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Zapatillas running para 70 kg

2021-05-04 |

45 comentarios

¿Quieres ser un runner libre de lesiones? Para lograrlo entran en juego muchos factores, pero sin duda uno de los más importantes es la correcta elección de las zapatillas para correr.

Y dentro de esta elección tu peso es uno de los factores más importantes. Como te puedes imaginar un corredor de 90 kgs no exige lo mismo a una zapatilla que uno de 50. Justo en el término medio están los 70 kilos, el peso en el que vamos a centrar este post.

Algunas buenas opciones para corredores en torno a ese peso son:

Zapatillas neutras para hombre 70 kg
Zapatillas pronador para hombre 70 kg
Zapatillas trail para 70 kg

Zapatillas neutras para hombre 70 kg

Asics Gel Pulse 11

	ASICS Gel-Pulse 11, Mujer 80 EUR - 119.99 EUR
	ASICS Gel-Pulse 11, Hombre 69.95 EUR - 119 EUR

Corredoras de 55 kg o más.
Entrenamientos no exigentes.
300 gramos para una talla 42 de hombre. La Asics Pulse 11 de mujer está en torno a los 260 gramos. Ambas tienen drop 8.
Relación calidad precio.
Pueden no gustarles a los runners muy acostumbrados al habitual drop 10.

Adidas Solar Drive 19

adidas Solar Drive 19 M - Hombre
72.98 EUR - 154.11 EUR

Rodajes a ritmos preferentemente tranquilos.
318 gramos para una talla 42 2/3. Drop 10 (30/20).
Precio ajustado.
Por un poco más de dinero te puedes hacer con su hermana mayor Glide Boost 19 (suela Continental, sistema Torsion...). Más información sobre ellas.

Zapatillas pronador para hombre 70 kg

Asics Gt-1000 9

ASICS Gt-1000 9, Hombre
92 EUR - 169 EUR

Entrenamientos regulares de pronadores leves / moderados el hábitat natural de las Gt 1000.
278 gramos para una talla 42.5. Drop 10 (31/21).
Precio contenido y buen rendimiento (Gel, FlyteFoam, DuoMax, AHAR...).
Algo minusvaloradas, en parte por estar tapadas por las tope de gama Asics Gel Kayano.

Zapatillas trail para 70 kg

Salomon Alphacross

Salomon Alphacross, Hombre
51.49 EUR - 149.97 EUR

Ideales para hierba y barro, lo cual no evita que también se defiendan bien en tierra suelta o compacta.
300 gramos para una talla 42 2/3. Drop 10 (30/20).
Comodidad y durabilidad.
No disponen de placa antirroca, así que no están recomendadas para terrenos muy técnicos.

Quizás te haya sorprendido que hayamos incluido en nuestra selección varias zapatillas "baratas". El motivo es precisamente el peso del corredor. Un corredor de 100 kg va a exigir tanto a su zapatilla que lo más aconsejable es que opte por una tope de gama. En cambio un corredor más liviano, de 70 kg por ejemplo, con una técnica de correr mínimamente eficiente tendrá suficiente con algún modelo de gama alta como las que hemos presentado anteriormente.

¿Por qué todas las zapatillas anteriores son para hombre? Porque el sexo del corredor es un dato muy importante para poner el peso en el contexto adecuado. Por ejemplo en ZapatillasRunning.net solemos considerar runners de peso medio a los corredores entre 65 y 80 kg y a las corredoras entre 50 y 65. Por tanto si eres una mujer de 70 kg, y teniendo en cuenta la equivalencia anterior, en nuestra selección de zapatillas para corredores de 90 kgs encontrarás opciones más acordes a tus necesidades. Por la misma regla si eres una mujer en torno a los 60 kgs te sirve cualquiera de los modelos que presentamos en este post.

Tampoco se puede olvidar que no tienen las mismas necesidades una persona de 70 kgs que entrena 5 días a la semana que otra que rueda 20 minutos cada 3 o 4 días como calentamiento para otra actividad. Importante, aunque corras solo como calentamiento te recomendamos que lo hagas con una zapatilla de running (razón aquí). La diferencia es que podrás hacerlo con una zapatilla de gama inferior a la del atleta que entrena regularmente.

Debido a la importancia del mensaje acabamos como empezamos: una elección incorrecta de tus zapatillas para correr puede acabar desembocando en problemas físicos. Pero tampoco olvides que debes encajar otras piezas (ponerse en forma para correr, el cuidado de los pies, etc.) en el puzzle para evitar las lesiones.

¿Te ha quedado alguna duda? En la zona de comentarios trataremos de ayudarte.

En ZapatillasRunning.net llevamos respondidas 12431 consultas sobre zapatillas. Online desde 2010.

