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Zapatillas para media maratón
2021-04-09 |
62 comentarios¿Buscas las mejores zapatillas para la media maratón que llevas semanas preparando? Estás en la página adecuada, ya que aquí encontrarás varios modelos que se adaptan bien a este tipo de pruebas que ya cuentan con un kilometraje considerable.
- Asics para Media Maratón
- Nike para Media Maratón
- Adidas para Media Maratón
- Zapatilla de mujer para Media Maratón
- Modelo recomendado en función de tu marca
Media Maratón Asics
Asics Gel Pulse 12
Neutras ideales para corredores de menos de 75 kg con marcas entre 1:30 y 1:40.
321 gramos para una talla 42.5 de hombre. Drop 8.
Calidad precio.
Si también vas a competir en maratón mejor optar por una tope de gama como Gel Cumulus.
 | ASICS Gel-Pulse 12, hombre 67.19 EUR - 103.91 EUR |  |
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Nike Media Maratón
Nike Pegasus 37
- Neutras especialmente recomendadas para corredores entre 65 y 85 kg que busquen marcas entre 1:20 y 1:30.
- 275 gramos para una 42.5 de hombre y drop 10 (28/18)..
- Aunan amortiguación de tacto blando y respuesta.
- Por buscarle un pero (al igual que muchas otras) su agarre en asfalto mojado es mejorable.
 | Nike Air Zoom Pegasus 37 - Hombre 120 EUR - 143.53 EUR | |
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Adidas media maratón
Adidas Ultra Boost St
- Ideales para marcas en torno a las 2 horas de corredores de 80 kg o más.
- 329 gramos para una 42.5 de hombre. Drop 8 (28/20).
- Magnífica amortiguación de tacto blando gracias a su mediasuela de Boost.
- Zapatilla tope de gama = precio alto.
 | adidas Ultra Boost St M, Hombre 187.98 EUR - 214.17 EUR | |
Todos estos modelos se caracterizan por proporcionar la amortiguación que exige una prueba de 21.097 metros, y el punto de respuesta que a todos nos gusta tener cuando nos ponemos el dorsal para competir.
Las anteriores son zapatillas para el runner más habitual en las medias de todo el mundo. En nuestra lista no hemos incluido zapatillas superexigentes como
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Zapatilla de mujer para Media Maratón
¿Eres una atleta en busca de sus "armas" para competir en media maratón? Entonces te interesará nuestro post específico sobre zapatillas de mujer para maratón. Ambas son pruebas de larga distancia en las que, lo más aconsejable, es buscar modelos en los que amortiguación y comodidad prevalezcan sobre otras características.
→ Recomendado: Zapatillas de mujer para correr una maratón
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Modelo recomendado en función de tu marca
| Marca | Ritmo | Neutra | Pronadora |
| 1h:20 | 3:47/km | Adidas Boston | Brooks Ravenna |
| 1h:30 | 4:15/km | Saucony Ride ISO | Asics GT 1000 |
| 1h:40 | 4:44/km | Adidas Solar Boost | Saucony Guide |
| 1h:50 | 5:12/km | Asics Cumulus | Asics GT 2000 |
| 2h:00 | 5:41/km | Asics Nimbus | Asics Kayano |
Si todavía te quedan dudas sobre algún modelo en concreto, o quieres contarnos tus necesidades exactas, te invitamos a exponerlas en la zona de comentarios. ¡Seguimos abajo la conversación!
En ZapatillasRunning.net llevamos respondidas 12355 consultas sobre zapatillas. Online desde 2010.
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Comentario
Comentario- #62 Anónimo (2021-02-07)
Buenos días:
Peso 73kg y mido 1.79m. Corro 10.000 y 1/2 maratones a un ritmo de 4:30 y está en mi intención mejorarlo. Para ello entreno 3 días a la semana corriendo entre 7,5 y 14km (depende). Tengo una pisada bastante neutra. ¿Qué zapatilla me recomendáis? Actualmente tengo unas Nike Vomero ¿es adecuada? La verdad es que voy bastante cómodo con ellas. Gracias. -
Clausín Mañeru (2021-02-08)
Vomero se adapta bien a tus características. Un pelín menos amortiguada y algo más rápida es la Nike Pegasus 37. Podrías probar con ellas, ya que probablemente notes mayor ligereza que con Vomero. - #61 Anónimo (2021-02-01)
Hola! Soy un hombre, mido 1,82 y peso 74-75kgs. Mi ritmo en media maratón es de 4,22 min/km y en maratón 4,37 min/km. Mi pisada es neutra, levemente pronadora. Suelo entrenar entre 65-75 kms a la semana. Me gustaría que me aconsejaras sobre unas zapatillas para los días de rodajes lentos y otras para los días de series. Las series suelo hacerlas cortas. Y sino, a una mala, unas zapatillas mixtas. Muchas gracias y un saludo. - Clausín Mañeru (2021-02-04)
¿A qué ritmos haces las series? Quizás con las Saucony Ride ISO 2 o las Mizuno Rider 23 tengas suficiente, y además te sirvan para competir en medias y maratones a los ritmos que mencionas. En esta mismas página, arriba tienes más información, sobre ellas.
Para rodar largo y tranquilo podrías combinarlas con Saucony Triumph ISO 5 o Mizuno Wave Sky 4 por ejemplo. - #60 Anónimo (2021-01-21)
Necesito que me recomendéis 3 o 4 modelos de zapatillas adecuadas a mis características (Hombre, 30 años, 79 kg., Neutro-pronador leve, ritmos suaves (5 m/km), objetivo media maratón); que sean de gama alta y ligeras. Me gustan las marcas Asics y Mizuno aunque no descarto cualquier otra. Muchas gracias. - Clausín Mañeru (2021-01-22)
¿Hasta ahora qué tipo de zapatillas venías utilizando? Con tu pisada hay quienes prefieren zapatillas neutras mientras que otros buscan modelos con algo de "corrección". ¿Cuál es tu caso? - #59 Anónimo (2021-01-08)
¿Qué zapatillas son adecuadas si soy un corredor de pisada neutra (con pronación leve), 80kg, las uso tanto para competir como para entrenar, y en competición alcanzo unos ritmos de 4:30 en media maratón? - Clausín Mañeru (2021-01-08)
NB 1080 v10 y Nike Pegasus 37, en mi opinión, son ideales para lo que planteas. Arriba tienes más información sobre ellas. ;) - #58 Anónimo (2020-11-19)
Consulta sobre tipo de zapatilla para un supinador. Pisada moderada (a mi parecer). Hombre, 75kg,entrenamiento 1 hora aproximadamente por regla general aunque a veces mas y 3 días en semana. Uso de entrenamiento pero también para competición en carreras de 10/12 km y algunos medios maratones.
