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Zapatillas para bajar de 4 minutos el kilómetro

2018-03-29

asics dynaflyteComo bien saben la mayoría de los runners, las zapatillas mixtas son las que están a "medio camino" entre las zapatillas de entrenamiento "puras" y las de competición. Aunque influyen diversos factores en la siguiente afirmación, se podría decir como norma general que es "planteable" utilizar mixtas en ritmos por debajo de 4 minutos/km.

Quienes realizan sus entrenamientos de calidad y competiciones por encima de los ritmos anteriores pero quieren algo más ligero y con mejor respuesta que sus zapatillas habituales para los rodajes tienen la solución en las zapatillas conocidas como de entrenamiento ligero.

Dentro de este subsegmento perteneciente a las zapatillas de entrenamiento, se engloban zapatillas con las características habituales de este tipo de modelos (amortiguación, durabilidad...) pero que se caracterizan por una mejor respuesta ante ritmos "vivos".

A continuación, algunos zapatillas de entrenamiento ligero divididas en función del tipo de pisada:

Neutras:

Adidas Energy Boost 4
Asics Dynaflyte (en la foto)
Brooks Jazz 18
New Balance Fresh Foam Boracay 2
Nike LunarTempo 2
Mizuno Wave Rider 21
Saucony Ride 10


Pronadores:

Brooks Ravenna 8 (leves)
Nike LunarGlide 8 (leves, incluso neutros)
New Balance 770 V4 (leves)
Saucony Guide 9 (leves o moderados)
Mizuno Wave Inspire 11 (moderados)

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