Zapatillas para correr con nieve

Aunque en estos inicios del Invierno se está echando en falta la nieve (que se lo pregunten si no a la Federación Internacional de Esquí), vamos a tratar un tema que se plantean muchos deportistas cuando bajan las temperaturas. ¿Qué zapatillas usar para correr con nieve?

Y es que cada año son más los atletas que se lanzan a correr sobre la nieve. En otros países correr sobre la nieve está muy arraigado, pero en el nuestro, como los todos los deportes de invierno en general, cada vez va ganando más adeptos.

Los máximo exponentes de este auge nacional son los corredores de trail que no quieren dejar de correr por la montaña durante todo el invierno (o que están preparando pruebas de montaña de cara a la Primavera / Verano), o los practicantes del triatlón blanco / invierno debido a que cada vez más pruebas disputan el segmento de carrera sobre la nieve (otras lo hacen sobre asfalto).



Y sin más preámbulos, vamos a analizar las principales opciones que existen para correr sobre la nieve:

- Zapatillas de trail que incorporan membranas que aportan impermeabilidad a las mismas: Su suela aportar el agarre necesario e impide que el pie se moje.

Algunas de las múltiples opciones que hay en este segmento son Brooks Cascadia 12, Asics Gel Fujitrabuco 6, Salomon XT-Wings S-LAB 4 Softground, Chiruca Lynx GTX, UK Gear PT-03 Winter, North Face Betasso II, Inov-8 Roclite 318 GTX o Inov8 Oroc 280.

- Incorporar clavos a las zapatillas, ya sea mediante una suela de goma con clavos que se incorpora a la zapatilla (Sky Plus por ejemplo) o clavos extraíbles. Ambas opciones mejoran el agarre y la tracción. Como es lógico, la zapatilla elegida para combinar estas opciones debe incorporar también alguna membrana impermeable.

- Raquetas de nieve. Son la solución más extrema, y aunque quizás están más recomendados para andar hay algunas específicas para el running. ¡Incluso hay competiciones exclusivas para correr con raquetas de nieve!

A cualquiera de las opciones anteriores sería recomendable sumar el uso de unas buenas polainas que ayuden a evitar la entrada de nieve dentro del calzado.

Por último, además de lo visto anteriormente a la hora de la elección de material también habrá que tener en cuenta la nieve existente (la "dureza" y cantidad de la nieve no es igual en Invierno que en Primavera), o incluso la existencia de hielo que obligaría a optar por otras soluciones como los minicrampones.

El vídeo es un reportaje que fue incluido en el programa "Bajo cero" de Aragón Televisión.

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