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Como elegir tus zapatillas de running ideales
2021-10-10 |
45 comentariosEn cada zancada que das durante tu carrera todo tu cuerpo (especialmente los tobillos, rodillas y cadera) sufre un impacto. Para que te hagas mejor a la idea, cada kilómetro que recorres recibes más de 600 impactos.
→ Relacionado: Dolor de rodillas, ¿zapatillas muy amortiguadas?
Para minimizar los efectos de dichos impactos debemos elegir las zapatillas de running ideales para nuestras características. Has de tener en cuenta que cada persona tenemos una forma de correr diferente, por lo que necesitaremos zapatillas con prestaciones diferentes.
Lo primero que necesitaremos saber es nuestro tipo de pisada, que puede ser pronadora, supinadora o neutra. Para conocerla puedes realizarte un estudio biomecánico en el que te analicen la pisada.
Tras conocer tu tipo de pisada, tu peso (necesitarás diferentes prestaciones en tus zapatillas si eres un corredor ligero o pesado) y el uso que vas a dar tus zapas (competición, entrenamiento, trail running...) deberás escoger un modelo u otro.
En ZapatillasRunning.net organizamos las zapatillas de running para que puedas conocer cuál es la zapatilla que más se adecua a tus características.
Por ejemplo, ¿necesitas elegir zapatillas running por peso?
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Comentario- #45 Anónimo (2021-10-10)
Hola. Soy hombre, peso 83kg y busco unas zapatillas para correr por asfalto 3 ó 4 veces por semana salidas de entre 7 y 10km a ritmos de 4:30-5. Últimamente he tenido molestias en el tendón de Aquiles. Gracias. -
Clausín Mañeru (2021-10-11)
Saucony Triumph ISO 5 o Hoka One Clifton 7. Sobre ambas encontrarás más información en nuestro listado de calzado recomendado para tendinitis. ;)Responder - #44 Anónimo (2021-05-01)
Soy mujer, 45 años, peso 49kg. Suelo correr entre 30 y 41 km semanales entre 5 y 5,23 minutos/km. Pisada neutra. Actualmente estoy con ultraboost 20. - Clausín Mañeru (2021-05-04)
Las Adidas Solar Boost 19 me parecen mejor opción que tus actuales UltraBoost. Aquí encontrarás más info sobre ellas. - Anónimo (2021-05-05)
¿Y qué otra marca de zapatillas aparte de adidas que me recomendarías? - Clausín Mañeru (2021-05-10)
Nike Pegasus 37, Saucony Ride ISO 2, Mizuno Wave Rider 23... - #43 Anónimo (2021-03-23)
Hola. Soy mujer de 46 años, peso 49kg y mido 1,59.
Corro unos 80km semanales, 6 días a la semana: series cortas, series largas, rodajes fuertes, rodajes normales y rodajes más largos. Unos 12km por sesión y el largo de 22/23km. Los ritmos entre 4 y 5min/km.
Mi pisada es neutra. Suelo alternar dos pares de zapatillas: Saucony Ride y otra marca que voy variando, he usado Asics, Adidas, nb, Nike...
¿Me podrías recomendar una zapatilla para probar ahora que me toca renovar las NB?
Muchas gracias. - Clausín Mañeru (2021-03-25)
Esta selección de zapatillas se puede adaptar muy bien a lo que buscas. ;) - Anónimo (2021-04-10)
Muchas gracias. - #42 Anónimo (2021-02-18)
Hola, a ver si me recomendáis algunas zapatillas. Soy chica, 37 años, unos 50kg, 1.55 de altura y pisada neutra. Corro unos 30-35 km a la semana y quiero aumentar un poco. - Clausín Mañeru (2021-02-18)
Tienes muchas opciones en el mercado que podrían encajar con las necesidades que describes. 3 de ellas son Adidas Solar Drive 19, Asics Gel Pulse 11 o Joma Titanium. - #41 Anónimo (2020-12-13)
Hola. Mujer, 35 años, 63kg, 1,60m. Suelo salir 2 días a la semana, no más de 7 km. Ritmo no muy alto. Ni idea de la pisada. ¿Qué me recomendáis???? - Clausín Mañeru (2020-12-14)
Que un experto (podólogo deportivo o similar) te haga un análisis de la pisada. Sin ese dato no me atrevo a hacerte una recomendación de calzado para correr. :( - Anónimo (2020-12-20)
Ya me he puesto en un contacto con un podólogo y me voy ha hacer unas plantillas, así que tendrían que ser neutras. Gracias!!!! - Clausín Mañeru (2020-12-21)
Brooks Ghost 13 o Mizuno Wave Rider 23 por ejemplo. - #40 Anónimo (2020-12-10)
Hola. Mi pisada es neutra, hombre, 66kg., 1.68cm., entrenamiento de 15km. diarios a una velocidad de 5min. el km. Me gustaría saber qué zapatillas me vendrían mejor. Muchas gracias. - Clausín Mañeru (2020-12-10)
Adidas Solar Boost 19 o Asics Gel Cumulus 22. Si estás buscando algo más económico Asics Gel Pulse 12 me parece buena opción también. - #39 Anónimo (2020-10-18)
Hola. Soy mujer, pisada neutra, peso 57kg y mido 1:63. Suelo correr con las zapatillas de under armour sonic 3. Me gustaría saber qué zapatillas me van mejor. - Clausín Mañeru (2020-10-20)
Las UA que mencionas no las conozco mucho. Las que seguro que te irían bien son Asics Gel Cumulus 22, Adidas Glide Boost 19, Nike Pegasus 37, Brooks Ghost 13... - #38 Anónimo (2020-10-09)
Hola, buenas tardes.