Gracias. - Clausín Mañeru (2020-11-19)
Lo mejor sería que te hicieras un análisis de la pisada para que conocieras con seguridad la misma. Además de este dato también sería bueno, para poder hacer la mejor recomendación posible, conocer los ritmos aproximados a los que compites y entrenas. - #57 Anónimo (2020-11-05)
Hola. Soy mujer, 52 años, 1,73 y 68 kg. Corro 3-4 veces por semana máximo 10 km a 6:30, aunque también hago medias maratones de vez en cuando. Pronadora sobre todo de un pie: llevo plantillas pero aún así lo noto sobre todo cuando ando (corriendo menos). No sé si tiene buena solución pero si me aconsejáis alguna zapatilla... ¡Gracias! - Clausín Mañeru (2020-11-05)
¿Qué tipo de calzado necesitas para combinar tus plantillas? ¿Neutro?
¿Qué modelo de zapatillas estabas utilizando actualmente para correr? - Anónimo (2020-11-06)
¡Hola! Las mizuno wave rider 23. Lo noto sobre todo si ando despacio. - Clausín Mañeru (2020-11-10)
Lo ideal sería que utilizaras zapatillas diferentes para andar y correr, porque el desgaste al que se ven sometidas es distinto.
Las Rider 23, a no ser que las tengas muy machacadas, me parecen una muy buena opción para que gente de tus características ande... así que quizás el problema no sea de zapatillas.
Independientemente de lo anterior... si quieres que te recomiende unas zapatillas para correr, suponiendo que tus plantillas las tengas que combinar con calzado neutro, serían las New Balance 1080v10 (en este mismo post, arriba, tienes más información sobre ellas). - #56 Anónimo (2020-11-04)
Hola, necesito alguna recomendación de zapatillas. Mi pisada es neutra, soy hombre, peso unos 80 kg y quiero usarlas tanto para entrenar (asfalto y parques) como para carreras populares de 10km y espero que alguna media maratón. Muchas gracias. - Clausín Mañeru (2020-11-04)
Sería importante conocer tus ritmos para poder hacerte una mejor recomendación. En principio, a no ser que tengas objetivos ambiciosos en las pruebas que comentas, podrías probar con Asics Gel Cumulus 21, Nike Pegasus 37 o Adidas Glide Boost 19. - #55 Anónimo (2020-10-02)
Hola.
Suelo correr un par de veces a la semana, mido 1.75 m, 65 kgs y pronador leve. Suelo ir a ritmos de 4:30 - 4:50 y me muevo por asfalto y pista. Estoy buscando unas zapatillas para unos ritmos de 4:00 - 4:30, pronadoras y para maratón / media maratón.
Actualmente utilizo unas Saucony Guide ISO2, y les estoy buscando sustitutas más que nada porque ya han llegado a su límite de kms. Estoy encantado con éstas, pero en ocasiones, y a partir de los 15 kms, me cargan mucho los gemelos.
Gracias. - Clausín Mañeru (2020-10-27)
Si quieres probar otro modelo echa un vistazo, por ejemplo, a Brooks Ravenna 11.
Al margen de lo anterior, si tienes problemas de gemelos este post de nuestro blog puede serte de ayuda. - #54 Anónimo (2020-06-28)
Hola. 55 años, hombre, 1.81cm, 78kg, pisada neutral y pies cavos. Necesito zapatillas para entrenar y correr media maratón. Mi ritmo es de 5:30-5;45m/k.
Sería mi cuarta media maratón. La mas recomendada y la que esté en oferta y que también me vaya bien.
Gracias por su respuesta. - Clausín Mañeru (2020-06-29)
Brooks Glycerin 17 o Saucony ISO Triumph 5, por ejemplo, creo que se pueden adaptar bien a las necesidades que describes. - #53 Anónimo (2020-05-03)
Hola. Soy hombre, mido 1,70, 89kg y salgo a correr 3-4 veces a la semana. Pisada interior, hago carreras de 10 y 15k y quiero dar el salto al medio maratón. ¿Qué zapatillas me recomiendas? Gracias. - Clausín Mañeru (2020-05-07)
Mi recomendación es que un profesional (podólogo, etc.) te haga un buen análisis de pisada. Sin ese dato imposible hacerte una recomendación de calzado para correr. - #52 Anónimo (2020-04-18)
Buenos días! A ver que me aconsejas. Soy hombre de 36 años y 70 kg de peso con pisada pronadora. Busco una zapatilla ligera para bajar de 1:20 en medio maratón. - Clausín Mañeru (2020-04-27)
¿Eres pronador leve, moderado o severo? - Anónimo (2020-05-04)
Leve. - Clausín Mañeru (2020-05-07)
Por ejemplo Saucony Guide ISO o Asics GT-2000 6. - Anónimo (2020-05-14)
De acuerdo. Probaré las Saucony. Gracias. - #51 Anónimo (2020-01-30)
Hola. Tengo 41 años, corro a 5:30 min, voy hacer un medio maratón, peso 55kg y mido 1.60. Estoy corriendo diario entre 8 k y 10k y fines de semana distancias más largas 16k. Soy pisada neutra. ¿Qué tenis me recomiendas? - Clausín Mañeru (2020-02-07)
Nike Pegasus 36, Adidas Glide Boost, Asics Gel Cumulus 21... - #50 Anónimo (2020-01-18)
Buenas, soy Paco. 51 años y 60 kg. ¿Qué zapatilla me vendría mejor para entrenamiento 1/2 y marathon?. Ritmos de 4:50 a 5:00. Ahora llevo kinvara 8 pero quiero cambiar otro modelo/marca. Ya me comentáis.
Gracias. - Clausín Mañeru (2020-02-10)
¿Cual es tu pisada? ¿Quieres cambiar las Kinvara porque has tenido algún problema con ellas? - #49 Anónimo (2020-01-13)
Hola! Soy hombre, 180cm, 75kg, pisada neutra. Entreno 3 veces a la semana.
Suelo hacer 10km a ritmo de 4:00-4:10/km, y las medias maratones 4:20/4:30/km.
¿Qué tal las Asics Dynaflyte 4? Me puedes recomendar otras opciones?
Muchas gracias! - Clausín Mañeru (2020-03-05)
Asics Dynaflyte 4 podrían encajar en lo que planteas. Adidas Solar Boost también, sin descartar opciones más "tranquilas" como Nike Pegasus 35. - #48 Anónimo (2020-01-06)
Hola, antes de nada felicitaros por la página!!
Mi consulta: soy hombre de 36 años, 68 kg, pisada neutra y plantillero. Ruedo 2 o 3 veces por semana como afición a ritmos de 4:50 en sesiones medias de 10-12 km. Suelo preparar una o dos medias al año que corro entre 1:35-1:40h. Y querría una zapa que me permita tanto entrenar como alguna competición de 10/21km.
He calzado asics, adidas, nike y las últimas que he tenido son saucony iso triumph, que la verdad es que me resultaron muy bien tanto en durabilidad como comodidad. Me gustaría mantener la marca saucony, y no se cual puede ser vuestra recomendación.... Tenía intención de cambiar a kinvara para probar algo menos amortiguado, pero no tengo claro que me encajen....