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Comentarios

#45 Anónimo (2021-04-30)

Pisada neutra, sin plantillas, hombre, 72kg, 183cm, para rodajes medios y largos a ritmos de 4-4:30. Actualmente uso brooks ghost 12 y hoka one one clifton 7.
Clausín Mañeru (2021-05-04)

Ghost 12 (drop 12) y Clifton 7 (drop 5) son zapatillas muy diferentes. ¿Qué estás buscando exactamente?
Anónimo (2021-05-04)

Quiero unas zapatillas para entrenar distancias superiores a 10k en las que correr a 4:30 de forma suave y que permitan bajar de 4’/km para hacer series de 1k, 2k.
Clausín Mañeru (2021-05-05)

Saucony Ride ISO 2, Mizuno Wave Rider 23 o Adidas Solar Boost 19. Aquí encontrarás más información sobre todas ellas.
Anónimo (2021-05-10)

Que opinas de las Nike pegasus 38, ¿entrarían dentro del perfil también?
Clausín Mañeru (2021-05-11)

Perfectas. :)
Anónimo (2021-05-11)

Muchas gracias!
#44 Anónimo (2021-04-26)

Hombre- 66K - 1,75 - pisada neutra. Busco unas zapatillas económicas para un par de salidas semanales (tierra y asfalto) a ritmos lentos, nunca por debajo de 5:00. Actualmente para esto uso las joma titanium 19 que me habías recomendado, y contento, pero ya toca jubilarlas y quería saber si hay alguna otra opción similar. Gracias.
Clausín Mañeru (2021-04-27)

Si buscas algo económico tipo Joma... Asics Gel Pulse 11 o Adidas Solar Drive 19 por ejemplo. Arriba, en esta misma página, tienes más información sobre ambas.

Pd: Me alegro que te fuera bien con la recomendación anterior. :)
#43 Anónimo (2021-02-18)

Buenas. Soy pronador leve, arco alto, mido 177 y peso 68 kilos. Ritmo 5 min el km para tiradas de 7 a 12 km. 4 días a la semana. Tuve gel Kayano 17, Adidas y Nike (estas últimas enseguida me dieron problemas). ¿Qué me recomendáis?
Anónimo (2021-02-19)

Alguna de las salidas antes de los cierres de perímetro eran por pistas y montaña. Había pensando en me balance foam hierro, ya que dicen que vale para asfalto también.
Clausín Mañeru (2021-02-19)

Te paso un post específico sobre zapatillas para combinar asfalto y trail. Siendo pronador echa un ojo a las Asics Fujitrabuco Pro.
#42 Anónimo (2021-02-13)

Hola, soy hombre de 45 años, mido 1,70 y peso 70 kgs. Soy pronador leve y corro 2 o 3 veces por semana tiradas de 10kms, la mayoría por asfalto. A raíz de un estudio de la pisada me recomendaron asics gt 2000 (he usado gt 2000 3 y gt 2000 6) . Ahora toca cambiar las actuales, pero me gustaría conocer otras opciones. Gracias por vuestra labor. Saludos.
Anónimo (2021-02-13)

Olvidé comentar que voy a ritmos entre 5:30 y 6:30.
Clausín Mañeru (2021-02-15)

Asics Gt-1000 9 (arriba tienes más información sobre ellas) o Brooks Ravenna 11 por ejemplo.
Anónimo (2021-02-15)

Ok. Pues miro las diferencias entre las 1000 y las 2000, y las Ravenna. Gracias!!!
#41 Anónimo (2021-02-07)

Buenas tardes. Corredor neutro de 70 kg, suelo correr de 4 a 5 veces por semana unos 8 kilómetros. Llevo usando las Asics Gel Nimbus desde la versión 9. Me gustaría que me ofrecieran alternativas a este modelo de zapatilla. Muchas gracias. Un saludo.
Clausín Mañeru (2021-02-08)

Su hermana pequeña Gel Cumulus, al menos sobre el papel, se debería adaptar un poco mejor a tus características.
#40 Anónimo (2021-02-03)

Hola. Mido 1,70 mts, peso 68 kilos, tengo pisada supinadora leve y no uso plantillas. Intento correr 10 kms uno o dos días a la semana y 4-5 kms en otros dos. ¿Qué zapatillas recomiendas? ¿Cuándo se sabe que se debe cambiar de zapatillas? Si las zapatillas que tengo no son para supinador, ¿una plantilla corrige la pisada o solo lo hace en algún grado? Gracias.
Clausín Mañeru (2021-02-04)

1.- Asics Gel Pulse 11 o Adidas Solar Drive 19. En esta misma página, arriba, tienes más información sobre ellas.

2.- Depende de varios factores, pero como referencia la mayoría de los modelos de gama alta aguantan bien entre 700 y 1.000 km.

