El pasado 11 de Mayo finalizó el plazo para participar en nuestro concurso, del cual ya tenemos ganadores.
Pjsands, gracias a plantear su duda de elección entre las Triumph 9 y las Nimbus 13, ha sido el ganador de una camiseta técnica de ZapatillasRunning.net.
Por su parte el ganador de libro de running a elegir entre ("Correr o morir" y "Nacidos para correr") es el usuario john gracias a su review sobre las Pegasus+27.
Nos pondremos hoy mismo en contacto con ambos ganadores a través de correo electrónico. ¡Muchas gracias a todos los que habéis participado!
Fernando Chacón, popularmente conocido como Ullrich, es uno de los mayores expertos en nuestro país sobre zapatillas de running como demuestra regularmente en su web Ulrrichrunning.com.
Como hicimos en su día con otros expertos como Jonatan Simon o Morath le pedimos que comparta sus conocimientos con nosotros a través de una serie de preguntas y respuestas.
Eres un referente en el mundo de las zapatillas, ¿cuándo y por qué surge tu afición por este mundo? Hace diez años comencé a correr aunque el gusanillo lo llevo casi desde la cuna y algún pinito que otro hacía. El caso es que como tenía y tengo una biomecánica digna del museo de los horrores y por aquel entonces no abundaba la información tuve que indagar bastante para librarme de las lesiones. De la necesidad surgió la afición y después por suerte se convirtió en mi trabajo. Supongo que en cierto modo es cuestión de suerte pero me siento afortunado de trabajar en lo que me gusta y de paso ayudar a la gente.
Pregunta clásica que hacemos a todos nuestros entrevistados, ¿consideras las zapatillas la prenda más importante del equipamiento del atleta? ¿Por qué? Obviamente sí. Para empezar, y aunque alguno/a diga lo contrario, calzarse es una de las necesidades básicas del hombre reconocidas en la famosa Pirámide de necesidades de Maslow. Dejando de lado esta generalidad en atletismo hablamos del calzado como parte implicada en el rendimiento, protección de lesiones, etc.
¿Cuál es tu zapatilla de running preferida de todos los tiempos? Pufff esto es como preguntarle a Berlusconi por una mujer. Intentaré hacer memoria de algunas que me han marcado especialmente:
Mizuno Rider 7
Saucony Omni 5
Saucony Triumph 4
Adidas Adistar Control 5
Saucony Fastwich 4
Puma Belus II
Adidas Adizero Tempo 1 y 2
Adidas Adizero Adios 1
Adidas Adizero Aegis 1 y 2
New Balance 890 V2
Seguramente me deje muchas y muy buenas zapatillas detrás pero estas son las por una cosa o por otra guardo con especial cariño sino las tengo en uso aun como las dos últimas.
¿Con qué modelo te quedas de los que hay actualmente en el mercado? Como la anterior pregunta difícil, máxime cuando me dedico a vender zapatillas. Entendiendo que es para mí uso personal ahora mismo la que más me llena es la New Balance 890 V2.
Como experto, te pedimos que mires tu "bola de cristal". ¿Qué zapatillas crees que van a ser los lanzamientos más fuertes de cara a la temporada Otoño / Invierno 2012 dentro del segmento del running? Yo lo tengo fácil, veo las colecciones meses antes así os puedo adelantar casi todas las perlas por venir. Así de memoria alguna con la que me he quedado con ganas de meterle los pies en otoño:
Adidas Adizero Tempo 5, Adidas Adizero Mana, Adidas Adizero Feather 2, Brooks Glycerin 10, Brooks Ghost 5, New Balance RC 1600 y 1400. Como veis abundan las ligeras pero hay colecciones enteras muy compensadas y zapatillas de entreno que también levantarán miradas.
Para cerrar la entrevista, una curiosidad. ¿Cuántos pares de zapatillas puedes tener aproximadamente en tu casa? No me he parado a contarlos pero superan la treintena en uso. Tengo la costumbre y casi la obligación moral de dar a mis amigos los pares que voy desechando porque las cosas están muy malas y no soporto la idea de tener zapatillas sin usar y que otros tengan que apurarlas demasiado.
Run4Help es una iniciativa detrás de la que está la ONG Figueralia.org para la recogida de zapatillas de running para su posterior distribución entre personas pertenecientes a comunidades sin medios económicos.
