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Zapatillas para andar y adelgazar

2021-06-16 | opinion 39 comentarios

Los beneficios de andar son indudables, lo que sumado al aumento de gente en busca de hábitos más saludables ha desembocado en un gran crecimiento del número de andarines. Muchos de ellos a la caza de zapatillas para andar y adelgazar. Los caminos no son propiedad exclusiva de los runners.
  1. ¿Las zapatillas de running sirven para andar?
  2. Zapatillas para andar hombre
  3. Zapatillas para andar mujer
  4. Zapatillas para andar por la montaña
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¿Las zapatillas de running sirven para andar?


Centrándonos en el calzado decir que como regla fundamental cualquier zapatilla de running para pisada neutra con la que te sientas cómodo te valdrá si la quieres únicamente para pasear. Aquí no importa tipo de pisada o peso de la persona. Lo importante es la comodidad, ajuste y demás que te transmita al calzarla.

A no ser que necesites unas zapatillas para caminar con sobrepeso, y aunque vayas mucho a pasear, con alguna no tope de gama como las siguientes tendrás suficiente ya que la exigencia que sufren al andar es inferior a la de correr:

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Zapatillas para andar hombre


Joma Victory
Joma Victory, HombreJoma Victory, Hombre
40.49 EUR - 60.49 EUR
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Asics Gel Pulse 11
ASICS Gel-Pulse 11, HombreASICS Gel-Pulse 11, Hombre
68.41 EUR - 119 EUR
Amazon ES


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Zapatillas de mujer para andar mucho


New Balance 490
New Balance 490, MujerNew Balance 490, Mujer
45.98 EUR - 107.58 EUR
Amazon ES


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Zapatillas para andar por la montaña


Has de tener en cuenta el terreno por el que vas a transitar más frecuentemente. Las zapatillas de running anteriores donde mejor se desenvuelven es en asfalto, aunque también se adaptan sin problema a zonas de tierra regular tipo parque. Si tu idea es andar por montaña regularmente posiblemente sería mejor que optaras por un modelo de trail como el siguiente:

Asics Gel Sonoma 5
ASICS Gel-Sonoma 5, HombreASICS Gel-Sonoma 5, Hombre
58.79 EUR - 116 EUR
Amazon ES


Si tu idea es hacer con ellas ca-co´s (alternar caminar-correr) la cosa cambia un poco. Si vas a meter tramos corriendo mi recomendación es que elijas unas zapatillas bajo los mismos patrones (peso, pisada…) que si lo hicieras exclusivamente para correr. Al final hay que tener en cuenta que el correr suele ir ganando presencia progresiva en los ca-co´s… y que con el calzado de correr siempre vas a poder andar sin problemas.

Al margen de lo anterior, a la hora de realizar la elegir zapatillas para pasear siempre deberías tener en cuenta algunos detalles adicionales. Por ejemplo si tienes un pie ancho, lógicamente, deberás optar por zapatillas anchas como pueden serlo las 2e (ancho extra masculino y super extra femenino) y 4e (ancho súper extra masculino). Recuerda que para andar si utilizas plantillas de podólogo es posible que necesites una zapatilla que tienda a ser un poco ancha.
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