3. Una plantilla corrige la pisada... pero no todo el mundo necesita plantillas. Los supinadores con neutras amortiguadas y estables suelen tener suficiente.
#39 Anónimo (2021-01-29)

Buenas,

¿Qué modelo me recomiendas? Soy hombre, con pisada neutro-supinador, peso 70 kg, 1,73 m y suelo hacer 3 km a 4,5 unas 3 veces por semana.

Gracias.
Clausín Mañeru (2021-02-01)

Asics Pulse 11 o Adidas Solar Drive 19. Arriba, en esta misma página, tienes más información sobre ambas. ;)
#38 Anónimo (2021-01-25)

Hola, quiero unas zapatillas para correr por caminos de tierra. Peso 71kg y mido 175cm. Para salir 2 veces por semana entre 7-10km día. Tengo condropatia femoropatelar y necesito amortiguación para que no sufran mis rodillas. ¿Que zapatillas me recomendáis? Gracias.
Clausín Mañeru (2021-01-26)

Si tu pisada es neutra Brooks Cascadia 14 o Nike Pegasus Trail 36. En nuestro post sobre zapatillas de running para caminos de tierra encontrarás más información sobre ellas.
#37 Anónimo (2020-11-30)

Buenas tardes. Quisiera comprar unas zapatillas. Corro una media de 30-40km a la semana, en 3 tandas, peso 72kg y mido 172cm, el entrenamiento es principalmente por pistas forestales bien cuidadas aunque de vez en cuando hago carreras de 10km por asfalto (las típicas de Madrid). ¿Qué calzado me indicaríais? hasta 120€ estaría dispuesto a gastarme.

Un saludo y gracias.
Clausín Mañeru (2020-11-30)

Sobre todo teniendo en cuenta lo de las pruebas de 10K sobre asfalto optaría por unas de ruta.

Si quieres algo polivalente (entrenar y competir) y suponiendo que tu pisada sea neutra (no lo indicas) valoraría, por ejemplo, Nike Pegasus 37 o Mizuno Wave Rider 23.
#36 Anónimo (2020-11-25)

Buenas. Para un hombre de 1,83 y 71kg con pisada neutra y para salidas a ritmos entre 4:00-4:50, ¿qué recomiendas? Actualmente llevo las ghost, pero están pidiendo un cambio a gritos. No se si mantenerlas o cambiar. Con ellas hago salidas suaves entre 4:35-4:50 y salidas progresivas que acaban rondando los 4:00.
Anónimo (2020-11-25)

He mirado las New Balance Beacon.
Clausín Mañeru (2020-11-25)

Beacon me parece una buena opción para lo que planteas. También puedes echar un ojo a Saucony Ride ISO 2, Mizuno Rider 23 o Adidas Solar Boost 19.

Las Ghost tampoco me parece mal, pero las anteriores creo que se adaptan un poco mejor a tus necesidades.
Anónimo (2020-11-25)

Muchas gracias. La ghost cumplieron su función con creces, pero hace falta dar un paso adelante.
#35 Anónimo (2020-11-12)

Buenos días,

Soy hombre, tengo 19 años, mido 1.78 y peso 67. Necesito una zapatilla con la que sumar cada vez más kilómetros semanales. Actualmente salgo 2/3 veces por semana y hago sobre 20, quiero hacer más, pero necesito unas buenas zapatillas running con las que pueda salir 3/4 días y sobre 30, subiendo poco a poco. Mis ritmos altos son de 3.50-4.20, para rodajes 5-6 y series bastante exigentes y rápidas (por lo que también premiaría la polivalencia y la adaptabilidad), soy neutro.

Muchas gracias, hacéis una labor increíble ayudando a la gente y con posts muy constructivos.
Anónimo (2020-11-12)

Por cierto, sería siempre en asfalto. Y puntualizar que hago 5-10 kms a los "ritmos altos" que indiqué y mi objetivo es mejorarlos sin tener problemas musculares. Gracias de nuevo.
Clausín Mañeru (2020-11-12)

Saucony Ride ISO 2, Mizuno Wave Rider 23 o Adidas Solar Boost 19. Encontrarás info sobre toda ellas en nuestro post de zapatillas para correr a ritmos en torno a los 4 min/km. Este tipo de modelos, en mi opinión, son los modelos más polivalentes.

Pd: Muchas gracias por tus palabras, se agradecen. :)
Anónimo (2020-11-23)

¿Alguna zapatilla Nike para estas necesidades? Mis características relevantes coinciden con este comentario, pero me encantaría seguir con zapatillas que sean Nike... Muchas gracias.
Clausín Mañeru (2020-11-23)

Nike Pegasus 37.
#34 Anónimo (2020-11-04)

¡Hola! Sois la mejor web en cuanto a recomendación de calzado para running.