A ver que me podéis decir! Gracias! - Clausín Mañeru (2020-02-13)
Apostaría por las Saucony Ride ISO, ya que se podría decir que son un punto intermedio entre Triumph y Kinvara. ;) - #47 Anónimo (2019-12-03)
Hola. Soy hombre, peso 83 kilos, pisada neutra. Y busco una zapatilla para correr a 4:15 la media maratón. ¿Me recomiendan una mixta o rodadoras? Gracias. - Clausín Mañeru (2019-12-27)
Una rodadora "alegre" tipo Saucony Ride, Mizuno Rider o Nike Pegasus. - #46 Anónimo (2019-07-16)
Hola. Soy hombre de 76kg. Pisada neutra. Me gustaría comprarme unas zapatillas para bajar de 1h30 en la media maratón. Me van bien las zapatillas con estabilizador de pisada. Tipo Mizuno o NB aunque veo los últimos modelos 1080/890 y no sé si mantienen el estabilizador. No sé si unas Ryder 22 me irían bien...
Nunca he probado Adidas ni Nike. Algún consejo? - Clausín Mañeru (2019-07-29)
1080 o Rider 22 se podrían adaptar a tus exigencias.
Pd: No se a lo que te refieres con estabilizador de pisada. - #45 Anónimo (2019-04-06)
Buenas tardes.
Soy hombre, 50 años y 65 kg. Desgasto las zapatillas algo mas por el talón lado externo.
Esta año he realizado un par de medias en 1 hora y 33 minutos. Mi objetivo bajar de 1:32 para optar por una plaza directa para la maratón de NY del año que viene.
Tengo unas Pegasus 35 y unas Nike Lunarglide con las que he hecho estas marcas. Ambas tienen muchos km y quiero renovarlas.
¿Cual me recomiendas?
Muchas gracias. - Clausín Mañeru (2019-04-08)
El desgaste de la suela no da datos fiables para conocer la pisada. Sin ese dato no me atrevo a recomendarte calzado. - #44 Anónimo (2019-04-01)
Buenas tardes. Soy hombre, mido 1.76 y peso 70kg y los 10km los suelo hacer en 4:40 y la media maratón en 5:24. Actualmente tengo unas Asics Gel Pulse 9 y me gustaría cambiar de zapatillas para poder bajar esas marcas y llegar a 4:30 o a 4:20. He mirado new balance 890v6, Brooks Ghost11 y Pegasus35. - Clausín Mañeru (2019-04-02)
Lo primero dejar claro que un cambio de zapatillas, por si solo, no va a mejorar tus marcas significativamente.
De los pares que mencionas todos parecen buenas opciones, aunque para lo que buscas yo colocaría un punto por delante las Pegasus 35. - Anónimo (2019-04-02)
Hola.
Gracias por la respuesta, tengo que cambiar las zapatillas porque las Asics llevan muchos kilómetros y están hechas polvo. Lo que busco es una buena amortiguación ya que se me cargan un poco las rodillas. No te había comentado la edad, tengo 50 años. - Clausín Mañeru (2019-04-04)
No cambio mis recomendaciones. ;) - #43 Anónimo (2019-01-03)
Saludos. Estoy volviéndome un poco loco a la hora de buscar mis nuevas zapatillas. Lo primero, soy hombre, de 42 años, 1,85 de altura y entre 87 y 90 kilos de peso, con pisada neutra. En 2013 sufrí la rotura total del tendón de Aquiles derecho y tras la operación y rehabilitación comencé a correr. Ahora hago medias maratones y acabo de cubrir mi primera maratón. Me muevo en ritmos de 4:35 a 4:15 (el maratón lo completé en 3:28.46). He estado usando últimamente Brooks, concretamente las Trascend 5 y las Aduro 6. Estoy bastante liado porque no sé por qué zapatillas apostar, ya que busco tanto amortiguación elevada como posibilidad de seguir acercándome a ritmos de 4:00 en media maratón. ¿Alguna recomendación? Te lo agradezco de antemano. - Clausín Mañeru (2019-01-04)
Transcend 5 son para pronadores y Aduro 6 para corredores de menos peso. En tu caso descartaría ambas.
Si quieres algo ágil y con protección echa un ojo a New Balance 1080 v8 o Nike Pegasus 35 por ejemplo. - Anónimo (2019-01-05)
Muchísimas gracias!!! Tomo nota. - #42 Anónimo (2018-11-03)
Hola! Gracias por el artículo tan claro, sobre todo para los que estamos comenzando.
Soy mujer muy pequeña, mido 1.53 y peso 43kg. Corro poco y lento (menos de 5k 3x semana) pero me gustaría comprar unas zapatillas que me sirvan para entrenar y preparar una futura media maratón.
Tengo arco algo vencido. Cuales me recomendás? Gracias!! - Clausín Mañeru (2018-11-05)
Necesito un dato más. ¿Cual es tu pisada? ¿Neutra? ¿Pronadora leve? - Anónimo (2018-11-06)
Soy pronadora leve. Gracias! - Clausín Mañeru (2018-11-06)
Asics GT 2000 6, Saucony Guide ISO, Nike Lunarglide 9... - Anónimo (2018-11-06)
Gracias!! - #41 Anónimo (2018-10-11)
Excelente artículo. Yo mido 1,65 y peso 65kg, entreno 4-5 veces a la semana y me estoy preparando para mis primer 21k. ¿Qué zapatillas debería usar? - Clausín Mañeru (2018-10-12)
Depende. ¿Cual es tu pisada? ¿Eres hombre o mujer? ¿Qué marca crees que puedes hacer en la media? - Anónimo (2018-10-12)
Hola! Soy mujer, mi tipo de pisada es Pronador (tengo pie plano).
Y mi ritmo es 6:32. - Clausín Mañeru (2018-10-15)
Necesito un dato más. ¿Eres pronadora leve, moderada o severa? - #40 Anónimo (2018-07-31)
Hola. Soy mujer, peso 50 kg y mido 1.60. Estoy entrenando para media maraton y quiero unas zapatillas que me sirvan para entrenar y competir (30-40km semanales). Ritmo medio 5:00. Uso plantillas. Muchas gracias! - Clausín Mañeru (2018-08-01)
Si tus plantillas las tienes que combinar con calzado neutro, por ejemplo, Nike Pegasus 34, Saucony Ride 10, Mizuno Wave Rider 21... - Anónimo (2018-08-01)
Y new balance fresh foam 1080v7? - Clausín Mañeru (2018-08-02)
Las veo más indicadas para corredoras de más peso que tu. Me quedo con las opciones anteriores. - #39 Anónimo (2017-11-20)
Buenas,
Pues yo como casi todos tengo dudas...
