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Cómo saber el tipo de pisada

2017-03-31

En nuestros consultorios hay un patrón que se repite: muchos corredores afirman ser supinadores cuando realmente lo son menos del 5%. Esto probablemente venga provocado por análisis de la pisada realizados mediante métodos poco fiables.

Tanto por lo anterior como porque muchos corredores nos lo preguntan directamente reproduzco a continuación un extracto de nuestro ebook "Qué zapatillas de running comprar (consejos de ZapatillasRunning.net para elegir adecuadamente)" que espero que pueda ser clarificador:

¿Cómo saber el tipo de pisada para correr? Hay varias opciones. Sin duda, la más fiable es realizarse un estudio biomecánico en el cual un experto (podólogo deportivo, centro médico, experto de una tienda especializada...) analice tu pisada.

El análisis, aunque en él se estudie la morfología del pie y estructuras musculoesqueléticas, debería ser en dinámico ya que lo que interesa es ver cómo se comporta el pie al correr.



Cómo saber el tipo de pisada por el desgaste de las zapatillas


No me cansaré de repetir que el desgaste de la suela no da datos fiables para concluir cual es el tipo de pisada. Lo ideal es que te hagas un estudio biomecánico (podólogo deportivo, centro médico, experto de una tienda especializada...).

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