Soy mujer, peso 48kg, 1.67m de altura, tengo pisada neutra, corro casi todos los días, de 5 a 8km aprox. Mis zapatillas son unas Nike Zoom Fly Flyknit, con las que llevo unos 1000km. Quisiera bajar mi tiempo que está entre los 5,00 y los 5,25km. Me gustaría encontrar unas zapatillas similares en peso y amortiguación.
Muchas gracias! - Clausín Mañeru (2020-10-16)
La verdad es que las Fly Flyknit son unas zapatillas diseñadas para ritmos bastante superiores a los que comentas. Yo en tu caso optaría por zapatillas más "tranquilas" tipo Nike Pegasus 37 o Adidas Solar Boost 19. En sub 5min/km ambas se desenvuelven perfectamente. - #37 Anónimo (2020-09-14)
Hola, ¿me asesoran? Hago running. 5 kilómetros en pista dura. ¿Qué zapatilla me recomiendan? - Clausín Mañeru (2020-09-18)
Depende. ¿Cuánto pesas? ¿Eres hombre o mujer? ¿Cuál es tu pisada? - #36 Anónimo (2020-05-11)
Hola!! Soy chico de 33 años, 65kg y 1.73cm más pisada neutra. Salgo entre 3 o 4 días a la semana y hago unos 40km semanales. Ando buscando zapatillas de trail-running que me permitan ir a un ritmo medio de 5 minutos/km. y subir y bajar sin tropiezos por la montaña. Agradecería mucho vuestra ayuda. Muchas gracias. - Clausín Mañeru (2020-06-26)
¿Por qué tipo de rutas vas a transitar mayoritariamente? Por ejemplo no es lo mismo sendas de tierra regulares que zonas con mucha roca.
Pd: Perdón por la tardanza en la contestación. :( - #35 Anónimo (2020-05-06)
Buenas tardes.
Soy un hombre de 166 y peso 77kg. Me he iniciado al running hace poco y me gustaría saber qué zapatillas me irían bien. Suelo pisar con el lateral externo del pie (supinador?).
Suelo salir unas dos veces a la semana 5km.
Muchas gracias :) - Clausín Mañeru (2020-05-07)
Muy poca gente es realmente supinadora. Lo ideal sería que un profesional (podólogo, etc) te hiciera un análisis para conocer a ciencia cierta tu pisada.
Con ese dato ya te podría hacer una recomendación adecuada de calzado para correr. - #34 Anónimo (2020-05-06)
Hola!! Ando buscando nuevas zapatillas. He tenido NB 1400 y me han ido muy bien el año pasado incluso en Maratón. Hace unos meses he cambiado a unas Saucony Freedom ISO 2, y me son comodísimas y creo que me van bien pero hace poco estuve con cintilla y puede que las zapas influyeran... quien sabe.
De todas maneras, me toca cambiar y estoy con idea de volver a NB. Qué me recomiendas, peso 67kg y mido 1,74. Muchas gracias!! - Clausín Mañeru (2020-05-07)
Echa un ojo a las New Balance 880 v9.
Si eres mujer (no lo indicas) y piensas desafiar de nuevo Fílipides quizás te interese esto. ;) - Anónimo (2020-05-08)
Muchas gracias!!
