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Zapatillas de horma ancha: modelos 2E y 4E recomendados en función de tú perfil de corredor

2020-10-27

Muchos recién llegados al running al ponerse a buscar zapatillas se extrañan de que algunos modelos incorporen las siglas 2E o 4E. Al investigar descubren que son versiones con ancho especial y entonces la pregunta está servida: ¿cómo saber cuando un pie es ancho? Solo la experiencia puede resolver la incógnita.
  1. Hombre
  2. Mujer
¿Has notado alguna vez que tu talla de longitud habitual era una pero has tenido que añadir un número extra porque te apretaba la zapatilla? Quizás haya sido debido a que tu pie es más ancho de lo habitual. Los runners que necesiten incorporar sus propias plantillas personalizadas (diseñadas por podólogo, etc.) también pueden necesitar una zapatilla de horma ancha que de cabida a las mismas. En ambos casos las tallas 2E o 4E podrían serte muy útiles.

Varias marcas, como por ejemplo Asics o New Balance, fabrican versiones de sus modelos con anchos especiales. El estándar suele ser el siguiente:

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Zapatillas para hombre de pie ancho


D: Ancho normal masculino. 2E: Ancho extra masculino. 4E: Ancho súper extra masculino. Las versiones 2E no llegan al centímetro más anchas de la normal D. La diferencia, aunque no es abismal, se nota.

New Balance 1080v10

Amortiguación, comodidad y ligereza como principales señas de identidad. Una tope de gama ideal para las tiradas largas de corredores neutros de peso medio/alto.

269 gramos para una 42.5 de hombre en su versión estándar. Drop 8 (30/22).

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New Balance 860v10

Estabilidad, amortiguación y comodidad garantizadas. Especialmente recomendadas para rodajes a ritmos tranquilos de pronadores moderados de peso medio/alto.

312 gramos para una 42.5 de hombre en su versión estándar. Drop 10 (31/21).

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New Balance Hierro V5 Trail

Zapatillas para pisada neutra especialmente recomendadas para zonas de trail "fáciles" (pistas forestales, etc.), aunque también se defienden en asfalto.

354 gramos para una tallas 42.5 de hombre. Drop 8 (34/26).

New Balance Hierro V5 Fresh Foam (incluye versiones normales y con ancho especial 2E), HombreNew Balance Hierro V5 Fresh Foam (incluye versiones normales y con ancho especial 2E), Hombre
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Zapatillas para mujer de pie ancho


B: Ancho normal femenino. D: Ancho extra femenino. 2E: Super extra femenino.

Brooks Ariel 18

Comodidad y amortiguación son el principal aval de este modelo exclusivamente diseñado para mujeres. Gran opción para pronadoras con arcos planos o medios.

En torno a los 335 gramos. Drop 12.

BROOKS ARIEL 18 PARA MUJER (2E WIDTH)BROOKS ARIEL 18 PARA MUJER (2E WIDTH)
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¿Por qué es tan difícil encontrar zapatillas de mujer 2E? Una de las principales diferencias entre los modelos de hombre y mujer es que estas últimas son más estrechas, ya que las mujeres suelen contar con talones y mediopies más reducidos. Por eso una corredora que necesita un ancho super extra suele optar por modelos de hombre. Por ejemplo la Brooks Ariel tiene 2E porque es un modelo exclusivo para mujer.


Si llegas a la conclusión de que tu pie es ancho tampoco necesitas obligatoriamente un ancho 2E o 4E. Hay zapatillas con hormas más anchas que otras, y algunas en sus versiones estándar son suficientemente amplias para dar cobijo a pies anchos. A continuación algunos ejemplos:
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