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Zapatillas running maximalistas

¿Buscas zapatillas con máxima amortiguación? Anímate a probar las zapatillas maximalistas, la nueva tendencia dentro del mundo del running.
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Las principales credenciales de las Under Armour Speedform Fortis son su magnífica combinación de amortiguación, estabilidad y ligereza (230 gramos para una 42'5 de hombre, bastante más livianas que la gran mayoría de sus competidoras directas).
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Se diferencian del resto del calzado para correr por su grosor de suela superior (en torno a los 30 milímetros en la zona del talón, buscando una mayor protección) combinada con una propuesta de correr más natural (drops no superiores a 8 milímetros, favoreciendo un menor un taloneo). Por lo tanto su propuesta es ofrecer lo mejor de las zapatillas convencionales (máxima protección contra los impactos) y las minimalistas (pisada más eficiente), dos segmentos a priori enfrentados.

Especialmente recomendadas para sesiones largas, sus partidarios defienden que su mayor amortiguación favorece la reducción de lesiones. Lo cierto es que no hay ningún estudio que se posicione claramente a favor o en contra de la afirmación anterior.

¿Tiene sentido el maximalismo? En Estados Unidos se están planteando si lo realmente útil, por encima del minimalismo, es el maximalismo.

Aunque no te suene mucho el término, porque apenas está empezando “ha asomar la cabeza” en el panorama del running español, no es una corriente nueva a nivel mundial. Hoka One One lleva desde 2010 produciendo calzado de este tipo. Además esta corriente no se circunscribe únicamente a marcas "underground". Por ejemplo las populares Saucony Triumph ISO se podrían calificar de maximalistas debido a su drop de 8 milímetros, caída de 31 milímetros en el talón y ligereza (298 gramos para una talla 42.5 de hombre).

¿El paso del minimalismo al maximalismo significa el paso de un extremo al otro? No, porque ambos comparten parte de su filosofía: drop bajo y cierta ligereza buscando una pisada más eficiente. Obviamente lo que les diferencia es como abordan el tema de la amortiguación: limitación vs abundancia. Pero muchos piensan que a ambos tipos de zapatillas les unen más cosas de las que las diferencian porque al final la clave de una pisada eficiente está más en el drop que en el grosor de la suela.

Lo que está fuera de dudas es que el maximalismo tiene mas sentido... desde el punto de vista comercial. La mayoría de los runners lo que quieren por encima de todo es amortiguación. Lo comprobamos cada semana en las decenas de consultas que recibimos en ZapatillasRunning.net.

El maximalismo abre mucho el abanico. Por ejemplo, en Estados Unidos, los primeros que “abrazaron” el maximalismo fueron los ultrarunners.

El medallista olímpico en 1500 Leo Manzano fue la primera estrella del atletismo firmada por Hoka One One. En declaraciones a NYTimes dijo en referencia a la alta amortiguación de sus nuevas zapatillas que "corro 112-128 km/semana, lo cual es extremo, y por eso tengo problemas extremos. Necesito protección extrema." Pero también reconoció que en distancias cortas todavía usa calzado minimalista para mantener sus pies fuertes. Por tanto parece tener sentido compatibilizar ambos "mundos".



Pero todo lo anterior no debe hacerte olvidar lo siguiente: la zapa no es el eje, la clave es el corredor. Para correr más eficiente y con menor índice de lesiones hay que hacer un buen trabajo (técnica de carrera, propiocepción, etc.). El maximalismo añade material a su suela con el objetivo de suplir carencias del corredor pero no deberías dejarle todo el trabajo a tus zapatillas.
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