Quiero cambiar las zapatillas de trail y las de asfalto. Peso 68 kg y mido 1.68, la zapatilla debería ser neutra, ya que tengo los pies planos y estoy en proceso de plantillas.
Últimamente me dedico casi en exclusiva al trail, pero carreras cortas (20km máximo) y de terrenos diversos, tengo unas joma trek y unas ascis del Decathlon.
En asfalto hago muy poco pero me tengo que poner otra vez en marcha con previsión de hacer medias, he llevado unas Kswiss muy cómodas aunque las noto pesadas pero ya toca cambiarlas y unas asics gel, que nunca me han convencido, ¿qué me recomendarías?
Gracias. - Clausín Mañeru (2017-11-21)
Si te vas a hacer plantillas mi consejo es que esperes. Cuando las tengas pregúntale a quien te las haya confeccionado con qué tipo de calzado (¿neutro?, ¿sin arco?, ¿ancho?...) combinarlas.
A partir de ahí te podrá hacer una mejor recomendación. - #38 Anónimo (2017-02-14)
Hola, buenas. Necesito unas zapatillas neutras para trail, medias maratones de montaña,ritmos 5/5,30 por km. Mido 1.72 y peso 68 kg.
En asfalto uso las Nike pegasus con plantillas a ritmos 4:30 por km, quisiera algo parecido a la comodidad de las pegasus pero en trail. Hago 30-40 km por semana. Un saludo y gracias de antemano. - Clausín Mañeru (2017-02-14)
Podrías valorar opciones como Saucony Xodus ISO, Hoka One One Speedgoat, Adidas Adistar Raven Boost o Mizuno Wave Kazan 2. - Anónimo (2017-02-14)
Ok gracias,me decantaré por la Adidas Raven. ¿Podría entrar en ese grupo la Adidas kanadia tr8? - Clausín Mañeru (2017-02-14)
Podrían... pero ten en cuenta que son de una gama inferior a las que te comenté (y a las Pegasus). - #37 Anónimo (2017-02-10)
Hola,
Tengo un par de dudas sobre las Adidas Supernova Sequence 8.
Mido 1,73m, 66kg, pronador y hago salidas 3 veces por semana. Ahora mismo estoy preparando la media maratón de Madrid de abril. El último 10k que hice lo corrí en 46 (ritmo de 4:40)
En estos momentos entreno con las Asics GT-2000 y las Mizuno Wave Inspire. Muy contento con las dos, no me han dado ningún problema.
Las Asics ya están un poco cascadas y la mayor parte de los entrenos los hago con las Mizuno. Quiero unas nuevas zapas para reemplazar las Asics y he visto tres buenas ofertas:
Asics Fuzex
Asics Phoenix 8
Adidas Supernova Sequence Boost 8
¿Siendo pronador podría usar las FuzeX o me darán problemas? ya ví que son neutras.
Las Adidas también las incluyo porque salen bien de precio pero nunca he corrido con Adidas y no sé porqué me sigo fiando más de Saucony, Asics y Mizuno que son las que he usado siempre. No hablo por experiencia de Adidas porque nunca las usé.
Con esas tres que propongo cuales serían mejor sabiendo mi pisada y los tiempos que hago?
Muchas gracias. - Clausín Mañeru (2017-02-13)
Si estás utilizando pronadoras y te va bien lo más lógico parece seguir con ellas.
Para una media colocaría por delante las Sequence Boost de las Phoenix, aunque si te fías más de Asics estas últimas tampoco son mala opción para lo que planteas. - #36 Anónimo (2016-09-20)
Hola, soy hombre 60k 1,69, media marathon en 1,35.
Entrenos de 30k a la semana, me gustaría unas zapas para empezar a darle en serio al running de nuevo, ya que hasta ahora siempre he corrido por temporadas...
Me gustaría unas zapas para entrenos de 5 el minuto y también que pueda apretar a 3,45. y que se muevan bien en medias maratones.
Soy novel y no se si es mejor comprarme un par (unas para entrenar lento) y otras para series y competis (medias maratones). - Clausín Mañeru (2016-09-21)
Lo ideal es tener unas para rodajes y otra para calidad (series, competiciones...).
¿Cual es tu pisada? - #35 Anónimo (2016-05-10)
Hola¡ Tengo 27 años, peso 57 - 59 kg y mido 1.61 cm. Tengo pisada neutral y me estoy preparando para correr 21k por primera vez. (llevo corriendo 2 años aprox). - Clausín Mañeru (2016-05-10)
Una dato extra. ¿Eres hombre o mujer? - Anónimo (2016-05-10)
Hola! Soy mujer. - Clausín Mañeru (2016-05-11)
Joma SuperCross, Brooks Ghost 8, Nike Pegasus 32, Adidas Supernova Glide 8... - #34 Anónimo (2016-01-24)
Hola. Soy mujer. Mido 1.80 y peso 63 kg. Estoy entrenando para correr una media maratón. Entreno 4 días por semana. Superficies tierra y asfalto. Tengo pies estrechos. Llevo un ritmo promedio de 5,20 min/km. Qué zapatillas me recomiendan? Muchas gracias. - Clausín Mañeru (2016-01-24)
Depende. ¿Cual es tu pisada? - #33 Anónimo (2016-01-03)
Hola, buenas tardes.
Les cuento mi caso. Soy un corredor ocasional de distancias 10k. Mi objetivo es correr la maratón de Madrid y tengo que adquirir unas zapatillas de correr para entrenar distancias largas. Peso casi 80kg y mido 1,82. Tengo 20 años. Me gustaría saber que opciones de zapatillas podría manejar y si hay algunas opciones low-cost. No me gustaría gastarme más de 70€.
Un saludo y gracias por su tiempo. - Clausín Mañeru (2016-01-03)
Mi recomendación es que primero te hagas un estudio de pisada en Madrid. Siempre que vivas allí, claro. ;)
Una vez tengas el dato será el momento de buscar la zapatilla adecuada. - Anónimo (2016-01-04)
Hola, OS escribí para pediros consejo para unas zapatillas para maratón, y os puse que tengo dolores de espalda, tengo el ciático tocado y un poco de artrosis a la altura del cuello, no recuerdo exactamente el número de la vértebra. No me recomiendas una maratón, me gustaría mucho hacer una. Gracias. - Clausín Mañeru (2016-01-05)
Mi sugerencia es que le pidas consejo a tu médico, ya que él te podrá ayudar más que yo. Si te dice que sin problemas.... ¡adelante! :) - #32 Anónimo (2015-08-30)
Hola. Soy mujer, peso 48 kilos, tengo la pisada neutra. Compré unas zapatillas nike lunar trainer. Quisiera saber que tan buenas son para correr distancias de 10 km o 21km. Uso plantillas para correr, yo corro hace un año. Además tengo unas pegasus nike 31, y correré 21 en dos meses más, por lo tanto con cuales me recomendarían correr.
