Las Mizuno Wave Inspire 12 incorporan cambios significativos respecto a su predecesora. Como resumen decir que han incrementado las prestaciones de su amortiguación y estabilidad (las cuales precisamente son las mayores virtudes del modelo), sacrificando respuesta.
Sus cambios traen consigo un significativo aumento de peso (306 gramos para una 42 de hombre, por 252 gramos para una 38.5 de mujer). Su drop se mantiene en los 12 milímetros pero aumenta el grosor de su suela (32 mms. de caída en la zona del talón por 20 en el antepié).
Están especialmente recomendadas para los entrenamientos regulares, preferentemente a ritmos no muy exigentes, de pronadores leves / moderados de peso medio. Si a todo lo anterior le sumamos su buena durabilidad y comodidad el resultado es un modelo ideal como zapatilla de entrenamiento base (es decir, para acumular kilómetros). Por tanto sus características las colocan como rivales de directas de modelos de gama alta como Adidas Supernova Sequence o Nike Air Zoom Odyssey.
Su estreno en el mercado se produjo dentro del catálogo Primavera / Verano 2016 de la marca japonesa.
Buena correción de pisada, desde atrás. Comodidad. Precio contenido teniendo en cuenta lo que cuestan algunas de sus competidoras directas como Adidas Sequence o Nike Odyssey.
De todas las zapatillas que he probado son las que mas me han gustado junto a las Saucony Guide, aunque me quedo con estas últimas por ser más livianas.
Hola. Tengo la versión 13 de este modelo. Venía de correr con neutras y dolor en las tibias internas de ambas piernas. Me ha ido bien, pero con estas me sigue molestando una tibia interna. ¿Qué modelo podría coger que me corrija algo mas para un peso de 70 kgs y pie arco muy bajo?
Clausín Mañeru (2019-06-24)
¿Cual es tu pisada exacta? ¿Pronadora leve? ¿Moderado?
De todas formas no olvides que las zapatillas no suelen ser responsables al 100% de los problemas físicos...
Anónimo (2019-06-25)
Pues no se si soy leve, moderado o severo. Lo que se que de correr con neutras a pasar a las inspire 13 he mejorado mucho, pero todavía me molesta algo.
Clausín Mañeru (2019-06-25)
La mejora podría haber venido por otras causas.
Sin ese dato no me "atrevo" a recomendarte un modelo exacto... :(
#13 Anónimo (2018-06-11)
Hola! Necesito un consejo profesional.. Soy mujer, pronadora (pie plano), corro por pistas de tierra, al día hago unos 10km y peso 65kg. No se que zapatilla me iría bien. Gracias!
Clausín Mañeru (2018-06-12)
¿Eres pronadora leve, moderada o severa? ¿Las superficies por las que sueles correr son regulares (como las que suelen haber en los parques)?
#12 Anónimo (2018-01-04)
Buenas. Soy hombre de 77 kilos, tengo una pisada pronadora leve, tiradas de 10 a 20 km. He visto tantas zapatillas que no se cual elegir, ¿algún consejo?
He leído que la zapatilla ha sufrido cambios, y no se si seguir con esta (o su modelo 13) o me iría bien un cambio.
Peso alrededor de los 65 kilos y mis entrenamientos son de entre 8-15 kilómetros y sobre 4:45-5:15. Para días de series/competición uso otros modelos.
Clausín Mañeru (2017-11-14)
¿Cual es tu pisada? ¿Eres hombre o mujer?
Anónimo (2017-11-23)
Soy pronador, aunque no se si leve o moderado.
Hombre.
Clausín Mañeru (2017-11-23)
¿Y cómo sabes que no lo eres severo?
Anónimo (2017-11-25)
Porque me he hecho algun test (gratuito) y siempre me sale o moderado o leve, segun el test.
Ademas he estado usando dos modelos de inspire, que son para pronador moderado y no me ha ido mal.
Y para competir he usado neutras, y tampoco me ha ido mal, así que severo seguro que no.
Clausín Mañeru (2017-11-26)
Ok. En mi opinión la Inspire 12 continúa adaptándose bien a tu perfil de corredor.
#10 Anónimo (2017-04-10)
Buenas. Soy corredor de 4-5 días a la semana, empecé pesando 106 kg pero he bajado a 98 y sigo bajando, pisada neutra y corro entre 10 y 15 km a un tiempo entre 5 y 5:20. Ahora mismo estoy usando unas Asics GT 1170 pero ya están empezando a destrozarse. Estaba mirando las mizuno wave inspire 12. ¿Qué opinas? ¿O me recomiendas otro modelo?
Clausín Mañeru (2017-04-11)
Si tu pisada es neutra descartaría las Inspire 12 porque son para pronadores. Para neutros mejores opciones son Asics Nimbus 19, Mizuno Enigma 6 o Saucony Echelon 5 por ejemplo.
#9 Anónimo (2017-02-14)
Buenas tardes, soy una mujer que me estoy preparando mi primera media maratón.
Peso:68-70 kg y mido 163cm
Suelo entrenar > 5.15
Mi pisada es pronadora.
