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Zapatillas para carreras de obstáculos

2017-11-26

El auge de las carreras de obstáculos está siendo impresionante. Carreras como Spartan Race o Farinato Race no dejan de crecer. Pero al ser una disciplina relativamente nueva muchas dudas surgen entre sus participantes. Una de ellas es, ¿qué zapatillas utilizar en una carrera de obstáculos?

Lo principal a tener en cuenta es el terreno donde se va a disputar la carrera: terrenos irregulares muchas veces embarrados y salpicados de obstáculos en forma de troncos, piedras... Lógicamente una zapatilla de trail está más preparada que una de asfalto / running. Por tanto lo más recomendable es optar por zapatillas con prominentes tacos que garanticen un buen agarre en terrenos complicados y que cuentan con protecciones en zonas como la puntera para protegernos de posibles golpes en el paso de los obstáculos.

Aunque hay muchas más, a continuación te sugerimos algunos modelos que cumplen con lo anterior:

Fuji Runnegade 2Asics Fuji Runnegade 2

Ideales para pruebas con terrenos mojados. Rápidas, ligeras y bajas. Su drop bajo "exige" una pisada mínimamente eficiente.

249 gramos para una 42'5 de hombre. Drop 6 (23/17).


X-Talon 212Inov8 XTalon 212

Dotadas de un excelente agarre, se desenvuelven sin problemas en zonas de barro y hierba mojada. Drop bajo, ligereza... e ideales para "espartanos" rápidos.

212 gramos para una talla 42. 5 milímetros de drop (18/13).


Xodus ISOSaucony Xodus ISO

Tracción en todos los terrenos y refuerzos para proteger el pie de posibles golpes. Su lengüeta está parcialmente cosida al upper para evitar que entren piedrecitas. Ideal para quienes busquen en las carreras de obstáculos diversión, sin importar el tiempo final, ya que posiblemente es la zapatilla más lenta del listado.

298 gramos para una 42'5 de hombre. Drop 4 milímetros (29/25).


Reebok All Terrain: Las zapatillas para carreras de obstáculos de la marca patrocinadora de la Spartan Race. Garantizan buena tracción en cualquier tipo de terreno y protección del pie (placa antirroca, puntera reforzada...).

Adidas GSG9: Surgida fruto de la colaboración de Adidas y las fuerzas especiales alemanas GSG9, responde especialmente bien en terrenos embarrados y en pequeñas zonas de escalada. Ideal para carreras de obstáculos.

Asics FujiRacer: Unas voladoras de montaña que pueden presumir de ser uno de los modelos de trail más ligeros. Buena opción para carreras de obstáculos en seco (con barro o hierba mojada sus prestaciones bajan bastante).

Salomon SLab Fellcross: Se adaptan muy bien a diferentes terrenos, ya sean secos o embarrados. Recomendada también para corredores explosivos. Dentro del catálogo de la marca francesa otra opción a considerar podría ser Fellraiser.

Inov8 Trailroc 245: Garantizan un agarre excepcional en múltiples superficies. Además la protección del pie está asegurada (incluso cuentan con placa anti-rocas en la zona del metatarso). Eso si, su drop de 3 milímetros exige una técnica de carrera bastante depurada.


Hay que tener en cuenta que los recorridos en estas carreras son bastante diferentes, así que unas zapatillas se ajustan mejor a unas pruebas que otras.

Las recomendaciones anteriores son orientativas, ya que a la hora de elegir unas zapatillas al igual que en el running también hay que tener en cuenta factores como peso, sexo, pisada o ritmos aproximados del “espartano”. Si tienes alguna duda sobre qué modelo elegir cuéntanos tu caso en la zona de comentarios y trataremos de ayudarte.

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