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¿Hay diferencia entre las zapatillas de hombre y mujer?

2020-11-27

Ya no es suficiente con hacer pequeñas adaptaciones a las zapatillas de hombre para que sean más apropiadas para las mujeres.

Adidas tiene las PureBOOST X, sus zapatillas de running creadas exclusivamente para mujeres. Con un nuevo arco y un upper adaptable que incluye una innovadora lazada para envolver especialmente el mediopié femenino.

Además hasta hace poco con incluir los típicos colores rosas y pastel en las líneas para féminas parecía suficiente, pero cada vez los diseños femeninos son más cuidados. Con las PureBOOST X Adidas ha buscado aunar el rendimiento con la moda contando con la colaboración de la prestigiosa diseñadora Stella McCartney.

adidas Pureboost Xadidas Pureboost X
73.91 EUR - 99 EUR
Amazon ES
  1. interrogacion Entrenamientos regulares de corredoras neutras de peso ligero / medio *.
  2. pi 184 gramos para una talla 38 2/3. Drop 9 (25/16).
  3. estrella 15 Aúnan tecnología (amortiguación Boost, suela StrechWeb...) y diseño.
  4. estrella 15 Si sólo buscas rendimiento Glide Boost y Solar Boost están por encima.

Pero la multinacional alemana no es la única en darle una vuelta de tuerca al concepto de zapatilla para mujer. Brooks y sus Ariel son otro ejemplo.

Brooks Ariel 18, MujerBrooks Ariel 18, Mujer
78.39 EUR - 194.67 EUR
Amazon ES
  1. interrogacion Exclusivamente para pronadoras con arcos planos o medios.
  2. pi 334.5 gramos. Drop 12.
  3. estrella 15 Amortiguación, comodidad y soporte.
  4. estrella 15 Fuera de ritmos tranquilos (5 min/km o más lento) se vuelven toscas.

Pero centrémonos en la pregunta pregunta que recibimos periódicamente en ZapatillasRunning.net. ¿Hay diferencia real entre las mismas zapatillas en su versión de hombre o mujer? Las hay.

La clave radica en que tanto la forma del pie como la biomecánica de las mujeres es diferente a la de los hombres. Por eso las zapatillas de mujer:
  • Tienen la horma más estrecha, debido a que las mujeres cuentan con talones y mediopiés más estrechos.

  • Son más flexibles, ya que el pie de de la mujer generalmente también lo es.

  • En muchas ocasiones tienen densidades de mediasuela diferentes, ya que las corredores suelen pesar menos y por tanto impactan sobre la superficie menos violentamente. Es decir, las zapatillas de hombre habitualmente tienen una mayor amortiguación.

  • En ocasiones también están dotadas de un punto de estabilidad extra, ya que por su fisonomía (caderas más anchas, etc) la mujer tiende a pronar más que el hombre. Por lo mismo es complicado ser mujer con pisada supinadora.

  • Lo anterior también influye en que en ocasiones tengan un mayor drop. Por ejemplo Asics aporta algo más de drop y grosor de suela a las Nimbus para mujeres. 13 milímetros (32/19) tiene la Nimbus 17 de mujer por 10 (29/19) la de hombre.

  • Pesan menos, resultado lógico de todos los puntos anteriores.
El ejemplo claro son las Asics Gel Nimbus 22. Como puedes comprobar a continuación las Nimbus 22 de mujer, además de tener una horma más estrecha, ser más flexibles y contar con un punto menos de amortiguación, son más ligeras y tienen mayor drop.

ASICS Gel-Nimbus 22, MujerASICS Gel-Nimbus 22, Mujer
101.39 EUR - 238.61 EUR
Amazon ES
  1. interrogacion Entrenamientos regulares de corredoras de peso alto y pisada neutra *.
  2. pi 275 gramos talla 42 de mujer vs 312 42.5 de hombre. Drop 13 (32/19) mujer vs drop 12 (31/21) hombre.
  3. estrella 15 Magnífica amortiguación y gran comodidad.
  4. estrella 15 Zapatilla tope de gama = precio alto.

En definitiva, son diferentes (o al menos deberían serlo). Y es que si las zapatillas de hombre y mujer fueran iguales todos los hombres llevarían zapatillas de mujer, aunque fueran rosa clarito, al ser habitualmente algo más baratas.

*: En lo referente al peso, se suelen considerar ligeros a los corredores de menos de 70 kg y a las corredoras de menos de 50 y pesados a los hombres de más de 80 kg y a las mujeres de más de 65 kg.
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