Pd: Corro hace un poco más de un año. - Clausín Mañeru (2015-08-30)
Son de la gama trainer, no running. Así que no son específicas para correr. Para correr, Pegasus 31 siempre muy por encima de las Lunar Trainer. - #31 Anónimo (2015-02-27)
Hola, buenas. Soy hombre de 28 años, 1'89 y 77kg, tengo una ligera pronacion y algún problema de rodilla. Corro en asfalto y tierra a ritmos en torno a 5', haciendo series a ritmos mas bajos, y el objetivo es correr una media maratón, después de haber corrido ya alguna de 10km. Un saludo y gracias. - Clausín Mañeru (2015-02-27)
Podrías probar con Adidas Adistar Boost, Joma Hispalis o Brooks Ravenna por ejemplo. - #30 Anónimo (2015-02-09)
Buenos días, tengo 24 años, mido 1,84 y peso unos 75 kg. Estoy corriendo unos 50-60 km semanales en 4/5 días preparándome un medio maratón sub 1:30. Suelo correr por asfalto y soy de pisada neutra. Mis zapatillas actuales se empiezan a destrozar... ¿Cuales me recomendaría? Muchas gracias. - Clausín Mañeru (2015-02-09)
Si eres hombre (no lo especificas), podrías probar con opciones como Brooks Ghost, Asics Cumulus, Nike Pegasus... - Anónimo (2015-02-09)
Si, soy hombre, ¡perdona! ¡Muchas gracias! - #29 Anónimo (2015-01-31)
Hola, soy una mujer de 38 años. Peso 66kgs y mido 162 cms. Corro tres días a la semana a ritmos de 6'15". Mi pisada es neutra. Dentro de dos meses corro una media maratón y voy a cambiar de zapatillas ahora, ya que las que tengo están muy gastadas. ¿Cuál me recomiendas? Gracias. - Clausín Mañeru (2015-02-02)
Asics Gel Nimbus 16, Brooks Glycerin 12, Adidas Adistar Boost... - #28 Anónimo (2015-01-13)
Buenas, ¿qué zapatillas me podías recomendar? Mido 172cm i 64kg, 34:30" a los 10k, uso para entrenamiento i carreras. Actualmente estoy utilizando las new balance M1080 V3, normalmente hago carreras de 10k i 2 o 3 medias maratones.
Muchas gracias. - Clausín Mañeru (2015-01-14)
¿Eres hombre o mujer? ¿Te ha ido bien con las 1080v3? - #27 Anónimo (2015-01-11)
Buenas, soy corredor de 29 años, 170 y unos 64 kg. Estoy entrenando más fuerte últimamente y en las carreras cortas estoy haciendo tiempos de 4'15''-4'30''.
Me estoy preparando una media maratón y busco unas zapatillas que permitan correr por debajo de 5'/km, que amortigüen bien pero tampoco excesivo (antigua lesión de rodilla), neutras, cómodas y ligeritas.
¿Qué me recomendáis?
¡Gracias! - Clausín Mañeru (2015-01-12)
Allá van unas cuantas opciones: Joma Fast, Rebook One Cushion, Saucony Ride, Mizuno Wave Rider... - #26 Anónimo (2014-12-02)
Hola. Soy hombre, tengo 40 años, peso 70 kg, mido 1,76 m, tengo un juanete en el pie derecho y corro unos 25-30 km por semana en dos días. El resto de la semana hago otros deportes: fútbol, natación, tenis o gimnasio. Soy pronador suave. Hago los 10 km en poco menos de 40 y me gustaría hacer un maratón trail pero por ahora no he pasado de la media maratón trail. Busco unas zapatillas para correr por asfalto y, principalmente, por los caminos de la casa de campo. Ahora uso las Adidas Supernova Sequence que compré las navidades del años pasado. ¿Qué me recomendáis? ¿Y de Adidas?
Gracias. - Morath (2014-12-03)
Supernova Sequence Boost es buena opción.
Prueba también Guide 7. - Anónimo (2014-12-03)
Muchas gracias. - #25 Anónimo (2014-11-14)
Hola, quería su consejo experto. Mido 1.83mts y peso mas de 90kg y tengo pisada levemente pronadora. Quiero comprar unas zapatillas que se adapten a terrenos de trail no muy técnicos y a pavimento. ¿Qué me recomiendan? No hago tiradas muy largas corro 10kg, media maratón y en algún futuro maratón. Pero por ahora vamos de a poco hasta quebrar la barrera de los kg. - Clausín Mañeru (2014-11-14)
Si vas a afrontar luego con ellas hasta medias maratones en ruta, mejor en nuestra opinión optar por unas de asfalto tipo Adidas Adistar Boost o Joma Hispalis XVI. En terrenos de tierra irregular también se defienden si no vas a hacer muchos kilómetros por ellos. - Anónimo (2014-11-17)
Muchas gracias por la pronta respuesta. Estuve viendo las adistar y las veo bastante blandas, ¿la tela superior no se rompe facilmente? No me las probé ya que calzo 44 y están escaceando. Las joma hispalis no las he visto en córdoba argentina. ¿Algún otro modelo que me pueda convenir? Me probé las mizzuno karkabran y son algo estrechas de horma.
Desde ya muchas gracias por la respuesta, ¡excelente página! - Clausín Mañeru (2014-11-18)
Nosotros no las hemos podido probar en primera persona, pero no tenemos la sensación de que los runners "acusen" a las Adistar Boost de frágiles. Es más, se están vendiendo muy muy bien.
Asics Gel Kayano 21 o Mizuno Wave Nirvana 9 podrían ser otras opciones, aunque "corrigen" algo más que las que te recomendamos inicialmente.
Las Cabrakan son de trail... - #24 Anónimo (2014-10-30)
Hola, lo primero felicitaros por vuestra web, hacéis un gran trabajo.
Soy hombre, 43 años, 1.75 kg., 67 kg. y supinador. Mis ritmos están en torno a algo más de 5'/km. Mis preguntas son ¿qué zapatillas me irían mejor para entrenar y cuáles para una prueba de 10 km. o una media maratón?
Muchas gracias. - Clausín Mañeru (2014-10-30)
Para tus ritmos nosotros en tu lugar no usaríamos una mixta, por lo que te puede valer perfectamente el mismo modelo para entrenar y competir. Podrías probar Asics Gel Pulse 6, Nike Pegasus 31, New Balance 980, Saucony Ride 7...
Pd: Gracias por la felicitación. :) - Anónimo (2014-10-30)
Muchas gracias, siempre agradecido.
¿En Adidas cual me recomendáis? - Clausín Mañeru (2014-10-31)
Adidas Supernova Glide Boost. - Anónimo (2014-10-31)
Muchísimas gracias. - #23 Anónimo (2014-09-16)
Buenas!! En primer lugar felicitaros por la web y daros las gracias por la ayuda que nos ofrecéis.
