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Zapatillas para marcha atlética
2021-06-18 a las 12:24:01 |
12 comentarios
¿Eres un marchador a la busca de su zapatilla ideal? Entonces necesitas un modelo ligero que se adapte perfectamente al asfalto.
2021-06-18 a las 12:24:01 |
12 comentarios¿Eres un marchador a la busca de su zapatilla ideal? Entonces necesitas un modelo ligero que se adapte perfectamente al asfalto.
Zapatillas mixtas para combinar trail y asfalto
2021-06-16 a las 16:54:39 | 52 comentarios
¿Las zapatillas de trail sirven para asfalto y viceversa? No, porque están diseñadas para un único terreno lo que propicia, entre otros inconvenientes, que su vida fuera de su hábitat natural se reduzca mucho.
2021-06-16 a las 16:54:39 |
52 comentarios¿Las zapatillas de trail sirven para asfalto y viceversa? No, porque están diseñadas para un único terreno lo que propicia, entre otros inconvenientes, que su vida fuera de su hábitat natural se reduzca mucho.
Zapatillas para correr de metatarso
2021-06-16 a las 16:50:26 | 38 comentarios
Drop es la diferencia de caída que tiene una zapatilla entre la zona del talón y la del antepié. Es un dato importante, porque puede influir en la técnica de carrera (si estás interesado en mejorar tu correr no te pierdas los impagables vídeos de Carlos Cordente que encontrarás en el enlace anterior).
2021-06-16 a las 16:50:26 |
38 comentariosDrop es la diferencia de caída que tiene una zapatilla entre la zona del talón y la del antepié. Es un dato importante, porque puede influir en la técnica de carrera (si estás interesado en mejorar tu correr no te pierdas los impagables vídeos de Carlos Cordente que encontrarás en el enlace anterior).
Zapatillas para andar y adelgazar
2021-06-16 a las 14:40:54 | 39 comentarios
Los beneficios de andar son indudables, lo que sumado al aumento de gente en busca de hábitos más saludables ha desembocado en un gran crecimiento del número de andarines. Muchos de ellos a la caza de zapatillas para andar y adelgazar. Los caminos no son propiedad exclusiva de los runners.
2021-06-16 a las 14:40:54 |
39 comentariosLos beneficios de andar son indudables, lo que sumado al aumento de gente en busca de hábitos más saludables ha desembocado en un gran crecimiento del número de andarines. Muchos de ellos a la caza de zapatillas para andar y adelgazar. Los caminos no son propiedad exclusiva de los runners.
Zapatillas para problemas de metatarsalgia
2021-06-15 a las 09:57:52 | 19 comentarios
La metatarsalgia es un dolor en la planta del pie, cerca del inicio de los dedos, que suele generar molestias al andar o correr. Aunque puede aparecer por diversos motivos los más habituales son sobrecarga (exceso de entrenamiento, no aplicación del principio de progresividad, sobrepeso...) y selección inadecuada de zapatillas (correr con un modelo demasiado "machacado" también entra aquí).
2021-06-15 a las 09:57:52 |
19 comentariosLa metatarsalgia es un dolor en la planta del pie, cerca del inicio de los dedos, que suele generar molestias al andar o correr. Aunque puede aparecer por diversos motivos los más habituales son sobrecarga (exceso de entrenamiento, no aplicación del principio de progresividad, sobrepeso...) y selección inadecuada de zapatillas (correr con un modelo demasiado "machacado" también entra aquí).
Zapatillas de horma ancha: modelos 2E y 4E recomendados en función de tú perfil de corredor
2021-06-09 a las 11:01:46 | 50 comentarios
Muchos recién llegados al running al ponerse a buscar zapatillas se extrañan de que algunos modelos incorporen las siglas 2E o 4E. Al investigar descubren que son versiones con ancho especial y entonces la pregunta está servida: ¿cómo saber cuando un pie es ancho? Solo la experiencia puede resolver la incógnita.
2021-06-09 a las 11:01:46 |
50 comentariosMuchos recién llegados al running al ponerse a buscar zapatillas se extrañan de que algunos modelos incorporen las siglas 2E o 4E. Al investigar descubren que son versiones con ancho especial y entonces la pregunta está servida: ¿cómo saber cuando un pie es ancho? Solo la experiencia puede resolver la incógnita.
Mejores zapatillas running para plantillas
2021-06-07 a las 09:26:48 | 37 comentarios
Si te has hecho unas plantillas para correr solo has dado el primer paso. Para obtener los beneficios que buscas necesitas combinarlas con las zapatillas adecuadas. ¿Tienes dudas sobre cual es la mejor elección? ¡Te ayudamos!
2021-06-07 a las 09:26:48 |
37 comentariosSi te has hecho unas plantillas para correr solo has dado el primer paso. Para obtener los beneficios que buscas necesitas combinarlas con las zapatillas adecuadas. ¿Tienes dudas sobre cual es la mejor elección? ¡Te ayudamos!