Me interesan las siguientes marcas: Asics, Brooks y Mizuno, qué zapatilla me recomienda?
Clausín Mañeru (2017-02-14)
Siempre que no seas pronadora severa Asics Gel Kayano 23, Brooks Transcend 3 y Mizuno Wave Inspire 12 por ejemplo.
#8 Anónimo (2016-12-04)
Hola. Vengo usando éste modelo desde hace tres años pero me gustaría sabre cual sería el modelo equivalente en la marca Asics. Saludos y gracias.
Clausín Mañeru (2016-12-04)
Es mucho generalizar pero... diría que Asics GT 1000 5.
#7 Anónimo (2016-10-17)
Felicidades, hacéis un buen trabajo.
El otro día me hice un análisis de pisada y resultó 8 Y 5 grados de pronacion (pronador leve moderado). Tengo unas plantillas de ortopedia, mi peso es de 78 y mido 1.82 salgo 3 veces por semana y corro entre 7 y 10 k por acera y tierra con unas adidas supernova glasé 6. Soy hombre.
Mis preguntas son: qué tipo de pronacion es y que tipo de zapatillas me aconsejáis.
Muchas gracias y un saludo.
Clausín Mañeru (2016-10-17)
Lo primero sería saber con qué tipo de zapatillas debes utilizar tus plantillas. Y eso solo te lo pueden contestar en la ortopedia en que te las hicieron. ¿Te las hicieron a medida en base a algún test de pisada?
Anónimo (2016-10-17)
Las plantillas me las recetó el médico por un espolón y fascitis plantar son y en la ortopedia me dijeron que puedo correr con ellas sin problemas me gustaría saber zapatillas me aconsejáis. Gracias.
Clausín Mañeru (2016-10-18)
Ok. Si entonces necesitas zapatillas pronadoras podrías probar con Adidas Supernova Sequence 8, Nike Air Zoom Odyssey o Mizuno Wave Inspire 12.
#6 Anónimo (2016-10-12)
Hola, me gustaría que me recomendaras unas zapatillas. Soy un hombre de 80kg, pronador, y salgo a correr 2 3 veces por semana, mezclando hierba y asfalto.
Muchas gracias.
Clausín Mañeru (2016-10-13)
A no ser que seas pronador severo podrías probar con modelos como Mizuno Wave Inspire 12, Nike Air Zoom Odyssey, Adidas Supernova Sequence 8...
#5 Anónimo (2016-07-15)
Hola. Soy mujer de 80kg pronadora del 7%. Salgo a correr 3 días en semana una hora de entrenamiento a un ritmo de 8km/h.
¿Esta zapatilla me iría bien? Gracias.
Clausín Mañeru (2016-07-18)
A no ser que seas pronadora severa (no entiendo muy bien lo del 7%) parecen buena opción.
#4 Anónimo (2016-06-02)
Tengo 45 años, había hecho mucho deporte pero hace unos 4 años que no he podido entrenar. Quiero empezar a correr de nuevo; pronadora, rodilla dolorosa al hacer deporte de impacto y con una hernia discal lumbar. Hecha un cromo vaya... ¿Qué zapatilla me aconsejáis?
Clausín Mañeru (2016-06-02)
¿Eres hombre o mujer? ¿Pronador leve, moderada o severa? ¿Cuanto pesas? Sin esos datos es complicado poder hacerte una recomendación de calzado...
#3 Anónimo (2016-05-15)
Hola, soy pronador medio y hago running. Mido 1.71 y peso 71 Kg. Qué zapatillas me recomiendan ?
Clausín Mañeru (2016-05-17)
Si eres hombre (no lo indicas) buenas opciones para un pronador moderado podrían ser Nike Zoom Structure+ 19, Asics GT 1000 4 o Mizuno Wave Inspire 12 por ejemplo.
#2 Anónimo (2016-03-10)
Hola. Soy hombre, mido 1.80 y peso 95 kg, novato en running, pisada pronador leve moderado. ¿Qué zapatillas me aconsejas? Gracias.
Clausín Mañeru (2016-03-11)
Asics Gel Kayano 22 o Brooks Transcend 2 por ejemplo. O Incluso Inspire 12 también podría ser una buena opción para lo que planteas.
#1 Anónimo (2016-02-15)
Tipo de pisada: plano. No uso plantilla. Hombre. Peso: 65kg. Saldría 4 veces a la semana. Precio: 70-150.
Clausín Mañeru (2016-02-15)
Pie plano únicamente indica que probablemente seas pronador. Habría que confirmarlo y además saber si pronas levemente, moderadamente... para poder recomendarte la zapatilla adecuada para ti.
Hay zapatillas con arco bajo para distintos tipos de pisada. Por ejemplo las New Balance 1260 V4 son para pronadores severos, las Inspire 12 para pronadores leves / moderados y las Joma Hispalis XVI están especialmente recomendadas para corredores neutros.
El peso del corredor
Corredores de peso medio son considerados los hombres de más de 65 kgs y menos de 80 kgs y las mujeres de más de 50 kgs y menos de 65 kgs.