Estoy intentando hacerme runner, todavía voy muy lento a 6 min/km, pues si voy más rápido me voy de pulsaciones. Estoy entrenando para media maratón y estaré durante unos 8 meses haciendo tiradas de entre 10 y 20 km de 3 a 4 veces por semana.

Soy hombre. Mi pisada (según estudio podológico dinámico) es supinador leve, la podóloga me recomendó calzado neutro, anatómico (por arco alto) y con un drop de al menos 10. Tengo 45 años, 171 cm y 71 kg.

No quiero gastarme más de 80€ en zapatillas (bueno querer si querría, pero poder... ¡va a ser que no!). ¿Qué me compro?

¡Ah! Entrenaré 75% asfalto, 25% camino de tierra muy dura.

Muchísimas gracias.
Clausín Mañeru (2020-11-04)

Muchas gracias por tus palabras, te las agradecemos. :)

Modelos con buena relación precio que se ajusten a lo que buscas podrían ser Asics Gel Pulse 11, Joma Super Cross o New Balance 880 V9.
#33 Anónimo (2020-10-19)

Buenos días. Voy a iniciarme en el running y me gustaría que me recomendarais unas zapatillas, que no sean muy caras.

Soy hombre, pisador neutro, peso unos 72 kg y serían para un tres o cuatro salidas a la semana.

Muchas gracias. Un saludo.
Clausín Mañeru (2020-10-22)

Nike Pegasus 37, Mizuno Wave Rider 23 o Saucony ISO 2. Para ahorrar busca sus penúltimas versiones (36, 22 e ISO).

Si quieres algo más económico también puedes valorar las Joma Titanium.
#32 Anónimo (2020-10-17)

Buenas.
Salgo a correr 3-4 veces por semana, unos 9km/día y 5:15 de media y velocidad de 10,7 km/h.

Tengo unas asics gel t240 ya de mucho tiempo. ¿Qué me recomendarías? (Si me das 2 o 3 opciones mejor) :) Gracias!!!

(Ah, mido 1,72, peso 73kg y 36años, y pisada normal)
Clausín Mañeru (2020-10-19)

¿A qué llamas pisada normal? ¿Neutra?

¿A qué zapatillas te refieres? ¿Asics GT 2140?
Anónimo (2020-10-27)

Disculpa, no volví a entrar.
Pronador, neutro casi y sin plantillas.
En cuanto a las zapatillas, me refería a las asics pulse 4 (el t240 viene indicado en la lengüeta... pensé que podía servir de información, sorry).
Mil gracias!
Clausín Mañeru (2020-10-28)

Asics Gel Cumulus 22 o Adidas Solar Boost 19 por ejemplo. En este mismo post, arriba, tienes más información sobre ellas.
#31 Anónimo (2020-10-03)

Hola.

Peso 72kg y 182 cm. Pisada neutra. Suelo salir a correr por asfalto una media de 7/8 km. Ritmo 5/ 5:10 por asfalto. Modo entrenamiento. Busco zapatillas con amortiguación. ¿Qué zapatillas me recomiendan?

Gracias.
Clausín Mañeru (2020-10-05)

Pues por ejemplo Nike Pegasus 36, Asics Gel Cumulus 21 o Adidas Solar Glide.
#30 Anónimo (2020-06-07)

Hola, soy hombre. 1,70 y 66KG. Corro 3/4 veces por semana 10KMs. Quiero una zapatilla rodadora, buena amortiguación, pero no muy pesada. Pensaba en NB 1080 v10 que vi que bajo su peso. ¿Alguna recomendación?
Clausín Mañeru (2020-06-15)

Dentro de New Balance, en mi opinión, la zapatilla que mejor se adapta a las necesidades que describes es New Balance 880 V10.
#29 Anónimo (2020-05-28)

Buenos días:

Tengo 18 años, hombre, mido 1,79 cm y peso 72 kg, por lo que he podido ver soy pronador. ¿Qué tipo de zapatilla para correr me vendrían bien?

