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Zapatillas de running recomendadas para asfalto

Clausín Mañeru (2016-10-14 | 11:40:45)

adidas supernova glide 8Recibimos muchas peticiones de recomendaciones de runners que buscan zapatillas que den buenas prestaciones sobre asfalto. Por ello he decidido listar unas cuantas zapatillas que responden magníficamente sobre esta superficie.

Siempre se ha dicho que no es lo más aconsejable realizar el 100% de los entrenamientos sobre asfalto, ya que es la superficie más dura y por tanto la que hace sufrir más a las articulaciones. Lo más conveniente es combinarla con otros terrenos más blandos como puedan ser los caminos de tierra. Pero hay gente que por falta de tiempo o debido a la zona donde vive está obligada a entrenar la mayor parte del tiempo por asfalto. Para ellos es casi obligatorio realizar una correcta elección del material. Sobre asfalto es aconsejable una amortiguación algo mayor, la pisada es más regular (tiene más importancia una buena elección de la zapatilla en función del tipo de pisada que corriendo por superficies más irregulares), los corredores rápidos buscan mayor respuesta...

Tras el preámbulo comparto una pequeña selección de zapatillas que responden perfectamente sobre el asfalto:

Neutras

Adidas Glide 8 Boost (en la foto, su suela con goma del fabricante de neumáticos Continental asegura buena tracción incluso con el asfalto mojado)
Asics Cumulus 18 (también válida para supinador)
Brooks Ghost 9
Joma Super Cross (si buscas unas zapatillas baratas para asfalto y tu pisada es neutra esta puede ser una de tus mejores opciones)
Hoka One Conquest (su suela con superficie mayor a lo habitual favorece que respondan bien incluso en condiciones de asfalto mojado)
New Balance 1080v6
Skechers GOrun Ride 4 (un modelo de transición al minimalismo)

Pronador leve

Asics Kayano 22
Brooks Ravenna 6
Nike LunarGlide+ 7 (también válidas para neutros)
Nike Winflo

Pronador moderado

Adidas Sequence 8 (también leve)
Asics Gel Phoenix 7 (también leve)
Mizuno Inspire 12

Pronador severo

New Balance 1260v5

Todas las anteriores son modelos de entrenamiento. Si buscas una voladoras para competir sobre asfalto puedes valorar Adidas Adios Boost 2, Adidas Takumi Sen 3, Mizuno Ekiden 9 o Nike Streak LT 2.

Esta es simplemente una pequeña lista para hacerse una idea de "por donde van los tiros", sobre todo teniendo en cuenta que la mayoría de las zapatillas que no son de trail, campo a través, pista... responden aceptablemente bien sobre asfalto.

Por cierto, una puntualización: no es lo mismo correr por asfalto que sobre aceras, ya que estas últimas son todavía más duras que el alquitrán. Por lo tanto, si las circunstancias lo permiten trata de evitar hacer muchos kilómetros sobre aceras.

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