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Zapatillas running pista

¿Quieres comerle unos segundos o ganarle unos centímetros a tu mmp? Una buena zapatilla de clavos es obligatoria para salir victorioso de tu batalla con la pista.
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Nike Zoom Victory 3Nike Zoom Victory 3
Las Nike Zoom Victory 3 XC (Cross Country) son unas zapatillas para campo a través, perfectamente válidas también para competiciones de atletismo en pista.
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Brooks Mach 16Brooks Mach 16
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Adidas Adizero Cadence 2Adidas Adizero Cadence 2
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Selección de zapatillas confeccionadas para ser utilizadas en pista de atletismo. Este tipo de calzado se caracteriza por ser extremadamente ligero e incorporar clavos en su placa para asegurar un perfecto agarre sobre el tartán.

Cada zapatilla de este segmento está dirigida a una especialidad y cada parte de la misma está confeccionada para dar el rendimiento máximo ya sea en velocidad, medio fondo, fondo (también suelen ser válidas como zapatillas para campo a través), lanzamientos o saltos.

Matizar también que las zapatillas de clavos no “corrigen” y son universales en cuanto al tipo de pisada. Por tanto no hay zapatillas para pista pronadoras.

Zapatillas de clavos, ¿riesgo de lesión? Los clavos son bastante agresivos por lo que no conviene abusar de su uso. Pero si se va a competir con ellos habrá que ir introduciéndolos progresivamente en las sesiones de entrenamiento para que el cuerpo se vaya adaptando. Muchos atletas empiezan la temporada haciendo las series con zapatillas de asfalto y, poco a poco, van aumentando el uso de sus zapatillas de clavos conforme se van acercando las competiciones en pista.

Y es que las zapatillas de clavos no se parecen a ningún otro tipo de calzado y exigen un periodo de adaptación. Significativo es el caso de Aauri Bokesa, quién se hizo atleta a los 20 años tras toda una vida practicando el baloncesto. Cuando la entrevistamos en ZapatillasRunning.net nos habló sobre sus primeras experiencias con los clavos: "Las zapatillas de clavos y las de basket no tienen nada que ver en cuanto tamaño, forma, peso... Mis zapatillas de baloncesto siempre eran botas altas, me gusta jugar con el tobillo protegido. Los clavos al principio se me hacían muy raros, el hecho de que no tengan talón, y los clavos en sí... Pero todo es acostumbrarse."
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