Para conocer mejor este proyecto entrevistamos a uno de sus responsables, Ramón Figueras.
Comencemos por el principio, ¿qué es exactamente Run4Help? ¿Quiénes estáis detrás? Run4Help es un proyecto de recogida de zapatillas de running que inició hace ya varios años la ONG Figueralia.org. El objetivo es aprovechar un calzado que cuando los usuarios lo retiran por haber perdido de alguna forma sus prestaciones técnicas, puede ser utilizado para el uso cotidiano a personas que lo necesiten pues, una vez lavadas, y en la mayoría de los casos, quedan perfectamente listas para su uso.
Estas personas son comunidades sin medios económicos que utilizan las zapatillas como calzado habitual y también como calzado deportivo.
Detrás de Figueralia está el espíritu solidario de una ONG y su fundador que únicamente con medios particulares propios y la ayuda adicional de corredores aficionados que realizan donaciones económicas, unas veces puntuales y otras de forma periódica sin importar el importe, quieren ayudar allí donde se necesita, siempre velando por la transparencia en las acciones.
Al principio mandabais las zapatillas a Kenia, pero os distéis cuenta que actualmente en España también hay necesidad, ¿no? Efectivamente, así empezó todo. Kenia es un lugar claramente con necesidades pero pasando el tiempo nos dimos cuenta que aquí hacía falta ayuda también, y dicha ayuda era más rápida y efectiva al no tener los inconvenientes de fletes, aduanas y la inseguridad de que las zapatillas llegaran todas a su destino. Hay que remarcar que los envíos a Kenia, aparte de su coste, tenían una componente de riesgo importante, por la pérdida o mejor dicho, robo de las zapatillas.
Qué empresas y asociaciones colaboraran en la actualidad con vuestra iniciativa, ¿quiénes son vuestros principales apoyos? Nuestro único apoyo es nuestro bolsillo. No recibimos ayuda alguna aunque sería maravilloso tenerla.
Los pocos donantes que tenemos son runners aficionados que creen en esta iniciativa y realizan donaciones cada uno dentro de sus posibilidades. Por ejemplo, tenemos desde quien dona 15€ al año hasta los que aportan 30€ al mes. Un esfuerzo admirable y digno de reconocimiento en cualquiera de los casos.
Paralelamente a estas ayudas económicas que son muy escasas pero imprescindibles, hemos de destacar la gran colaboración de las tiendas de deporte/running y Triatlón, que se han ido adhiriendo a este proyecto como puntos de recogida y que sin ellas sería imposible canalizar la recogida de zapatillas que recibimos desde toda España. Su aportación además de ser punto de recogida run4help, se basa en el envío de las cajas con zapatillas usadas que van acumulando a nuestro almacén, corriendo ellos con los gastos de transporte.
Por último y no por ello menos importante tenemos a personas que con sus empresas colaboran con Figueralia ofreciéndonos sus servicios sin coste, como por ejemplo: Diseño de la web, alojamiento de nuestro portal, registro de nuestro logotipo, gestoría para nuestra asociación, diseño del contenedor de recogida, etc.
Nos gustaría que nos explicarais a todos los usuarios de ZapatillasRunning.net como podemos colaborar con Run 4 help. Además de cualquier aportación económica que como he dicho es muy escasa, otras formas muy importantes de colaborar serían: Informar a todos los runners acerca de run4help para que donen sus zapatillas, poner quien tenga web un link de run4help en su página, hacerse fan en nuestro Facebook, informar en las carreras populares de nuestra existencia, conseguirnos Sponsors y también, ayudarnos a que más tiendas de running sean punto de recogida de Figueralia run4help.
En definitiva, hacer ruido para que más gente nos conozca, para recibir más zapatillas, y para que podamos así ayudar cada vez más a quienes más lo necesitan.
Antes de cerrar la entrevista, ¿se os queda algo en el tintero? Damos las gracias a ZapatillasRunning.net por concedernos la oportunidad de dar a conocer nuestro proyecto solidario.
Las gracias os las damos a vosotros por la labor que estáis desarrollando.
Charlamos con Roger Granell, representante técnico de Newton Running. La joven marca estadounidense, como el propio Roger nos explica en la siguientes líneas, apuesta 100% por el calzado minimalista.