Un saludo! - #33 Anónimo (2019-12-04)
Hola. Soy mujer de 40 años, corro un mínimo de 45 kms a la semana, pisada neutra. Actualmente uso Pegasus de nike. ¿Me puede recomendar otras, por favor? - Anónimo (2019-12-04)
Mido 1.59, peso 60 kilos. - Clausín Mañeru (2019-12-27)
Asics Gel Cumulus, Brooks Ghost, New Balance 1080... - #32 Anónimo (2019-12-02)
Hola. Soy hombre, 188cm, 75kg, neutro, 5:00min/km. He usado 4 años seguidos las supernova 6, 7, 8, pero ahora oigo que las solar glide (su sucesora) no es tan buena como las supernova... ¿qué me recomendáis? - Clausín Mañeru (2019-12-27)
Es más bien un tema personal (para gustos colores, dicen...) pero en mi opinión la Solar Glide si es una buena zapatilla. :) - #31 Anónimo (2019-08-30)
Buenas. Necesito me ayuden a elegir una zapatilla ideal. Tengo pisada neutra, peso 78 kg y corro a ritmo 4.30 a 5.00. - Clausín Mañeru (2019-09-02)
Asics Cumulus 20, Adidas Solar Glide, Brooks Ghost 12... - #30 Anónimo (2019-06-14)
Hola. Soy una chica de 41 años, peso 54 kilos, corro unos 6 km. una vez por semana. ¿Qué tipo de zapatillas debería comprarme? - Clausín Mañeru (2019-06-24)
Para 6 km/semana con unas de gama básica deberías tener suficiente. Asics Gel Contend 4 o New Balance 590 V5 por ejemplo. - #29 Anónimo (2018-02-09)
Hola.
Me gustaría saber que zapatilla para trail me recomiendan. Soy mujer, peso 48kg y estoy buscando unas zapatillas parecidas a La Sportiva Q-Lite que me gustaban mucho pero ya no existen y ya me acabé las mías. Las quiero usar para recorridos de hasta 25km por terrenos técnicos (vivo en el norte de la provincia de Alicante y aquí la montaña es dura). Necesito que las zapatillas sean muy estables porque en el pasado me he lesionado un tobillo. Gracias. - Clausín Mañeru (2018-02-12)
Hoka Mafate Speed 2 o Salomon Xa Enduro por ejemplo. - Anónimo (2018-02-13)
Gracias por tu respuesta, pero las Mafate no ofrecen absolutamente nada de estabilidad ni agarre :-) ... Tal ve para ir a pasear muy chic. jajjaa.
Echaré un ojo a las xa enduro, aunque su drop de 9mm sigue siendo altísimo. A mi me gusta sentir el terreno, pero no lastimarme, por eso me había enamorado de las Q-Lite, pero como te digo, ya no las fabrican. - Clausín Mañeru (2018-02-14)
Echa un vistazo a esta review de las Mafate Speed 2 de un referente del trail como Mayayo. Él también opina que a nivel de estabilidad y agarre, como mínimo, cumplen. - #28 Anónimo (2017-03-02)
Hola, llevo algunos meses queriendo comprar unas zapatillas para correr y necesito aun buen asesoramiento, (que en muchas tiendas no me ofrecen). Tengo las asics tri nnoosa 9 y estaba muy contenta pero necesitan un cambio ya. Peso 52kg, mido 1,68 y entreno 2-3 veces semana. (No compito) , los entrenamientos son fundamentalmente se series, pirámides.. Y mi ritmo será aprox de 5.30". Que zapatillas me aconsejáis? Muchas gracias. - Clausín Mañeru (2017-03-02)
Si tu pisada fuera neutra creo que Asics Dynaflyte se adaptaría mejor a tus características que tus actuales Noosa. Otras opciones podrían ser Nike LunarTempo 2 o Saucony Ride 9.
Si no fueras neutra las recomendaciones serían otras. - Anónimo (2017-03-02)
Muchas gracias, si tengo una pisada neutra. Estaba pensando en las asics ds trainer 21 neutral, las dyna las he probado pero no me acababan de convencer. Necesito un zapato con buena amortiguación. - Clausín Mañeru (2017-03-02)
Pues diría que Dynaflyte es más amortiguada que DS Trainer... - Anónimo (2017-03-02)
Pues te haré caso que tu eres el experto! Yo solo hablo de la sensación que me provoca pero entiendo bien poco. Muchas gracias! - #27 Anónimo (2016-11-27)
Buenas, ¿me podrías ayudar a elegir zapatillas? Tengo 21 años, peso unos 69 kilos, mido 1,75 y pisada neutra. Entreno de media unos cuatro días en los que dos serían de asfalto, uno por carril y otro hago series en pista de tierra en un parque. ¿Qué tal son las nimbus 17? - Clausín Mañeru (2016-11-28)
¿Eres hombre o mujer? ¿A qué ritmos aproximados haces tus series? - Anónimo (2016-11-28)
Soy Hombre y sobre 4´45" el km. - Clausín Mañeru (2016-11-28)
Para lo que planteas yo en tu lugar buscaría algo más liviano que Nimbus 17. Si te gusta Asics echa un ojo a Dynaflyte o FuzeX. - #26 Anónimo (2016-11-25)
Hola!! Podrías echarme una mano a elegir zapatillas??
