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Zapatillas para campo a través

| opinion 26 comentarios

¿Necesitas unas zapatillas para tus crosses? Entonces estás en la página ideal, porque aquí descubrirás distintas opciones con las que podrás disputar tus pruebas de campo a través con plenas garantías:

Una correcta elección de zapatillas es parte fundamental del cross, ya que en función del terreno tendrás que optar por una u otra:
  1. Zapatillas con clavos para cross
    1. ¿Qué clavos elegir?
    2. ¿Cómo poner los clavos?
    3. ¿Cómo quitar los clavos?
  2. Zapatillas sin clavos para cross
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Zapatillas con clavos para cross


Los siguientes modelos destacan por su gran tracción y las buenas prestaciones que ofrecen en los terrenos irregulares (hierba, barro, arena...) sobre los que normalmente se disputa esta disciplina:

Brooks Mach 18
  1. interrogacion ¿Conoces alguna otra zapatilla de cross country que haya alcanzado los 18 ediciones?
  2. alfa 168 gramos para una talla 42.5 de hombre.
  3. estrella 15 Su upper sin costuras es clave en su ajuste, comodidad y ligereza.
  4. estrella 15 No son la mejor opción para arcos bajos.
Brooks Mach 18, HombreBrooks Mach 18, Hombre
22.99 EUR - 104 EUR
Amazon ES


Adidas Adizero XC
  1. interrogacion Se adaptan sin problemas a distintos terrenos (hierba, tierra, etc).
  2. estrella 15 Perfectas para iniciarse, ya que ofrecen un punto más de amortiguación de lo habitual en los modelos de cross.
  3. estrella 15 Gama media.
Adidas Adizero XCAdidas Adizero XC
67.31 EUR - 82.23 EUR
Amazon ES

¿Estás buscando modelos menos agresivos para iniciarte en el cross? Entonces visita nuestra selección de zapatillas de trail para corredores pesados. En ella encontrarás modelos con amortiguación superior a la que ofrecen los clavos... y tracción suficiente para afrontar pruebas en barro o hierba.


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¿Qué clavos elegir?



La elección del tamaño de los clavos vendrá delimitada por las condiciones del terreno en el que se dispute el cross:
  • 3 milímetros: Pruebas en terrenos duros y sin barro. Hay corredores que en estas condiciones prefieren no utilizar clavos.
  • 6 mm: Condiciones normales (hierba seca y similar).
  • 9 mm: Recorridos con barro.
  • 12 mm: Pruebas con muchísimo barro.
  • 15 mm: Son los clavos más grandes del mercado, y solo están recomendados en situaciones extremas como circuitos en los que haya que correr con nieve.

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¿Cómo poner los clavos en las zapatillas?



No hay mucho misterio. Cuando hayas seleccionado los clavos adecuados únicamente tienes que atornillarlos a la suela con la llave que posiblemente hayan incluido las zapatillas o (si los adquiriste por separado) el juego de clavos.

Asegúrate de apretarlos bien porque si no es fácil que pierdas alguno en el “fragor de la batalla”.

nike victory 2 clavos


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¿Cómo quitar los clavos de las zapatillas?



Lo ideal es quitar los clavos en cuanto acabes su uso. El motivo es que, especialmente en crosses con barro, con el paso de las horas la tierra que ha entrado en los orificios se puede solidificar pasando a ser más complicado quitar los clavos.

¿No puedes sacar algún de clavo con tu llave? A todos nos ha pasado alguna vez, no te preocupes. Soluciones caseras hay muchas. La mejor echar 3 en 1 en las uniones, dejar que penetre y volver a intentarlo. También hay quien afirma que ha sacado clavos con el proceso anterior pero con Coca-cola o agua oxigenada.

Como último recurso siempre puedes llevarlos al zapatero. Lógicamente cuenta con herramientas mucho más potentes que las sencillas llaves que normalmente tenemos los atletas.

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Zapatillas para campo a través sin clavos


La nueva reglamentación de World Athletics sobre zapatillas, redactada a raíz de la revolución de los modelos con placa de carbono, ha producido que algunas de las zapatillas sin clavos más habituales en crosses sobre superficies de tierra seca pasen a no estar permitidas.

Ahora la reglamentación especifica que ya no se pueden utilizar medias suelas con un espesor superior a los 25 milímetros, por lo que mixtas como Adidas Adizero Boston 9 (drop 10, 26/16) o modelos con placa de carbono como Nike ZoomX Vaporfly Next% (drop 8, 40/32) o Asics Metaracer (drop 9, 32/23) dejan de estar permitidas.

Relacionado: Si quieres más información sobre Boston 9 o Metaracer visita nuestro ranking de mejores zapatillas voladoras.

Entonces... si los clavos te cargan mucho la musculatura, ¿qué modelo que cumpla la reglamentación vigente puedes usar en recorridos de tierra seca?

Adidas Adizero Adios 5
  1. interrogacion Una de las zapatillas de ruta más rápidas.
  2. alfa 221 gramos para una talla 42.5 de hombre. Drop 10 (23/13).
  3. estrella 15 Ajuste y agarre de primer nivel, características habituales de las zapatillas de clavos.
  4. estrella 15 Si corres muchos crosses con ellas te las cargarás rápido. No olvides que su hábitat natural es el asfalto.
adidas Adizero Adios 5 M, Hombreadidas Adizero Adios 5 M, Hombre
80.84 EUR - 163.87 EUR
Amazon ES


Con toda la información anterior creemos que ya puedes elegir tu calzado ideal para campo a través, algo crucial en esta disciplina atlética. ¿Todavía te queda alguna duda? En la zona de comentarios trataremos de ayudarte.
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