Gracias.
Clausín Mañeru (2020-06-02)

Depende. ¿Eres pronador leve, moderado o severo?
#28 Anónimo (2020-05-03)

Hola. Soy hombre, mido 1,84 y peso 74 kg. Suelo correr entre 3 y 4 veces por semana, unos 6/7 km cada día. Suelo usar Asics. Hasta ahora he usado las Gel Contend 3. ¿Qué zapatillas me recomendarías con un precio de entre 60-100€? Muchas gracias.
Clausín Mañeru (2020-05-07)

Si tu pisada es neutra en ese rango de precio Asics Gel Pulse.
#27 Anónimo (2019-10-23)

Buenos días.
Soy hombre,peso 70 kilos y mido 1,76.
Los 10km los hago en 41min y la media en 1:28:00. Quisiera saber qué zapatillas me vendrían bien para aguantar maratones. Soy probador medio.
Muchas gracias.
Clausín Mañeru (2019-11-15)

Brooks Transcend 6 creo que podría encajar bastante bien en lo que planteas.
#26 Anónimo (2019-10-07)

Hola.
Me gustaría saber si las zapatillas adidas Solar Glide son una buena elección para un hombre que corra a ritmos entre 4:30-5:30 el km. Tengo pisada neutra, mido 182cm y peso 66kg. Si no son buena elección, favor recomendar algunas.
Clausín Mañeru (2019-10-11)

Son buena opción... aunque si te gusta Adidas tampoco descartaría las Solar Boost.
Anónimo (2019-10-18)

Gracias por la recomendación. Las solar boost se ajustan más a lo que busco. Luego, cuando tenga que cambiarla, si bajo de ese ritmo estaría pensando en las adidas Adizero Boston 8.
#25 Anónimo (2019-08-01)

Soy Hombre. 50 años. 68-70 kg de peso, llevo 3 años haciendo running pero vengo de mas de 30 años haciendo ciclismo. Soy de pisada neutra. Salgo de 4 a 5 veces por semana. Participo en cerreras populares, 5k y 10 k, 1 ó 2 al mes. Busco zapatillas que me valga para entrenar y carreras. El terreno que corro es asfalto y tierra compactada con un poco de tierra suelta. GRACIAS.
Clausín Mañeru (2019-08-06)

Nike Pegasus 35, Mizuno Wave Rider 21, Adidas Solar Boost...
#24 Anónimo (2019-06-20)

Hola. Mido 180cm, peso 72kg, soy hombre. ¿Cómo andarían las ascs gel quantum 360 para este objetivo? O no son para este tipo de carrera?
Gracias!
Clausín Mañeru (2019-06-25)

En principio están recomendadas para corredores de peso superior al tuyo. Si tu pisada es neutra, y quieres Asics, mejor Cumulus 20. O incluso Pulse 10.
#23 Anónimo (2019-02-05)

Hola. Corro hace 6 meses y vengo confundida con el tema calzado.

Sinceramente este es el primer post que encuentro que aclara que un calzado que para hombre es recomendable hasta determinado peso para mujer lo es para otro distinto. Me parece un dato importante que debería ser aclarado más seguido.

Soy mujer, 31 años, peso 70 kilos, pisada neutra y estoy entrenando 4 veces a la semana en un promedio de 8kms (voy a un grupo de corredores y varia el entrenamiento). Los primeros que compré fueron unos pegasus y los hayo super cómodos. Ayer me compre por recomendación de donde me hicieron el estudio de pisada unos mizuno prorunner pero los encuentro un poco duros, quizás con los días ablanden. ¿Tú que opinas? Es mucho riesgo los pegasus? Gracias!
Clausín Mañeru (2019-02-06)

Pegasus ok para lo que planteas. En mi opinión son de lo mejor del mercado.

Las Prorunner no las conozco, lo siento. Creo que solo se comercializan en Sudamérica.
Anónimo (2019-02-06)

Excelente, muchas gracias!

La verdad me habían asustado un poco. Igualmente pienso alternarlas así alargo la vida de ambos pares.

Las mizuno creo en otras partes del mundo son las wave rider.

Saludos.
#22 Anónimo (2018-11-25)

Hola. Soy mujer, corro mínimo 10km, 4 o 5 veces por semana, mido 1,69 y peso 55,5. ¿Qué tipo de zapatillas me recomiendas?

Pd: Pregunto aquí porque leyendo vuestras equivalencias entiendo que tengo que buscar una zapatilla similar a las de 70 kgs para hombre, ¿no?
Clausín Mañeru (2018-11-26)

Depende. ¿Cuál es tu pisada? ¿Por qué tipo de terreno vas a correr mayoritariamente?

Pd: Así es. :)
Anónimo (2018-12-02)

Pronadora leve.

Corro en asfalto siempre que el tiempo me lo permite, si no en cinta. Tengo un ritmo medio de 4:50.
Clausín Mañeru (2018-12-04)

Nike Lunarglide 9, Nike Zoom Winflo 4, Asics GT 2000 6...
Anónimo (2018-12-05)

Muchas gracias!!!! Probaré con alguna de las dos Nike, que hasta ahora son las que mejor me han ido.
#21 Anónimo (2018-07-25)

Buenas, necesito comprarme unas zapatillas para rodar a ritmos de 4:30 a 5:10 distancias de entre 10 y 20 kilómetros por sesión de entrenamiento, para salir unas 4 veces por semana. Peso 71 kilos y mido 170 cm. Las Energy boost no se me han adaptado muy bien. Con cual podría probar ahora?