salgo a correr 2/3 días a la semana,unos 7-10 kms al día, a 6min/km, mido 183 cm y peso 81 kgs y pisada neutra. Dentro de esos 2/3 días intento que uno de ellos sea en pista realizando series, el resto por asfalto. Ahora tengo unas Acsis Gel 1170 que están destrozadas y con las que estaba bastante contento, aunque desconozco si son adecuadas.
Un saludo y gracias. - Clausín Mañeru (2016-11-25)
Unas cuentas opciones: Asics Gel Cumulus18, New Balance 1080v6, Adidas Supernova Glide 8, Brooks Ghost 9, Nike Pegasus 33... - Anónimo (2016-11-26)
Muchas gracias por la respuesta!! La verdad que hay donde elegir.... ¿Alguna recomendación en especial?
Las nimbus18, ¿qué tal? - Clausín Mañeru (2016-11-26)
Podrían servirte, pero si quieres meter algunas series las Cumulus las notarás un pelín más ágiles. - Anónimo (2016-11-26)
Mil gracias de nuevo!! Muy buena labor la que realizas con los q no tenemos ni idea. Las cumulus son bastante más baratas.... - Anónimo (2016-11-27)
Cumulus 18 reservadas... el black friday ha hecho estragos... Ya os comentaré. - #25 Anónimo (2016-10-26)
Hola.
Soy muy conservador cuando me van bien zapatillas, como es el caso de las fortis 3 que compré en el 2013. Aunque al buscarlas en vuestro buscador salen la versión 5, agradecería me dijeran qué modelo de mizuno tiene igual o similar media suela e igual o mas similar dibujo-relieve en suela en forma de tiras o franjas de lado a lado.
Gracias. - Clausín Mañeru (2016-10-26)
Échale un vistazo a Mizuno Wave Legend 2 y Wave Resolute 2, a ver qué te parecen. - #24 Anónimo (2016-05-10)
Hola¡ Tengo 27 años, peso 57 - 59 kg y mido 1.61 cm. Tengo pisada neutral y me estoy preparando para correr 21k por primera vez. (llevo corriendo 2 años aprox). - Clausín Mañeru (2016-05-10)
Una dato extra. ¿Eres hombre o mujer? - Anónimo (2016-05-10)
Hola! Soy mujer. - Clausín Mañeru (2016-05-11)
Joma SuperCross, Brooks Ghost 8, Nike Pegasus 32, Adidas Supernova Glide 8... - #23 Anónimo (2015-07-13)
Hola! Me gustaría regalar unas zapatillas de running para mujer de 55kg, 170cm y pisada neutra y tengo mis dudas. A ver si me echas una mano! Saludos. - Clausín Mañeru (2015-07-15)
Adidas Glide Boost, Nike Pegasus, Asics Gel Cumulus, Brooks Ghost, Joma Titanium... - #22 Anónimo (2015-07-07)
Buenas tardes, quería pedir ayuda con respecto a un cambio de zapatillas de entreno, mido 1,75 peso 73 kg, corro a ritmos de entre 4 y 5:30 min/km, habitualmente en circuitos de tierra/hierba y esporádicamente asfalto, hago unos 44 km semanales y soy neutro casi perfecto, prono muy muy poco, actualmente estoy corriendo con las Nike LunarGlide 6 pero para el terreno donde suelo correr que es un circuito sobre hierba las veo muy inestables y demasiado amortiguadas, decir tambien que no me encuentro del todo comodo con el control de pronacion. Me gustaría que me dieses vuestro consejo sobre qué zapatillas me podrían encajar. Yo busco algo mas estable, rápido y mas ligero. No se si es mucho pedir o que me podéis recomendar.
Ante todo muchas gracias y un saludo. - Clausín Mañeru (2015-07-08)
Me sorprende un poco que las LunarGlide te parezcan demasiado amortiguadas y poco estables... la verdad. Creo que más que que sean demasiado amortiguadas lo que te falla es que tienen un tacto demasiado blando para tu gusto. Porque para un hombre de 73 kg no son son demasiado amortiguadas en mi opinión.