En mi caso me he decidido a dar el salto a las medias maratones y estoy entrenando alrededor de 4-5 días semana haciendo una media de 55 km semanales a ritmos entre 4:45 y 5:15 km/min, intercalando series de cuestas y ritmos altos.
Mido 1,86 y peso 82-84 kg. Mi pisada es neutra. Hasta ahora he usado Nike y me ha ido bien pero no tengo preferencias. Me he decidido a invertir en unas buenas zapatillas acordes a mis características. Me gustaría alguna recomendación de varios modelos que me podrían ir bien para realizar una comparativa de precios.
Muchas gracias y seguid así! Un abrazo. - Clausín Mañeru (2014-09-17)
Muchas gracias por las felicitaciones. Sin duda que se agradecen. :)
Algunas opciones de zapatillas que podrían valerte "para todo": Nike Pegasus 31, Asics Gel Cumulus 16, Brooks Ghost 7, Joma Hispalis XVI... - #22 Anónimo (2014-08-26)
Buenas tardes. Soy hombre de 26 años, 1,80cm, 75kg y pisada neutra. Voy a comenzar a realizar todos los meses una prueba de media maratón, mas todos los entrenamientos semanales rondando los 40km. Mi pregunta es: ¿qué zapatillas debo usar para entrenamiento y qué zapatillas debo usar para las pruebas de media maratón? Recomendarme la mejor opción. Gracias. Un saludo. - Clausín Mañeru (2014-08-27)
Depende de tus ritmos. Si no son muy exigentes, puedes entrenar y competir con el mismo modelo. En el caso anterior, podrías probar con Nike Pegasus 31, Asics Gel Cumulus 16, Brooks Ghost 7, Joma Titanium XV... - #21 Anónimo (2014-07-31)
Hola, te quería hacer una consulta...
Yo tengo 17 años, mido 1,58-1,60 aprox y peso 54kg. Hace 2 años que no corro y quería volver a correr y empezar entrenamientos de 21km. ¿Qué zapatillas me recomendarías? - Clausín Mañeru (2014-07-31)
¿Hombre o mujer? ¿Tipo de pisada? - Anónimo (2014-07-31)
Hombre y no sé el tipo de pisada. - Clausín Mañeru (2014-07-31)
Para poder hacerte una recomendación es imprescindible contar con ese dato. Un podólogo deportivo o un biomecánico pueden ayudarte, ya que el desgaste de la suela no ofrece datos fiables. - #20 Anónimo (2014-05-10)
¡Hola! Soy un corredor con pisada levemente pronadora en el talón y supinadora en la punta (pisada en "hélice"), tengo 71 Kg, mis ritmos son 4:35 en carreras de calle y 9:00 en carreras trail y participo en diferentes distancias (10K a ultramaratón), pero mi consulta se enfoca en el medio maratón de calle... las zapatillas que uds. describen "para ritmos rápidos 3:20 a 4:00" y distancias grandes, ¿no son recomendables para mí? ¿Me pueden ocasionar alguna lesión (talón, por ejemplo)? ¡Gracias! - Clausín Mañeru (2014-05-10)
Para rodar a 4:35/km lo mejor es una rodadora "pura". Son más adecuadas que las de entrenamiento ligero (que creo que es el tipo de zapatilla al que te refieres)... De todas formas en estos temas no hay verdades absolutas. Cada corredor es un mundo. - #19 Anónimo (2014-03-04)
Hola, mi nombre es raul, tengo 38 años, peso 72 kilos, 1,78 altura y pisada neutra. Salgo 3 días semanales, sobre 30, 40 km/semana. ¿Qué tipo de zapatilla me recomendáis? Sobre todo entrenamiento (alguna media maratón). Muchas gracias. - Clausín Mañeru (2014-03-04)
Tienes muchas opciones. Por ejemplo Asics Cumulus 15, Brooks Ghost 6 o Nike Pegasus 30. - #18 Anónimo (2014-02-12)
Hola,
Soy un chico de 32 años. Peso 71 kilos. Busco unas zapatillas nuevas ¿alguna recomendación? Entreno para media maratón, corriendo una media de 60-70 km a la semana. Hago entrenamientos de intensidad y distancia. Corro sobre todo en tierra, aunque también en asfalto, al menos dos veces en semana. Tengo ligeros dolores de rodilla con lo cual me gustaría que tuviera una buena amortiguación.
Gracias. - Clausín Mañeru (2014-02-17)
¿Cual es tu pisada? Por cierto, sería bueno que acudieras a un especialista para que te diagnosticara de donde te vienen los dolores de rodilla... - #17 Anónimo (2014-01-29)
Buenas, mis datos son: Varón, 68Kg, 1.7m, pisada neutra. He corrido ya diferentes carreras, consiguiendo mis mejores marcas: 10k - 39min, 21k - 1h28m. Tengo pensado realizar en abril mi primera maratón, y pensé marcarme un tiempo objetivo de <3h15. Qué diferentes alternativas de zapatillas me recomendáis para esta larga distancia, también las utilizaría para los días de rodaje largo.
¡Gracias! - Clausín Mañeru (2014-01-29)
Brooks Ghost 6, Asics Gel Pulse 5 o Nike Air Pegasus 30 pienso que podrían cubrir bien tus necesidades. - #16 Anónimo (2014-01-16)
Hola. Quería preguntar que zapatillas me podrían ir mejor. Soy hombre, peso 83 kilos, mido 1,80 cm y uso plantillas que me corrigen la pisada. Además acabo de salir de una tendinosis en el tendón rotuliano y supongo que necesitaré mucha amortiguación. Muchas gracias. - Anónimo (2014-01-16)
P.D.: Son para entrenar y correr media maratón. - Clausín Mañeru (2014-01-17)
¿Con qué tipo de zapatillas te han recomendado que uses tus plantillas? ¿Neutras? ¿A qué ritmos aproximados entrenas y compites? - Anónimo (2014-01-17)
Me han dicho que utilice neutras. La única media que he corrido la hice en 2 horas 5 minutos. Mi objetivo es bajar de las dos horas. Gracias por contestar. - Clausín Mañeru (2014-01-21)
3 opciones de las muchas que pone a tu disposición el mercado: Asics Gel Nimbus 15, Brooks Glycerin 11 o Mizuno Wave Enigma 3. - #15 Anónimo (2014-01-08)
Hola, practico el running a nivel de aficionado, 2 o 3 veces por semana sobre una hora y quiero ir mejorando tiempos tanto de duración en km, como en velocidad el km, con idea de prepararme para hacer una media maratón. Tengo unos 80 kg de peso y mido 1´85 aproximadamente, pisada neutra, y no se que zapatilla me podría ayudar (anteriormente utilizaba las nike pegasus). Espero que me ayudéis. - Clausín Mañeru (2014-01-10)
Si acabaste contento con Pegasus, repetir es una muy buena opción para ti. Otras alternativas: Asics Gel Nimbus 15 o Brooks Glycerin 11. - #14 Anónimo (2013-12-08)
Hola, la página está fenomenal. Soy mujer de 32 años. Peso 62 kg y mido 158 cm. Corro entre 3-4 veces a las semana (una de ellas tirada larga de 14-16 km). Ritmo 5.20-5.30. Pies planos algo pronadora pero ya llevo plantillas correctoras así que supongo que busco una zapatilla neutra. Actualmente corro con adidas duramo 5 y estoy muy contenta (0 lesiones) pero tengo que cambiarlas ya y además quiero preparar más en serio la media maratón. ¿Cuál me recomendáis? Muchas gracias por adelantado. - Clausín Mañeru (2013-12-09)
Nos alegramos que te guste nuestra web. :)
No todas las plantillas necesitan de neutras. La persona que te confeccionó las mismas tiene que decirte con que tipo de calzado debes combinarlas.