Para competir y hacer series tengo las Adidas Adicero Adios
Clausín Mañeru (2018-07-30)

¿Eres hombre o mujer? ¿Cual es tu pisada?
#20 Anónimo (2018-07-03)

Hola, buenas tardes. Hace poco tiempo me he hecho un estudio de la pisada por problemas en la cadera. El diagnóstico es que soy pronador, y querría saber de algunas zapatillas que vayan bien tanto para asfalto como tierra. Hombre, 23 años, 1,78m, 70kg, pisada pronadora. Creo que con estos datos valdría.
Clausín Mañeru (2018-07-04)

¿Pronador leve, moderado o severo? ¿Tierra regular tipo parque?
#19 Anónimo (2015-03-31)

Hola, primero enhorabuena por vuestra pagina. Soy hombre, 1,77 cm, peso 70 kg, soy de pisada neutra y actualmente utilizo unas asics nimbus 15. Quería cambiar de zapatillas, que ya es hora. Suelo salir a correr unas 4 veces a la semana (unos 40 o 50 kms por semana) por asfalto y algunas veces me preparo para medias maratones (1:40). Me gustaría que me recomendarais unas zapatillas. Muchas gracias.
Clausín Mañeru (2015-03-31)

Tienes muchas opciones. Por ejemplo Asics Gel Cumulus 16, Nike Pegasus 31, New Balance 1080v5, Adidas Supernova Glide 7...
#18 Anónimo (2015-03-21)

Hola, mido 1.75, peso 70 kilos y actualmente entreno 5 días a la semana superando los 50 km. semanales. Mis últimas zapatillas han sido unas pegasus 28, unas nb 880 v4 y unas response cushion 21. ¿Cuáles me recomendáis actualmente?
Anónimo (2015-03-21)

Por cierto, me preparo para medias maratones.
Clausín Mañeru (2015-03-23)

Suponiendo que seas hombre de pisada neutra (no lo especificas), Pegasus 31, New Balance 1080v5 o Adidas Supernova Glide 7 por ejemplo.
#17 Anónimo (2014-12-29)

Soy hombre con pisada neutra, 1,74mts y 70kg. Corro 4 días en semana a un ritmo entre 4:00-4:30. ¿Qué zapatillas me aconsejas? Muchas gracias.
Clausín Mañeru (2014-12-30)

Asics Gel Pulse 6, Joma Titanium XVI, Reebok One Cushion... por ejemplo.
#16 Anónimo (2014-10-06)

Hola. Enhorabuena de antemano por el blog. Soy corredor neutro de 1.70 y 70 Kg. Quiero prepararme el maratón para 3:30. Me gustaría me dijeras que tipo de zapatillas serian adecuadas. Estoy entre tres modelos: Asics Cumulus 16, Brooks Ghost 7 y Adidas Glide 6 Boost aunque estaría dispuesto a otras sugerencias. Gracias.
Clausín Mañeru (2014-10-08)

Los 3 modelos que mencionas son, en nuestra opinión, buenas opciones para un corredor de tus características.
#15 Anónimo (2014-10-05)

Hola, soy mujer de 30 años, tengo pisada neutra, mido 1,65 y peso 70 kilos. Corro por asfalto todos los días 6min/klm. ¿Qué zapatillas me recomendáis?
Clausín Mañeru (2014-10-06)

Asics Gel Nimbus 16, Brooks Glycerin 12, Adidas Adistar Boost, Nike Vomero 9...
Anónimo (2014-10-06)

Muchas gracias por su respuesta. Me ha sido de gran ayuda.
#14 Anónimo (2014-09-10)

Hola. Tengo 33 años, pisada neutra y llevo dos años corriendo populares de hasta 10-12 km a unos ritmos de 4:15 en carreras de 5-7 km y 4:30 en 10-12 km. Mido 1,75 y peso 68-70 kg. Corro las carreras y entreno con las Asics Gel Cumulus 14 y me estoy planteando dar el salto a zapatillas mas ligeras para bajar tiempo en carreras y en los entrenos con series. Mi pregunta es si considerando mis características y tiempos me recomiendas unas mixtas o unas voladoras mas ligeras no demasiado radicales. Por ejemplo para mixtas estoy mirando las adidas energy boost, adidas aegis, mizuno wave elixir, new balance 890 v3. Y de voladoras estoy mirando las adidas adizero adios boost, las adizero takumi ren, new balance 1400 y 1600 RC. En principio preferiría no repetir con Asics para probar otras marcas. ¿Que me recomiendas de estas? ¿Alguna otra que no te haya nombrado? Gracias. ¡Un saludo!
Clausín Mañeru (2014-09-11)