La filosofía de las zapatillas de Newton Running es diferente a la de la mayoría de las marcas, ya que apostáis por el "natural running" buscando mimetizar las sensaciones y beneficios de correr descalzo. ¿En qué se diferencian vuestras zapatillas de las de vuestros competidores? Nuestro calzado se diferencia de otras "zapatillas minimalistas" por la tecnología patentada Action/Reaction que absorbe y devuelve la energía de la pisada, aplicando la 3ª ley de Newton "para cada acción hay una reacción igual y en sentido opuesto". Cuando aterrizas con la parte medio delantera de la zapatilla los 4 tacos actúan sobre una membrana elástica que absorbe y devuelve la energía.
En vuestro afán por extender las bondades de correr de forma más natural y eficiente habéis organizado clínics específicos. ¿En qué consisten los mismos? ¿Han tenido buena respuesta entre los runners? El clínic consiste en la técnica de carrera, sus fundamentos y beneficios. Newton la denomina Natural Running, una pisada eficiente minimiza las lesiones derivadas del talonar. El correr de forma natural en su forma más pura es, correr descalzos y sobre una superficie dura. Eso significa correr con una mecánica eficiente, el cuerpo centrado y aterrizando ligeramente con la parte media del pie / parte delantera del pie (la bola del pie, pero no los dedos de los pies) y rápidamente se levanta el pie del suelo en lugar de empujar con una excesiva fuerza muscular.
Con el fin de adaptarse a ese estilo de correr, un corredor debe ser capaz de sentir el suelo e interactuar con él "como si "fuera con los pies descalzos. Y para hacer eso se necesitan unas zapatillas ligeras y de diseño minimalista.
A vuestra diferente propuesta se une que sois uno de las últimas marcas en llegar al mercado, ¿qué ventajas y desventajas tiene vuestra particular posición dentro del mercado? Un calzado minimalista en sí mismo no resulta innovador del todo ya que, si analizamos la historia del calzado de running veremos que ya se utilizaban zapatillas "con el mínimo material" hace un montón de años.
Newton mimetiza el correr descalzo o natural en superficies artificiales, eso significa con una muy buena amortiguación en la parte medio delantera esa tecnología esta mundialmente patentada.
Vuestra apuesta os convierte en una "empresa de nicho", ya que ha día de hoy el "minimalismo" no es la corriente más popular. ¿El crecimiento de Newton debe venir de la mano del auge del barefoot? El crecimiento de Newton debe venir de la mano de la educación sobre eficiencia en la carrera a pie, y el barefoot bien difundido evidentemente nos ayuda, siempre con una difusión sólida y con base científica.
El ser humano está diseñado para correr descalzo como nuestros ancestros africanos, pero ni las superficies artificiales son adecuadas y nuestros bien llevan demasiados años protegidos (huesos más débiles, músculos del pie más endebles y piel de la planta del pie más fina)....deberíamos involucionar.
Tanto para triatlón como para running, ¿cuales son vuestros "modelos estrella" para este 2012? ¿Cuáles son las principales "señas de identidad" de los mismos? Nuestros modelos estrella son las performance trainers and lighteright performance trainers, con sus modelos Gravity - Motus y Distance.
Sus principales señas de identidad:
- Action Reaction technology.
- Muy transpirables.
- Drop 2% para las performance trainers y 1% para las lightweight perf trainers.
- Para cualquier distancia , des 5 km hasta ultramaratones.
En esta ocasión tenemos la suerte de poder entrevista a José Manuel Albentosa, director general de Alnisa Sport Group, compañía que distribuye en España material de las marcas Under Armour y Jansport.
Sus opiniones son especialmente valiosas, ya que además José Manuel conoce el mercado desde ambos lados, ya que fue atleta de élite llegando incluso a participar en los Juegos Olímpicos de Seúl 88.
Antes de crear Alnisa Sport Group trabajaste en Reebok y Adidas, lo cual te permite tener una visión muy amplia de cómo ha cambiado el mercado (del running en particular, y del deporte en particular) en los últimos años. ¿Cuáles han sido los principales cambios que se han producido? Señalaría tres importantes cambios:
1) Ahora el consumidor tiene más información que antes. Gracias a Internet conoce perfectamente el producto que hay en el mercado.