Si realmente necesitas unas neutras, podrías probar con Asics Nimbus o Brooks Glycerin por ejemplo. - #13 Anónimo (2013-11-06)
Pronador moderado, 79 kilos, 6 min./km en 1/2 maratón. ¿Me servirán las Saucony Fastwitch 6 para esta competencia? ¿Alguna otras que me recomiendes? - Morath (2013-11-06)
Para ir a ese ritmo, usaría las mismas que estés usando para entrenar. - #12 Anónimo (2013-10-08)
Buenas, tengo 42 años,mido 1,78 y peso 72kg, llevo un año corriendo y he conseguido correr a 4:40 los 10 km, la media maratón en 5:30. Mi objetivo es bajar tiempo en la media, y si pudiera en los 10, soy neutro- supinador (creo). Salgo entre 3 y 4 días a la semana y hago entre 7 y 10 km. Me gustaría que me recomendarais una zapatilla entorno a máximo 100 EUROS. Gracias de antemano. - Clausín Mañeru (2013-10-09)
Nike Air Pegasus+ 29, Asics Gel Pulse 5 o Brooks Ghost 5 por ejemplo. - Anónimo (2013-10-09)
En realidad estaba pensando en asics o mizuno, ¿me puedes recomendar para el mismo caso en estas marcas? Muchas gracias. - Clausín Mañeru (2013-10-09)
Mizuno Wave Rider 16. Asics insistimos con Pulse 5 (fantástica relación calidad/precio). - Anónimo (2013-10-09)
Perdona de nuevo, que opinas sobre las mizuno wave fortis y si pudieras recomendarme otra para mi caso de asic, aunque subiera de 100 euros. Muchas gracias y con esto espero terminar. Un saludo y de nuevo mil gracias por vuestra ayuda. - Anónimo (2013-10-10)
Quería preguntarte que te parecen para mi las Asic Gel strike, Equation 6 y cumulus 14, gracias. Y también quería saber si de las que me recomendaste dudo entre la ryder 16 y la ghost 6 (esta ultima me gusta mas). - Clausín Mañeru (2013-10-10)
Fortis 4 para nosotros no sería la primera opción (pensamos que mejor las otras que te hemos recomendado), pero tampoco te desentonaría.
¿Otra Asics? Posiblemente Cumulus 14 o 15.
Strike y Equation son básicas, para media maratón y tal no las vemos.
¿Rider o Ghost? Las 2 creemos que te "encajan", elegir ya depende de tus gustos personales. - Anónimo (2013-10-10)
Última pregunta, lo prometo. Las nike 29 son algo más baratas, ¿desentonan mucho con respecto a las rider 16 y ghost 5 o 6? Muchas gracias de antemano. Me habéis ayudado mucho, hacéis un trabajo genial. - Clausín Mañeru (2013-10-10)
Las Pegasus 29 te las recomendamos en nuestra primera respuesta así que saca tus propias conclusiones... ;) - Anónimo (2013-10-14)
Finalmente he desechado las nike air pegasus y me decanto ya o bien por las pulse 5 (durabilidad) o por las saucony progrid ride 5 que he encontrado un precio prácticamente igual a las pulse 5, pero creo que me pueden ir mejor. ¿Cual preferís para mis características. Gracias. - Clausín Mañeru (2013-10-14)
Ambas te valen. Las Ride 5 tienen algo más de pegada. La que más te guste a ti. - Anónimo (2013-10-15)
Por fin me he decidio por las ride 5 las he encontrado a 77 Euros. Lo unico que me da miedo es que no tengan la amortiguacion suficiente y además que tenga un drop bajo (8mm). Si me sacáis de estás dos dudas, esta misma tarde iré a comprarlas. - Anónimo (2013-10-23)
saucony ride 6 al canto. - #11 Anónimo (2013-10-07)
Hola. Soy mujer de 50 kilos, con plantillas correctoras y preparando una media maratón. Corro unos 20-30 kilómetros semanales por asfalto. Mi ritmo medio es de 6 minutos/kilómetro. Estaba pensando una Nimbus o unas NB1080 por la comodidad y la amortiguación. ¿Entre estas u otras cual recomendaís según mi perfil?
Gracias de antemano. - Clausín Mañeru (2013-10-08)
Teniendo en cuenta los datos que das, entre las 2 alternativas mejor New Balance 1080. - #10 Anónimo (2013-10-06)
Hola, tengo una consulta. Soy hombre de 63 kg y 174 cm. Pisada neutra con plantillas, arco muy alto, me dijeron que tengo poco estable el tobillo. 45 en 10k. Empezando a entrenar con un grupo para mejorar y hacer una media. ¿Qué zapatillas podría tener para entrenar todo y también competir? Me han dicho las saucony jazz o las nb 1080 u 880 y también supernova glide 5 y cummulus de asics. - Clausín Mañeru (2013-10-07)
De las que mencionas, nosotros elegiríamos entre Jazz 16, 1080 V3 y 880 V3. ¡La que mejor sientas que combina con tus plantillas! - #9 Mickhellon (2013-10-04)
Muy buenas. Soy hombre de 38 años, 83 kg y 186 cm de altura, con pisada neutra.
Salgo 3-4 veces por semana con un kilometraje resultante de unos 30-40 km. En dichas salidas intervalo calidad (series y fartlek) con tiradas largas (suaves y fuertes).
Ahora calzo NB 1080 v3 y Saucony Progrid Ride 5, pero me cargan mucho los gemelos/aquiles.
Mis ritmos en populares son de 4,15/km aprox en 10k y 5/km aprox en 21 km.
No sé si habrá zapas que permita todo tipo de entrenos y competiciones. Por cierto, mi recorrido es 90% asfalto y 10% tierra.
Muchas gracias y enhorabuena por la página. - Clausín Mañeru (2013-10-05)
Hombre, si quieres utilizar una zapa para todo yo optaría por una rodadora pura (sobre todo teniendo en cuenta que las 1080 v3 no te dejan muy satisfecho). Pienso que Asics Gel Cumulus 15, Nike Pegasus 30 o Adidas Adistar Boost podrían encajar en lo que buscas.