En nuestra opinión, para ti mucho mejor mixtas que voladoras. Cualquiera de las que mencionas, excepto las Elixir, podrían ser buenas opciones para ti.
Anónimo (2014-09-12)

Muchas gracias. Un saludo.
Anónimo (2014-09-12)

Puestos a elegir entre mis dos finalistas cual me aconsejarías:
- Adidas energy boost 2
- New Balance 890 v4

Gracias de nuevo.
Clausín Mañeru (2014-09-15)

¡La que encuentres a un mejor precio! Son ambas muy buenas zapatillas. ;)
#13 Anónimo (2014-07-30)

Hola, soy mujer, neutra, peso 80 y quiero comprarme unas Asics, pero para eso peso hay pocos modelos, ¡casi 0! Quiero unas zapatillas livianas. ¿Puedo comparme unas que tienen un máximo de peso 70? Pienso que solo me duraran menos, ¿o existe algún riesgo mayor? Gracias.
Clausín Mañeru (2014-07-31)

Has de tener en cuenta que para una mujer de 70 kgs se suele recomendar también zapatillas para corredores pesados. Eso hace que tu mejor opción en Asics sean siendo las Nimbus.

¿Riesgos? Depende de cuanto las vayas a utilizar. Si vas a hacer un par de salidas de 5k a la semana no tiene tanta importancia, pero si por ejemplo entrenas 4 días semanales lo más recomendable es que optes por unas zapatillas adecuadas a tus características.
#12 Anónimo (2014-06-22)

Hola, yo creo que soy supinador (me salen llagas en la planta del pie, donde el dedo pequeño se une a la planta y toda esa zona de la planta). La zapatilla tiene toda la punta del pie y exterior desgastada y en las otras partes de la suela aun se ve el dibujo. Peso 68-70 kg y suelo salir a correr 3-4 veces por semana de 7-11 km sobre camino tipo carretera de cabras y asfalto.

Saludos y gracias de antemano.
Clausín Mañeru (2014-06-23)

¿Eres hombre o mujer? Lo mejor sería que te hicieras un análisis de la pisada para conocer la misma con exactitud...
Anónimo (2014-06-23)

Hola, soy hombre.
Clausín Mañeru (2014-06-24)

Si realmente eres supinador podrías probar con Nike Pegasus 31, Adidas Response Cushion 22, Asics Gel Pulse 5...
#11 Anónimo (2014-04-25)

Hola, primero enhorabuena por la página. Me gustaría empezar a correr en asfalto pero no me decido por ningunas zapatillas, a ver sí me puedes aclarar un poco. Soy mujer, 1,76 cm y peso en torno a 70 (68 - 71), mi tipo de pisada es neutra no sufro ningún tipo de lesión.

Muchas gracias.
Clausín Mañeru (2014-04-28)

Muchas gracias por tu enhorabuena. :)

En nuestra opinión, buenas opciones para ti podrían ser Asics Gel Nimbus 15, Brooks Glycerin 11 o Mizuno Wave Enigma 3 por ejemplo.
#10 Anónimo (2014-01-08)

Hola, en primer lugar muchas gracias por atenderme.

Soy un corredor normal de 70 kg aprox con supinacion leve. Actualmente tengo las wave rider 14 y no están mal, ¿alguna sugerencia? Tuve unas mizuno anteriormente y me gustaban mas para hacer tiradas largas de entre 12 y 20 km, ¡PERO NO SE QUE MODELO ERANNNN!

GRACIAS.
Clausín Mañeru (2014-01-08)

Si estás contento con las Rider 14, podrías probar con las Rider 17. En otras marcas, por ejemplo, Asics Gel Pulse 5 o Joma Titanium XIV.
#9 Anónimo (2013-11-11)

Hola, buenos días. Me gustaría que me ayudarais con las zapatillas; soy hombre 36 años, 175 cm, 72 Kg, corro 3 veces a la semana unos 7 km a un ritmo de 5:30 el km y tengo la pisada neutra. Me gustaría que alguna de las recomendaciones fuera Nike, muchas gracias.
Clausín Mañeru (2013-11-11)

En Nike pensamos que tu mejor opción podrían ser las Pegasus 29 o 30.
#8 1panda1 (2013-11-09)

Muy buenas, a ver si me podíais recomendar unas zapatillas. Soy hombre de entre 70 - 80 kilos, suelo correr 2 o 3 días por semana alrededor de 1 hora y carreras de 10 km mas o menos a 5 min/km , soy pronador leve y corro por asfalto. Muchas gracias de antemano.
Clausín Mañeru (2013-11-11)

Podrías probar con Asics GT-2000 o Adidas Supernova Sequence 6 por ejemplo.
#7 Anónimo (2013-11-01)

Hola, hola os quiero hacer una pregunta sobre qué zapatillas me irían mejor para correr una maratón.