2) Otro cambio muy importante es la aparición del detallista especialista. Me estoy refiriendo al detallista exclusivo en Running, Fútbol, Basket…
3) y como otro importante cambio diría que es la proliferación de venta por Internet, sobre todo a nivel de Outlets.
¿Se parece en algo la situación actual a la que existía hace 15 años? Muy poco...
Como ya has mencionado, en toda esta evolución tiene su papel la llegada del comercio electrónico, ¿cómo afecta actualmente al panorama de venta español? Bajo tu opinión, ¿tiene relevancia en la actualidad o todavía se encuentra en una fase incipiente? Yo diría que está en una fase demasiado “caliente”. Ahora a todo el mundo se les ha ocurrido vender por Internet. Sin embargo, a mi modo de ver, es más el ruido que produce que realmente las ventas.
Una de las marcas con las que trabajáis desde vuestra distribuidora es Under Armour. La marca norteamericana es una de los últimas en llegar al mercado de las zapatillas de running, ¿es difícil hacerse un hueco en un mercado en el que dominan marcas tan asentadas como Adidas, Asics o Nike? Evidentemente hoy día no hay nada fácil. Está claro que estamos viviendo un boom del Running, pero también estamos viviendo una recesión económica y una contención del consumo. Centrándonos en el mercado del Running, sí que es cierto que hay tres claros dominadores, pero lo que también es cierto es que hay una serie de marcas muy bien percibidas por el “runner” y que no forman parte de esos tres.
¿Cuáles son vuestras mejores armas para tratar de revertir la situación? Un producto diferente al que se puede encontrar actualmente, con una tecnología sin igual: MICRO G.
Sobre ella ya nos explicó Santiago Martínez Ric, mejora el rendimiento y las propiedades de amortiguación, respuesta y durabilidad hasta en un 30% usando un 30% menos de material. ¿Está teniendo buena acogida entre los runners? Sorprendentemente muy rápida y positiva acogida.
¿Qué feedback tenéis? Como he citado anteriormente, no hay una tecnología como la nuestra. Micro G es la tecnología que va muy por delante de los actuales polímeros que se utilizan habitualmente como sistema de amortiguación:
Para cerrar la entrevista, un par de preguntas relacionadas con tu perfil como corredor. Llegaste a ser olímpico en la prueba de 10.000 en Seul 1988. ¿En aquellos años tenías alguna relación con alguna marca para que te proveyera zapatillas? Sí, tenía contrato con Karhu.
De las zapatillas de running que has utilizado como usuario, ¿de cuales guardas mejores recuerdos en base a sus prestaciones? En cuanto he rodado con las Charge RC de Under Armour (en la foto), se me han ido todos los recuerdos anteriores...
Si quieres optar a ganar el libro, únicamente tienes que compartir tu experiencia (en la zona "Opiniones sobre..." del modelo que tú quieras) con cualquiera de las más de 800 zapatillas que tenemos en nuestro catálogo.
Conseguir la camiseta es todavía más sencillo. ¿Tienes alguna duda sobre algún modelo en particular? (¿están recomendadas para corredores de pie estrecho? ¿son adecuadas para corredores que no hacen series por debajo de 4min/km?) Exponlas en la sección "Opiniones sobre..." de la zapatilla en cuestión y únicamente con ello, además de obtener respuesta, entrarás en el concurso de la camiseta técnica de running. Más sencillo no lo podemos poner. :)
Colabora con nuestra comunidad compartiendo tu experiencia (te llevará como máximo 3 minutos de tu tiempo) y opta a estos premios. Entre todos los participantes se realizará un sorteo para conocer a los ganadores.
Plazo para una nueva edición del concurso: 11 de Mayo de 2012.
Volvemos a la carga con un nuevo consultorio. Como solemos decir, estaríamos encantados de que complementarais nuestras sugerencias con vuestras opiniones en la zona de comentarios.
Hola, tengo pisada supinadora y quiero comprarme unas zapatillas para correr unos 11 km tres días en semana y peso 73 kg. No quiero invertir mucho dinero pero tampoco quiero que sean malas. ¿Cual me recomendáis y como tengo que comprarlas en esta página ? No tengo ni idea, gracias. (David) Algunos modelos que encajan a la perfección en tus necesidades podrían ser Air Pegasus + 28, Vomero + 6, Mizuno Wave Rider 15, Adidas Response Cushion 20, Asics Gel Pulse 3, Asics Gel Cumulus 13 o Mizuno Wave Ultima 3 por ejemplo.