Ah, ¡y gracias a ti por la enhorabuena! - #8 Anónimo (2013-09-07)
Hola, tengo 36 años y quería que me aconsejarais que zapatillas comprar. Suelo correr 3 veces x semana unos 10km cada vez. Me estoy preparando una media maratón pero el problema es que tengo una tendinitis rotuliana y soy pronador, ¿que zapatillas me aconsejáis? Gracias. - Clausín Mañeru (2013-09-09)
¿Cuanto pesas? ¿Hombre o mujer? ¿Pronador leve, moderado o severo? ¿Usas plantillas? Por cierto, ser pronador no es un problema... - #7 Anónimo (2013-08-28)
¡Hola! Veréis, soy corredor desde 2009, tengo pisada neutra, utilizo plantillas, entreno unos 60-80 km a la semana en asfalto o pavimento, mi peso ronda los 100 kg. Me gusta correr carreras de 10k y media maratón.
He utilizado Mizuno Wave Fortis, asic baratas de tienda multideporte y Saucony grid cohesion. En cierto momento oí hablar de las Brooks Dyad y pensé que podían ser buenas para mi, pero después de rodar con ellas dos meses me he dado cuenta de que me cuesta mucho avanzar y de que tienen demasiada amortiguación en el talón y siento como los pies se hunden perdiendo mucha capacidad de ir más rápido de 6 min/km si no es con un esfuerzo tremendo. Espero haberme explicado con claridad. El caso es que he decidido dejar las Brooks a un lado y probar otras, iba a volver a las Saucony pero entiendo que no son para entrenar tantos km. ¿Que zapatilla me recomendáis?
Gracias de antemano, un saludo. - Morath (2013-08-29)
Cohesion y Fortis no son de las primeras opciones que barajaría porque van cortísimas para el uso que has descrito.
Las Dyad son unas zapatillas preparadas para gente de mucho peso y son trotonas puras, para ir rodando millones de kilómetros con un confort brutal pero no se les puede exigir ritmos altos.
Quizá miraría cosas como las Adistar Boost, Adistar Ride 4, Glycerin 11, Nimbus 15, ... que se adaptan a lo que creo que buscas. - Anónimo (2013-08-30)
Muchísimas gracias por tu pronta respuesta, algo así me temía. Las usaré para rodajes de recuperación y me haré con alguna de las que me indicas.
¡Gracias! - #6 Anónimo (2013-03-14)
Buenas, voy a cambiar de zapatillas y dudo entre Asics y Mizuno. Mido 1,78 y peso 74kg. Hago unos 30k semanales y entreno para carreras de 10km y medias. Mi pisada es neutra.
¿Qué puedes recomendarme? Gracias. - Clausín Mañeru (2013-03-14)
Una par de datos extra que no serían de mucha ayuda. ¿A qué ritmos aproximados sueles competir en las distancias que indicas? ¿Eres hombre o mujer? - #5 Anónimo (2013-03-01)
Hola, ¿como están? Buscando por la web consejos para poder elegir zapatillas me encontré con su foro, quiero un consejo. Yo peso 69kg, mido 1,70 y actualmente corro distancias de 40K semanales. Uso las Adidas Supernova Glide 4, pero quiero probar otras, además quiero comenzar a entrenar distancias mas largas para llegar a la media maratón. Saludos. - Clausín Mañeru (2013-03-01)
¿Hombre o mujer? Si venías utilizando las Glide 4 es porque tu pisada es neutra, ¿no? - #4 Anónimo (2013-02-26)
Buenas tardes. Soy corredor habitual 3-4 días semanales que realiza carreras de 10km y medias. Mido 1.85 y peso 85 kg. Ritmo del 10 km 4:20 y de media 4:40.
Últimas zapatillas utilizadas saucony ride 3 y 4. Uso zapatilla neutra. Me gustaría saber si son adecuadas las saucony, cual podría utilizar en asics u otras marcas. Muchas gracias por su información. Un saludo. - Clausín Mañeru (2013-03-14)
Quizás los modelos de Saucony que indicas no son los que se ajustan mejor a tus características como corredor, pero tampoco es descabellado usarlos. Eso si, pensamos que se adaptan mejor a ti otras opciones como Asics Nimbus 14 o Brooks Glycerin 10. - #3 Anónimo (2013-02-21)
Buenas tardes, necesito asesoramiento para adquisición de zapatillas running. Hombre, 41 años, peso 68,4 Kgr. Pronador moderado. Corro unos 5 días a la semana, entre 30 y 35 km semanales. 80% asfalto y cemento y 20 % tierra. Carreras populares y media maratón. No sé si es habitual una zapatillas para entrenar y otras para carreras. - Clausín Mañeru (2013-02-22)
Para el volumen de entrenamiento semanal que realizas, a no ser que compitas a ritmos fuertes, con un par te es suficiente. Algunos modelos interesantes podrían ser Adidas Supernova Sequence 5, Asics GT-2000 o Mizuno Wave Inspire 9. - #2 Anónimo (2013-01-29)
SOY HOMBRE Y QUIERO HACER MI PRIMER MARATÓN Y NO SE QUE ZAPAS ME PUEDEN IR MEJOR PARA AFRONTAR ESTE RETO. SOY NEUTRO, 61 KG, MIS MEJORES MARCAS EN 10.000 36:20, EN MEDIA 1.20:30. CORRO DE 90 A 95 KM SEMANA. OS AGRADECERÍA MUCHO QUE ME DIJERAIS CUALES ME PUEDEN VENIR MEJOR. GRACIAS POR TODO, UN SALUDO. - Clausín Mañeru (2013-01-29)
Imagino que al ser tu primer maratón no buscarás una marca muy exigente, por lo que yo en tu lugar optaría por unas zapatillas de las llamadas de entrenamiento (aunque si estás acostumbrado a rodar con mixtas... ¡adelante!). Algunas opciones que pienso que te pueden hacer un "buen servicio": Brooks Ghost 5, Asics Gel Pulse 4, New Balance 880 V2 o Saucony ProGrid Jazz 15. - #1 Anónimo (2012-11-07)
Hola, me gustaría que me aconsejarais en la compra de unas zapatillas. Mi pisada es neutra, el puente bajo y peso 78 kgs y las quería para entrenamientos rápidos y para competir en maratón, mi idea es bajar de 2h50 en San Sebastián, también las usaría en media maratón con el objetivo de 1h18. Soy un hombre de 30 años. Muchas gracias. - Clausín Mañeru (2012-11-07)
Hola, podrías utilizar unas mixtas o unas de entrenamiento ligero, por ritmos estás en la frontera entre unas y otras. Opciones de mixtas podrían ser New Balance 890 V2, Adidas Adizero Boston 3 o Brooks Launch, mientras que ligeritas de entreno podrías optar por Brooks Ghost 5 o New Balance 1080 V2 por ejemplo.
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