Tengo tres pares, unas Puma Faas600 que uso para calentar/descargar y hacer ejercicios, unas Adidas Tempo5 que gasto para entrenamientos largos (más de 11km) y unas Adidas Adios2 que gasto para entrenar en pista desde 200m hasta 11km. Con todas ellas me encuentro a gusto. La temporada pasada corrí una maratón a 4:27/Km, una media a 4:03/km y una de 15Km a 4:01/km; las carreras las he corrido siempre con las Adios2 porque son más ligeras y porque en los entrenamientos de 11km a 4/km me encuentro con mejor sensación corriendo con las Adios que con las Tempo; en ninguna carrera he tenido dificultades achacables a las zapatillas. Próximamente voy a participar en mi tercera maratón con intención de correr a 4:20/km (puede que intente 4:15); en todas partes leo que las Adiós son demasiado rápidas para estos ritmos y mi cuestión es si pensáis que las Tempo podrían ser más adecuadas; como os digo yo siempre me he encontrado cómodo en carrera con las Adios y me da miedo cambiar a pesar de que con las Tempo voy bien en todos los entrenamientos en las que las calzo.

Si me podéis informar de ventajas e inconvenientes de las dos opciones y dar un consejo os estaría agradecido. Mido 1.74m, peso 69-70Kg, voy para los 50 años y algunas zapatillas me meten los pies hacia adentro.
Clausín Mañeru (2013-11-05)

La verdad que es algo muy personal y con todos los datos que nos has contado quien mejor puede tomar una decisión eres tu. Teniendo en cuenta lo anterior y si nos pides nuestra opinión personal, nuestra elección para la maratón posiblemente serían las Tempo.
#6 kekogarcia (2013-10-23)

Buenas noches, necesito que me recomendéis unas zapatillas de running. Pisada neutra, arco alto, hombre, 70 kg., para asfalto y entrenamientos de entre 8 y 18 km. Actualmente utilizo unas NB 890 y las he desgastado por la parte central delantera.

Muchas gracias.
Clausín Mañeru (2013-10-23)

Que desgastes las zapatillas por la zona central no te da datos suficientes para conocer tu pisada. Si realmente eres neutro, podrías probar con Asics Gel Pulse 5, Nike Air Pegasus 30 o Adidas Energy Boost por ejemplo.
#5 Anónimo (2013-09-04)

Hola, tengo una duda sobre zapatillas running, no se cual de ellas comprar. Peso 70 Kg y mi pisada es neutra. ¿Qué opciones son más recomendables? Gracias.
Clausín Mañeru (2013-09-06)

¿Eres hombre o mujer? ¿Qué tipos de entrenamientos realizas? ¿Cuantas veces corres a la semana?
Anónimo (2013-09-06)

Hola de nuevo, soy hombre y salgo a correr entre 2 y 3 veces por semana, entre 8-10 km de momento.
Gracias.
Clausín Mañeru (2013-09-09)

Adidas Energy Boost, Asics Gel Pulse 5, Nike Pegasus 30...
#4 Anónimo (2013-03-12)

Hola, soy varón de 25 años 67-70kg, 1.72m. Suelo correr 3-4 veces por semana 10 Km cada día asfalto y también medias maratones. ¿Qué zapatillas me recomendáis? Gracias. Un saludo.
Clausín Mañeru (2013-03-14)

¿A qué ritmos aproximados sueles entrenar? Dependiendo de ello, necesitarás una zapatilla de un segmento u otro.
#3 Anónimo (2013-03-01)

Hola, soy hombre, mido 1,73, peso 70 kilos y suelo correr unos 35 km a la semana en 3 sesiones. Me gustaría comprar zapatillas nuevas, ¿cuales me recomendáis?
Clausín Mañeru (2013-03-05)

¿Cual es tu tipo de pisada?
#2 Anónimo (2013-02-24)

Hola, estaba empezando en este mundo del running y quería saber qué zapatillas me recomiendan para correr. Hasta hora usaba cualquiera ya que no tenía en cuenta nada de todo lo que hablan.

Mido 1.69cm, peso 72kg, mi pisada en normal y corro menos de 20km por semana por el momento. ¿Qué zapatillas me recomiendan?

¡Muchas gracias!
Clausín Mañeru (2013-02-25)

¿Con pisada normal te refieres a neutra?
#1 Anónimo (2013-02-07)

Hola, ¿podríais recomendarme unas buenas zapatillas? Voy a iniciar el prof. de educación física, mido 1,73, peso 70 y soy neutra.
Clausín Mañeru (2013-02-08)

Recomendamos zapatillas exclusivamente para correr, ¿es lo que buscas?

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