Si quieres algo 100% neutro, rápido y más ligero podrías probar modelos como New Balance 3190, Mizuno Wave Rider 18, Under Armour Micro G Monza o Joma Fast. - Anónimo (2015-07-08)
Muchas gracias, con lo de muy amortiguadas me refería a que le sobra amortiguación para correr por el circuito de hierba por donde corro habitualmente. Creo que las podría dejar para entrenos por asfalto. Y lo de estables lo digo porque al ser un terreno bastante irregular los tobillos y rodillas sufren traspiés con ellas, en cambio algún día he corrido con unas Lasportiva Ultraraptor y no me bailan tanto las articulaciones. De todas formas creo que con lo que no me acabo de encontrar cómodo es con el control de pronacion. Todo el mundo me recomienda Wave Rider pero yo nunca he sido de mizuno porque hace 7,8 años tuve unas y no las pude hacer ni 20 km porque me resultaban duras y me molestaba la parte exterior del pie (5º meta). Desde entonces no me he vuelto ni tan siquiera a probar mizuno. Esta vez tendré que probar ante el aluvión de consejos tanto en tiendas como en web de la rider. Un saludo y gracias. - Clausín Mañeru (2015-07-08)
Ultra Raptor son zapatillas de trail. Si corres off road (hierba) parece lógico que te "funcionen" mejor unas de trail que unas de asfalto como las LunarGlide.
Mizuno ha mejorado mucho su sistema de amortiguación en los últimos años. - #21 Anónimo (2015-05-30)
Hola, peso 85 kilos, soy neutro, corro unos 6 u 8 kilómetros casi a diario. No estoy seguro de qué zapatilla comprarme. Estoy dudoso entre ádidas adistar boost, mizuno wave rider 18 osaka, mizuno wave creation 15, new balance 1260 v3 y saucony triumph iso series. Muchas gracias por su atención. jorge - Clausín Mañeru (2015-06-01)
Demasiado peso para Rider y posiblemente Triumph. 1260 son para muy pronadores. Entre Adistar Boost y Creation 15 está la cosa. :) - Anónimo (2015-06-01)
Muchas gracias por su profesionalidad. ¿Podría especificarme si la que me recomienda es la Adidas adistar boost o Adidas boost? Y si la tenéis en tienda. Jorge - Clausín Mañeru (2015-06-02)
Adidas Adistar Boost. Aquí encontrarás buenas ofertas para adquirirla. - #20 Anónimo (2015-05-06)
Buenas tardes, me gustaría saber que zapatillas serían ideales para correr entre 3-4 días por semana unos 5-8 kilómetros, es decir unos 30 km semanales.
Soy mujer, peso 52 kg y mi ritmo de carrera es de 5'40"/km.
Muchas gracias. - Clausín Mañeru (2015-05-07)
Si tu pisada es neutra podrías probar modelos como Joma Titanium, Asics Gel Pulse 6, Adidas Supernova Glide 7... - Anónimo (2015-05-12)
Muchas gracias por la información, creo que me quedaré con las Asics. Un saludo. - #19 Anónimo (2015-01-22)
Hola, tengo 46 años. Busco zapatillas trail neutras y estables. En un examen dijeron que mi pie izquierdo es más débil y necesita la estabilidad, pero que no debe de ser demasiado estable porque esto podría ser demasiado estable para el pie derecho. (dijeron que esto podría "sobrecorregir" lo que necesita el pie derecho.) En ese momento recomendaron unas zapatillas saucony peregrine 3... ¿ustedes cual otra recomendarían? - Clausín Mañeru (2015-01-22)
¿Cuanto pesas? ¿Por qué tipo de terrenos (sendas regulares, zona de roca...) tienes pensado utilizarlas? - Anónimo (2015-01-22)
Peso 65 kg, recorro 7km diariamente, en terrenos de terraceria (terroso, poca roca y de tamaño muy pequeño). Vivo en Mexico. - Clausín Mañeru (2015-01-23)
Se me olvidó preguntarte... ¿eres hombre o mujer? - Anónimo (2015-01-23)
Hombre. - Clausín Mañeru (2015-01-23)
New Balance 1210 V2, Mizuno Wave Kazan o Salomon S-Lab 3 XT Wings creo que son modelos que podrían encajar en las necesidades que planteas. - Anónimo (2015-01-24)
Muchas gracias por tu ayuda... ☺ - #18 Anónimo (2014-12-21)
Hola, buenas tardes. Soy mujer, tengo 37 años y peso 67kg. Entreno entre 10 y 20 km a a semana generalmente combinando terreno asfalto y tierra, pero actualmente estoy empezando a entrenar x montaña y tierra. Tengo pisada neutra y me gustaría que me aconsejaran sobre calzado trail pero que pueda utilizar en diferentes tipos de terreno.
