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Zapatillas para pie cavo

2021-09-04 | opinion 34 comentarios

¿Estás buscando unas zapatillas de running para pie cavo? Has llegado al sitio adecuado, porque al igual que tu sabemos que todo el calzado no es igual de cómodo para los pies con arco alto o pie en garra.

¿No sabes si tu pie es cavo? Identificarlo es relativamente sencillo, ya que el pie cavo descalzo no deja huella en la parte central de la planta. De todas formas lo mejor para detectarlo es un análisis biomecánico realizado por un podólogo.

Ten en cuenta que saber que tu pie es cavo no es suficiente para poder elegir una zapatilla adecuada para correr, ya que un arco alto no ofrece datos de la pisada. Existen corredores cavos neutros, pronadores leves...
  1. Zapatillas para pie cavo de hombre
    1. Pie cavo pronador
  2. Zapatillas para pie cavo de mujer
  3. ¿Qué drop usar con pie cavo?
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Zapatillas para pie cavo hombre


Hoka Clifton 7
  1. interrogacion Especialmente recomendada para neutros entre 65 y 85 kg. Su arco marcado es ideal para pies cavos.
  2. hombre 258 gramos para una 42 2/3 de hombre. Drop 5 (32/27).
  3. estrella 15 Comodidad y ligereza.
  4. estrella 15 Hay runners que no quieren salirse del clásico drop 10.
hoka Clifton 7, Hombrehoka Clifton 7, Hombre
123 EUR - 160 EUR
Amazon ES


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Pie cavo pronador



Asics GT-2000 9
  1. interrogacion Para pronadores leves / medios de hasta 80 kg. Arco de media altura que ofrece suficiente soporte.
  2. hombre 281 gramos para una 42.5 de hombre. Drop 10 (29/19).
  3. estrella 15 Bastante polivalente (asfalto, tierra, ritmos vivos, tranquilos...).
  4. estrella 15 En zonas lisas flojea un poco en mojado.
ASICS Gt-2000 9, HombreASICS Gt-2000 9, Hombre
95.11 EUR - 207.07 EUR
Amazon ES

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Zapatillas para pie cavo mujer


New Balance 1080 v11
  1. interrogacion Para corredores neutras a partir de 60 kg. Arco marcado.
  2. mujer 221 gramos para una 39.5 de mujer. Drop 8 (34/26).
  3. estrella 15 Tope de gama.
  4. estrella 15 Precio (la habitual desventaja de las tope de gama).
New Balance Fresh Foam 1080 V11, MujerNew Balance Fresh Foam 1080 V11, Mujer
121.88 EUR - 171.65 EUR
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Es recomendable que corredores con pie cavo opten por zapatillas que den soporte para el puente del pie no solo por comodidad, sino también para minimizar el riesgo de lesión. Un pie cavo cuenta con una superficie más pequeña para repartir el peso en cada zancada y esto a la larga puede acarrear problemas físicos.

Además de con zapatillas específicas se puede corregir mediante plantillas que favorezcan que el pie tenga también un pie de apoyo en la zona del arco. Pero ten en cuenta que si tus plantillas están diseñadas para arco alto es más que probable que ya no necesites zapatillas que marquen el arco. No salgas de la consulta de la persona que te haya confeccionado tus plantillas sin que te matice el tipo de zapatillas con el que deberás combinarlas.

Relacionado: ¿Mejores zapatillas para plantillas?

Dejar claro también que todo lo explicado es también aplicable a quienes busquen unas zapatillas exclusivamente para andar.

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¿Qué drop usar con pie cavo?


Hemos recibido más de una consulta preguntándonos si para un pie cavo es mejor un drop u otro. Aclarar que sobre drop y pie cavo no hay una norma general. Hay corredores que tienen pie cavo y utilizan zapatillas zero drop. En cambio otros corredores "cavos" optan por modelos con drops generosos (iguales o superiores a los 10 milímetros).

Por eso en el listado de modelos que hemos compartido anteriormente hay zapatillas de drop 5, 8 y 10.


Basándote en todo lo anterior elige una zapatilla que te permita disfrutar al máximo del running. Un modelo que ofrezca comodidad a tus pies cavos y te mantenga alejado de las lesiones.

¿Todavía te queda alguna duda? En la zona de comentarios trataremos de ayudarte.
En ZapatillasRunning.net llevamos respondidas 12572 consultas sobre zapatillas. Online desde 2010.
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