Zapatillas trail para corredores pesados
2021-06-06 a las 19:18:01 | 45 comentarios
Si eres un trail runner pesado debes extremar el cuidado a la hora de elegir el calzado para disfrutar de tu deporte favorito. Porque, lógicamente, un corredor de 100 kg va a exigir más a sus zapatillas que uno de 60.
2021-06-06 a las 19:18:01 |
45 comentariosSi eres un trail runner pesado debes extremar el cuidado a la hora de elegir el calzado para disfrutar de tu deporte favorito. Porque, lógicamente, un corredor de 100 kg va a exigir más a sus zapatillas que uno de 60.
Zapatillas para fascitis plantar
2021-06-04 a las 14:46:16 | 33 comentarios
La fascitis plantar es una de las lesiones más habituales en el running. Consiste en la inflamación de la fascia, el tejido grueso de la planta del pie que conecta el calcáneo a los dedos dando origen el arco del pie. Cuando la fascia recibe una carga que no es capaz de asimilar el resultado es la fascitis plantar.
2021-06-04 a las 14:46:16 |
33 comentariosLa fascitis plantar es una de las lesiones más habituales en el running. Consiste en la inflamación de la fascia, el tejido grueso de la planta del pie que conecta el calcáneo a los dedos dando origen el arco del pie. Cuando la fascia recibe una carga que no es capaz de asimilar el resultado es la fascitis plantar.
Zapatillas de clavos para velocidad
2021-06-03 a las 14:54:49 | 35 comentarios
¿Sueles competir en pruebas de velocidad? ¿Sabías que se estima que las zapatillas de clavos pueden ofrecer una mejora de hasta un 10% respecto a las de ruta en una prueba de velocidad? Obviamente son datos aproximados, ya que en función del corredor y la prueba esta mejora oscilará arriba o abajo.
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35 comentarios¿Sueles competir en pruebas de velocidad? ¿Sabías que se estima que las zapatillas de clavos pueden ofrecer una mejora de hasta un 10% respecto a las de ruta en una prueba de velocidad? Obviamente son datos aproximados, ya que en función del corredor y la prueba esta mejora oscilará arriba o abajo.
¿Zapatillas con suela dura o blanda?
2021-06-02 a las 02:10:04 | 33 comentarios
Hay preguntas que llegan a ZapatillasRunning.net recurrentemente. Una de ellas es sobre qué es mejor, ¿zapatillas con suela dura o blanda?
2021-06-02 a las 02:10:04 |
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Zapatillas que protejan el tendón de Aquiles
2021-06-01 a las 14:31:49 | 41 comentarios
Las molestias en el tendón de Aquiles son uno de los problemas físicos más habituales en los corredores. Esto lleva a que en ZapatillasRunning.net recibamos bastante preguntas en las que nos piden recomendaciones de zapatillas que protejan especialmente el tendón de Aquiles.
2021-06-01 a las 14:31:49 |
41 comentariosLas molestias en el tendón de Aquiles son uno de los problemas físicos más habituales en los corredores. Esto lleva a que en ZapatillasRunning.net recibamos bastante preguntas en las que nos piden recomendaciones de zapatillas que protejan especialmente el tendón de Aquiles.
Zapatillas para evitar la sobrecarga de gemelos
2021-05-31 a las 09:55:21 | 26 comentarios
¿Problemas de sobrecargas de gemelos y/o sóleos te impiden disfrutar al 100% del running? No hay una zapatilla mágica que lo solucione por si sola, pero algunos modelos pueden ser más indicados que otros para minimizar estas molestias.
2021-05-31 a las 09:55:21 |
26 comentarios¿Problemas de sobrecargas de gemelos y/o sóleos te impiden disfrutar al 100% del running? No hay una zapatilla mágica que lo solucione por si sola, pero algunos modelos pueden ser más indicados que otros para minimizar estas molestias.
Zapatillas para asfalto y pistas de tierra poco técnicas
2021-05-27 a las 14:01:12 | 75 comentarios
¿Combinas habitualmente el asfalto con cortafuegos, pistas forestales, senderos no muy abruptos, etc.? Entonces tienes mejores opciones que los tradicionales modelos de ruta:
2021-05-27 a las 14:01:12 |
75 comentarios¿Combinas habitualmente el asfalto con cortafuegos, pistas forestales, senderos no muy abruptos, etc.? Entonces tienes mejores opciones que los tradicionales modelos de ruta:
Zapatillas para bajar de 4 minutos el kilómetro
2021-05-24 a las 09:46:16 | 98 comentarios
Se suele considerar zapatillas mixtas las que están a medio camino entre las zapatillas de entrenamiento puras y las de competición. Aunque influyen diversos factores, se podría decir que es planteable utilizar mixtas en ritmos por debajo de 3:45 minutos/km.
2021-05-24 a las 09:46:16 |
98 comentariosSe suele considerar zapatillas mixtas las que están a medio camino entre las zapatillas de entrenamiento puras y las de competición. Aunque influyen diversos factores, se podría decir que es planteable utilizar mixtas en ritmos por debajo de 3:45 minutos/km.
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