Blog ZapatillasRunning.net

Zapatillas para bajar de 4 minutos el kilómetro
2021-04-11 a las 15:40:30 | 91 comentarios

Se suele considerar zapatillas mixtas las que están a medio camino entre las zapatillas de entrenamiento puras y las de competición. Aunque influyen diversos factores, se podría decir que es planteable utilizar mixtas en ritmos por debajo de 3:45 minutos/km.

Zapatillas trail para corredores pesados
2021-04-11 a las 10:23:11 | 40 comentarios

Si eres un trail runner pesado debes extremar el cuidado a la hora de elegir el calzado para disfrutar de tu deporte favorito. Porque, lógicamente, un corredor de 100 kg va a exigir más a sus zapatillas que uno de 60.

Zapatillas running para corredores de 90 kg
2021-04-11 a las 10:08:39 | 41 comentarios

¿Parece lógico que las zapatillas de running para 90 kilos no puedan tener las mismas características que los modelos para corredores de 60, ¿no?

Zapatillas para caminar con sobrepeso
2021-04-10 a las 21:49:57 | 64 comentarios

Probablemente tu objetivo al salir a caminar sea mejorar tu salud e ir dejando atrás tu sobrepeso. Estás en la buena línea, así que no lo estropees optando por un calzado inadecuado que pueda derivar en problemas físicos.

Zapatillas para media maratón
2021-04-09 a las 08:56:48 | 62 comentarios

¿Buscas las mejores zapatillas para la media maratón que llevas semanas preparando? Estás en la página adecuada, ya que aquí encontrarás varios modelos que se adaptan bien a este tipo de pruebas que ya cuentan con un kilometraje considerable.

Zapatillas para corredores de más de 100 kilos
2021-04-09 a las 08:22:28 | 144 comentarios

¿Te han dicho alguna vez que correr con más de 100 kg no es bueno? ¡Será mejor quedarte en el sofá! Si planificas correctamente tus entrenamientos (busca la ayuda de un entrenador) y con las zapatillas adecuadas podrás practicar el running de forma saludable.

Zapatillas zero drop
2021-04-08 a las 15:35:19 | 33 comentarios

Drop es la diferencia de caída que tiene una zapatilla entre la zona del talón y del antepié. Por ejemplo las Asics Nimbus 23 tienen 31 milímetros en el talón y 21 en el antepié: drop 10.

TODO sobre las zapatillas de clavos para atletismo
2021-04-08 a las 14:47:14 | 57 comentarios

¿Qué tienen en común el campo a través y la pista? Las zapatillas de clavos. Son modelos tremendamente minimalistas y racer: upper sencillo, gran flexibilidad (excepto en la zona de los clavos que incorpora una placa rígida), zero-drop, ligereza...

Dolor de rodillas, ¿zapatillas muy amortiguadas?
2021-04-06 a las 17:54:01 | 146 comentarios

¿Buscas la mejor opción para correr estando un poco tocado de las rodillas? ¿Las zapatillas más amortiguadas son la solución? Amortiguación ni mucha ni poca, la justa.

Zapatillas mixtas para combinar trail y asfalto
2021-04-06 a las 17:22:52 | 47 comentarios

¿Las zapatillas de trail sirven para asfalto y viceversa? No, porque están diseñadas para un único terreno lo que propicia, entre otros inconvenientes, que su vida útil fuera de su hábitat natural se reduzca mucho.

Zapatillas de horma ancha: modelos 2E y 4E recomendados en función de tú perfil de corredor
2021-04-05 a las 09:47:51 | 46 comentarios

Muchos recién llegados al running al ponerse a buscar zapatillas se extrañan de que algunos modelos incorporen las siglas 2E o 4E. Al investigar descubren que son versiones con ancho especial y entonces la pregunta está servida: ¿cómo saber cuando un pie es ancho? Solo la experiencia puede resolver la incógnita.

Mejores zapatillas running estabilidad
2021-03-30 a las 15:25:50 | 15 comentarios

¿Notas falta de estabilidad cuando corres? Entonces en este post encontrarás lo que necesitas: zapatillas que, a través de sistemas como la doble densidad u otras tecnologías, son capaces de aportar estabilidad extra al pie.

Zapatillas de running para hernia discal
2021-03-30 a las 15:00:00 | 41 comentarios

¿Estás buscando unas zapatillas que hagan compatibles tus problemas de espalda con seguir corriendo? La última palabra sobre cómo deberías afrontar el running con una hernia discal la tiene tu médico o fisioterapeuta, pero si tienes su OK debes tener claro que todas las zapatillas no son igual de adecuadas para correr con una hernia.

Zapatillas que protejan el tendón de Aquiles
2021-03-29 a las 20:00:09 | 40 comentarios

Las molestias en el tendón de Aquiles son uno de los problemas físicos más habituales en los corredores. Esto lleva a que en ZapatillasRunning.net recibamos bastante preguntas en las que nos piden recomendaciones de zapatillas que protejan especialmente el tendón de Aquiles.

Mejores zapatillas pronador
2021-03-26 a las 10:56:16 | 42 comentarios

¿Qué es la pronación? Es un movimiento fisiológico, es un sistema de amortiguación y de adaptación al terreno, de nuestro propio cuerpo.

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