Si quieres ahorrar en la compra de las mismas estás en el sitio adecuado. Encuentra los modelos que te recomendamos en nuestro "buscador de zapatillas" (está en la parte de arriba, a la derecha de nuestro logo). En la ficha de cada uno, además de sus características podrás encontrar diferentes ofertas para comprar online dichos modelos, compara y elige la que más te interesa.
¡Hola! Soy mujer, tengo 35 años. Mido 1,68 y peso 70 kilos. Tengo pisada neutra tirando a pronador. Corro alrededor de 30 km a la semana y me gustaría comprarme unas Mizuno, pero no sé qué modelo me conviene o si es mejor una zapatilla de otra marca. ¿Me podéis aconsejar que es lo mejor? Muchas gracias. Respecto a la marca, las hay mejores y peores, pero Mizuno está en primera línea. Entre las punteras (Asics, New Balance, Adidas, Mizuno...) las prestaciones, en líneas generales, son similares y la balanza la decantan los gustos de cada uno.
Zapatillas de la marca japonesa que encajan en tus necesidades pueden ser Mizuno Wave Creation 13, Mizuno Wave Ultima 3 y Mizuno Wave Enigma por ejemplo.
Hola, tengo 30 años, 65kg,1,80cm y hago 40km semanales en tiradas de 10km. Tengo pisada neutra y suelo hacer el km a 4,50" y solo corro por caminos. Me gustaría un asesoramiento sobre que zapatilla me vendría bien, gracias. (correcamino) Algunas recomendaciones que pensamos que se adaptan a lo que estás buscando: Asics Gel Pulse 3, Asics Gel 1170, Asics Gel Cumulus 13, Adidas Response Cushion 20 o Brooks Ghost 4.
Hola, me llamo Fran. Actualmente corro por montaña por lo cual quiero hacerme con unas zapatillas de trail, soy supinador con pie cavo y uso plantillas correctoras. El problema que encuentro es que la mayoría de zapatillas son demasiado estrechas o el empeine muy bajo para que pueda correr con las plantillas puestas por lo que he estado indagando sobre zapatillas que ya "corrijan" un poco mi problema. Por ejemplo las Saucony Pro Grid Jazz 14 Tr. El problema lo tengo con las Salomon ya que las hay para pisada neutra y las guidance que son para pronadores. ¿ Cual debería comprar ? Teniendo en cuenta mi supinación, ya que sino agravaría mi problema. Perdón por extenderme tanto y gracias. (franchu) Muchos son los que piensan que el tipo de pisada a la hora de correr en montaña no es tan importante. Te recomendamos que leas nuestro post hasta qué punto importa el tipo de pisada en las zapatillas de trail en el preguntamos a algunos corredores de montaña sobre el tema. Seguro que te sirve de ayuda.
Buenos días, estoy empezando a correr y me gustaría comprar unas buenas zapatillas.
Soy mujer, peso 54 kg y mido 1,60 m. Salgo a correr unas 3 veces por semana unos 30 minutos. Tengo una lesión en la espalda (hernia L5-S1).
He hecho una prueba de pisada en Decathlon, me han dicho que soy hiperpronadora. No sé si los estudios de Decathlon son fiables o si me recomendáis ir a otro sitio.
En cualquier caso, ¿qué tipo de zapatilla me recomendáis? ¿Convendría hacerme otro estudio antes de comparar algún calzado? Muchas gracias por vuestra atención. Saludos. (Ana) Realmente no hemos probado nunca el sistema de Decathlon para la detención de la pisada, pero parece que hay gente que no acaba de estar muy satisfecha con el sistema. Si haces una búsqueda en Google sobre el tema hay opiniones para todos los gustos.
De todas formas, teniendo una lesión en la espalda te recomendamos que hagas una visita a un centro de podología para contrastar el primer veredicto y quizás hacerte unas plantillas a medida.
Si realmente eres hiperpronadora y no optas por las plantillas, zapatillas que podrían encajar en tus necesidades son Asics Gel Foundation 10, Saucony ProGrid Omni 10, Mizuno Wave Alchemy 11 o New Balance 1226 por ejemplo.