Muchas gracias y felicidades por los buenos consejos que veo facilitan. - Clausín Mañeru (2014-12-22)
Podrías probar con Joma Trek, La Sportiva Wild Cat 3.0 o Saucony Xodus 5.0 por ejemplo.
Gracias a ti por confiar en nuestra labor. - #17 Anónimo (2014-11-23)
Hola. Quiero un consejo. Corro entre 30 y 40km a la semana en tiradas no mayores a los 12km. Soy hombre, mido 1,76. Peso 66kg, tengo pisada supinadora leve. Quisiera saber que zapatilla me recomiendan. ¡Gracias! - Clausín Mañeru (2014-11-24)
Allá van unas cuantas opciones: Asics Gel Pulse 6, Mizuno Wave Rider 17, Saucony Ride 7... - #16 Anónimo (2014-11-19)
Hola, soy mujer, mido 1.63, peso 51 kg y nunca he corrido. Quiero meterme en el mundo del deporte, ¿qué zapatillas puedo escoger? - Clausín Mañeru (2014-11-20)
Un dato clave, ¿cual es tu pisada? - #15 Anónimo (2014-08-05)
Hola, comenzaré a correr y quisiera saber qué zapatillas elegir. Soy mujer de pisada neutra de 60kg, correré unas 3 veces por semana. Me habían recomendado las Asic Gel nimbus 15 ó 16 pero quisiera conocer otros modelos igual de recomendados para barajar otras opciones. ¡Gracias! - Clausín Mañeru (2014-08-09)
Casi para ti mejor, "sobre el papel", Cumulus que Nimbus. Otras opciones: Brooks Ghost, Nike Pegasus, Adidas Glide Boost... - #14 Anónimo (2014-07-18)
Hola: Me llamo Fernando. Tengo 31 años. Pisada Neutra. Peso 67 kg. Hago 4 a 5 salidas semanales, con distancias entre 8 y 15 km. Algunos fines de semana a rodajes de 21 km. Ritmo de 4:30 min/km. ¿Qué zapatilla, de preferencia Adidas o Asics, debería usar? ¡Gracias! - Clausín Mañeru (2014-07-18)
En nuestra opinión, dentro de las marcas que planteas, Asics Cumulus 16 o Adidas Supernova Glide 6 Boost son muy buenas opciones para ti. - #13 Anónimo (2014-06-24)
Hola, me llamo Juanfran, tengo 35 años, mido 178, peso 99 kg y soy supinador. ¿Qué zapatillas me aconsejáis para salir a correr una media de 45 km semanales? Gracias. - Clausín Mañeru (2014-06-25)
Brooks Glycerin 11 o Asics Nimbus 16 por ejemplo. - #12 Anónimo (2014-05-11)
Hola,
he estado utilizando unas Joma Titanium XII y como me han dado muy buen resultado quiero comprarme las Titanium XIV. Sin embargo no se donde comprarlas; en mi ciudad, Vitoria, no las encuentro en ningún establecimiento y en internet soy incapaz de dar con un lugar que las venda. ¿Dónde se pueden conseguir?
De igual manera estaría interesado en saber si modelos como Joma sprint o Joma Carrera se ajustan a mis características: 183 cm de altura, 75 kg, entro supinador y salgo neutro, necesito zapatillas con control de estabilidad y prefiero gran amortiguación y "blandita", ya que aveces sufro de los metatarsos. Corro a ritmos de 4,30-5 min. - Morath (2014-05-12)
No sé dónde las tienen, pregunta en la web de Joma o tira de internet, no te sé decir más.
En cuanto a las zapas, ¿por qué dices que necesitas control si has estado usando unas como las Titanium XII y tienes la pisada que has descrito?
