biomecánico, etc) analice tu pisada. Conocer la pisada es fundamental para poder realizar una elección correcta de calzado para correr.

¿Con pisada pronadora y plantillas correctoras hay que utilizar zapatillas neutras? Esta es una duda habitual entre muchos runners. La respuesta habitualmente es si, pero el encargado de confeccionar las plantillas es la persona que tiene que decir con qué tipo de calzado se deben combinar ya que al final depende de lo que "corrija" la plantilla.

¿Un pie neutro y otro pronador? Siempre hay casos especiales pero en general el pie pronador lo suele ser leve así que lo más recomendable es optar por neutras. Hay que tener en cuenta que los neutros pronan un poco por el cansancio que se origina con el paso de los kilómetros, y por eso las zapatillas neutras suelen tener un punto de estabilidad para "combatir" esto.