Además de las Titanium, incluye las Shark y las Hispalis. - Anónimo (2014-05-12)
Hola, muchas gracias por la respuesta. Seguramente no me he explicado bien con el tema de la estabilidad. Supongo que las Titanium no se consideran zapatillas que aporten estabilidad debido a lo blanda que resultaba la pieza insertada en la suela de las XII. Sin embargo, teniendo en cuenta que se trataba de una zapatilla de horma ancha, el tamaño de la suela era también bastante ancho (en mi caso he usado números 44 y 45 y la estructura de la última es bastante más grande y tosca; ambos números parecen zapatillas diferentes). A mí, me resultaba muy cómoda la mezcla de suela ancha con ese pequeño aporte de estabilidad. La cuestión es que el pie siempre me ha "bailado" algo y he tenido tendencia a torcerme el tobillo en terrenos poco estables, algo que no me ha sucedido con las Titanium. Buf! No tengo mucha idea de esto y a lo mejor estoy diciendo cosas que no resultan muy coherentes!
De las zapatillas que me recomiendas, ¿cuáles tienen la amortiguación más blandita? Muchísimas gracias por la atención, de verdad. Siento la chapa. - Morath (2014-05-12)
Es que las zapatillas hay que llevarla de la talla adecuada y, si no, lo mejor es dejarlas para andar.
De todas formas, dudo mucho que por llevarlas un número más grande de lo que necesitas sean la causa de tus esguinces.
La amortiguación no tiene por qué "proteger" más los metatarsos, ni ninguna parte del cuerpo, eso es cosa de nuestra técnica.
No obstante, si quieres amortiguación: Supernova Glide Boost, Cumulus 15, Ghost 6, Vomero 9, ... prueba con ésas. - #11 Anónimo (2014-04-03)
Buenas. Estoy pensando en comprar las Nike Lunar Eclipse+ 3, pero antes me gustaría saber vuestra opinión.
Actualmente estoy usando las lunarglide +5 y estoy muy contento con ellas, el control de estabilidad que llevan creo que me va bastante bien y son super cómodas. Pero estoy bastante decepcionado con la suela, mal agarre y poco durabilidad. Parece que en este modelo la suela es diferente, ¿estoy en lo cierto?
Suelo correr entre 30 y 40 kms semanales a ritmos cercanos a 4:40, y entrenos de calidad sobre 4:00 y en competición 10.000 a 4:05 y medio maratón 4:15. Soy neutro con pronación leve solo en el pie izquierdo, mido 1,75 y peso 65 kg. Estas zapas las usaría para todo, igual que estoy haciendo ahora con las lunarglide.
Gracias y un saludo. - Morath (2014-04-03)
Te pueden valer porque no debería darte problemas el incremento de corrección.
No obstante, si el cambio es por la durabilidad no vas a notar mucha mejoría así que valoraría el riesgo de cambiar y que no funcione respecto a ir a lo seguro con las Lunarglide 5. - Anónimo (2014-04-03)
También valoro cambiarme a asics, ¿cuales me recomiendas? Gracias. - Morath (2014-04-03)
GT-2000. - #10 Anónimo (2014-03-28)
Hola, ¿qué zapatilla me puede venir bien? Tengo 30 años, peso 67 kilos, mido 1,72 cm, uso plantillas, soy neutro y hago unos 40 kilómetros por semana (4:30/km aprox). Saludos. - Clausín Mañeru (2014-03-31)
Reebok ONE Cushion, Mizuno Wave Rider 17 o Saucony Ride 6 por ejemplo. - #9 Anónimo (2014-02-27)
Hola buenas, no se que zapatillas comprar. Tengo el pie con arco pronunciado, es decir pisada supinadora. Mido sobre 1.63 y peso 48 kg, suelo correr más por camino de gravilla y en pocas ocasiones por asfalto. ¿Cuáles serian las adecuadas? - Clausín Mañeru (2014-03-04)
Para los datos que mencionas podrían valerte, por ejemplo, Asics Gel Pulse 5 o Adidas Response Cushion 22. - #8 kinasa (2013-12-22)
Hola, encontré su página haciendo un poco de investigación sobre calzado para correr y la verdad que es de mucha ayuda, muchísimo material y las experiencias de usuarios. ¡10 puntos!
Les quería consultar acerca de modelos de calzado para gente con pie plano.
Estoy haciendo una lista con modelos específicos para arco bajo de cada marca para recomendar en mi grupo de corredores. Independientemente de los ritmos que se manejen (luego se hará una recomendación mas específica según peso, ritmos y uso previsto).
Si me pueden dar una mano con ejemplos les agradecería....sobre todo en nike que no he encontrado ningún modelo para arco bajo.
En las otras marcas tengo a hurricane y stabil de saucony, los mizuno wave inspire, los NB 940, 850 y 860, Los adiddas salvation, sequence y response control, los asics GT200, GT300, y los Brooks ravenna y adrenaline. ¿Es esto correcto? ¿Consideran que falta alguno importante? ¡Gracias! - Morath (2013-12-23)
Quita las Adistar Salvation porque no son para arco bajo, tampoco las GT-2000 y mucho menos las Ravenna 4.
Puedes añadir Supernova Solution 3, Konesic, Forte, Adiction, Foundation, ... - #7 Anónimo (2013-11-30)
Hola, soy supinador, peso 67 kilos, ¿qué zapatillas me recomendáis? - Clausín Mañeru (2013-12-02)
¿Hombre o mujer? ¿Qué tipo de entrenamientos realizas? - #6 Anónimo (2013-08-29)
Hola, me gustaría saber que zapatillas de mizumo me recomiendas para trotar o correr, que sean livianas y cómodas ya que algunas tienden a molestarme en la planta del pie cerca de los dedos. Mi pisada es supinador. - Clausín Mañeru (2013-09-06)
¿Cuanto pesas? ¿Eres hombre o mujer? ¿Cuantos días sales a la semana a correr? - #5 Anónimo (2013-08-19)
Hola, peso 66 kg y mido 1.63 cm, soy supinador. ¿Qué calzado me recomiendas? - Clausín Mañeru (2013-08-27)
¿Para correr en qué terrenos? ¿A qué ritmos? - #4 Anónimo (2013-07-15)
Tengo un niño de 8 años que le gusta correr y quisiera comprarle unas zapatillas, ¿me podéis aconsejar marca y modelo? Gracias. - Clausín Mañeru (2013-07-17)
Asics fabrica algunas versiones de sus modelos específicamente para niños, y los etiqueta como el "apellido" PS. Quizás alguno de estos modelos podría ser una buena opción. - Anónimo (2013-07-18)
GRACIAS, un saludo. - #3 Anónimo (2013-03-24)
Hola, soy un corredor amateurs de 30 km semanales. Siempre corrí con nike pegasus, peso 70 kg y mido 1,74, tengo hernias discales por lo que necesito una zapatilla de buena amortiguacion, tengo pisada neutral. ¿Qué modelo de Asics me recomiendan? Saludos y gracias. - Clausín Mañeru (2013-03-27)
Asics Gel Cumulus 14, en mi opinión, encaja en lo que buscas.
Más amortiguación, per se, no es mejor para una hernia discal. En el link anterior lo explicamos. ;) - Anónimo (2013-05-30)
Recién veo su respuesta. La realidad es que compré unas adidas boost, al principio me resultaron espectaculares pero a la semana de usarlas con la rutina de siempre me empezaron a doler en el empeine. Las seguí usando, corrí una carrera de 10km en 49 m, re conforme pero al otro día el dolor en el empeine me mato. Con las nike pegasus 29 nunca tuve dolores, no se que hacer, calculo jubilar las adidas. Uds, ¿tuvieron algun comentario al respecto? Yo las noto mucho mas angostas que las nike, muchas gracias y agradezco su consejo. - Clausín Mañeru (2013-05-31)
Nuestro amigo Morath ha tenido la suerte de probar la Boost, y comentaba lo siguiente en la review de ellas que hizo para ForoAtletismo:
"Se está hablando mucho de que si la horma es angosta, que si son estrechas, que si tallan corto, etc., y, aunque tiene su parte de verdad, no es completamente cierto.
Como hemos comentado en el apartado del upper, quedan muy ceñidas al pie pero es que la filosofía de este upper es ésa y pretende quedar prácticamente como un calcetín así que se debe evaluar cómo queda en función no de si hay contacto con el pie o no, sino de si lo agobia o no." - #2 Anónimo (2013-03-04)
Hola, soy un chico de 22 años, peso 65 kilos y mido 1,72. Quería saber que deportivas me irían bien para correr 3/4 veces en semana unos 12 kilómetros al día. - Clausín Mañeru (2013-03-05)
¿Cual es tu tipo de pisada? - #1 Anónimo (2012-07-16)
YO TAMBIEN TENGO ESE PROBLEMA DE NO SE QUE ZAPATILLAS COMPRARME, ME ESTAN HACIENDO UNAS PLANTILLAS YA QUE TENGO PARIOSTITIS EN UNA PIERNA Y ME ESPERO A TENERLAS PERO NO SE CUAL ZAPATILLA TENGO QUE COMPRAR, ME PODEIS ACONSEJAR. - Clausín Mañeru (2012-07-23)
Necesitaríamos más datos para hacerte una buena recomendación. ¿Hombre o mujer? ¿Cuanto pesas? ¿Cuantas veces sueles salir a correr a la semana? ¿A qué ritmos?
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