Cuando un popular ha adquirido un cierto nivel atlético y decide dar un paso más, muchas veces se encamina hacia el cross y/o el atletismo en pista. Y en el paso del asfalto a estas nuevas superficies, siempre surge una pregunta: ¿cuando empiezo a utilizar clavos en las zapatillas?
De todas formas, empecemos por el principio, ¿qué mejoras aportan los clavos? Para empezar, como pare obvio, el agarre es muy superior además de "obligar" al atleta a correr mejor debido a que los clavos "invitan" a apoyar únicamente la superficie justa de la parte delantera de la zapatilla. Todo esto posibilita que en cada kilómetro las zapatillas de clavos les roben unos segundos al reloj que los modelos puros de running, por muy racer que sean, no consiguen.
Pero no todo son ventajas. Los clavos cargan mucho el sóleo y los gemelos, por lo cual no es nunca conveniente abusar de ellos en los entrenamientos. Además la gente que no está acostumbrada debe ir introduciéndolos de manera progresiva. Como ella misma nos comentó en una entrevista exclusiva para ZapatillasRunning.net, una atleta actualmente en la élite española que procedía de otro deporte distinto como Aauri Bokesa también tuvo problemas con su proceso de adaptación a los clavos.
Recibimos muchas peticiones de recomendaciones en nuestro consultorio de usuarios que buscan zapatillas que den buenas prestaciones sobre asfalto. Por ello, hemos decidido escribir este post en el cual listar unas cuantas zapatillas que responden a las mil maravillas sobre ese tipo de superficie.
Siempre se ha dicho que no es lo más aconsejable realizar el 100% de los entrenamientos sobre asfalto, ya que es la superficie más dura y por tanto la que hace sufrir más a las articulaciones, y que lo más conveniente es combinarla con otros terrenos más blandos como puedan ser los caminos de tierra.
Aún así, hay gente que por falta de tiempo o debido a la zona donde vive está obligada a entrenar la mayor parte del tiempo por asfalto. Para ellos es muy recomendable realizar una correcta elección del material, ya que las necesidades no son las mismas corriendo en una superficie que en otra. Sobre asfalto es aconsejable una amortiguación algo mayor, la pisada es más regular (tiene más importancia una buena elección de la zapatilla en función del tipo de pisada que corriendo por superficies más irregulares), los corredores rápidos buscan mayor respuesta...
Eso si, una puntualización: no es lo mismo correr por asfalto que sobre aceras, ya que estas últimas son todavía más duras que el alquitrán. Por lo tanto, si las circunstancias lo permiten tratar de evitar hacer muchos kilómetros sobre aceras.
Tras este preámbulo, a continuación os dejamos una pequeña selección de zapatillas de running que responden perfectamente sobre el asfalto.
Como ya hemos mencionado anteriormente que el tipo de pisada es muy importante a la hora de elegir las zapatillas correctas, dividimos la clasificación por tipos de pisada:
Neutras:
Adidas Response Cushion 20 (también válidas para corredores de pisada supinadora)
Adidas Supernova Glide 4
Brooks Ghost 4
New Balance 880
Pronador leve:
Asics Gel Kayano 18 (también válidas para pronadores moderados)
Brooks Ravenna 3
Nike Zoom Structure Triax+ 15
Pronador moderado
Puma Complete Itana
Mizuno Wave Inspire 6
New Balance 740
Pronador severo
New Balance 1260 (también válida para pronadores moderados)
Esta es simplemente una pequeña lista para hacerse una idea aproximada de "por donde van los tiros", sobre todo teniendo en cuenta que la mayoría de las zapatillas que no son de trail, campo a través, pista... responden aceptablemente bien sobre asfalto.
A continuación, la entrega número 11 de nuestro consultorio. Os invitamos a todos a realizar puntualizaciones o añadir opiniones en la zona de comentarios para complementar nuestras sugerencias.
Buenas, primero felicitarlos por la experticia y la calidad como presentan la información y de seguido mi consulta. Tengo 43 años, peso 86 kg y mi estatura es de 1.70 metros soy pronador leve, tengo poco menos de un año corriendo, me entreno a la semana unos 35 km aproximadamente y los 10 k en 1'02". Estoy interesados en comprar un par de zapatillas y no me decido entre las ASICS GEL-Nimbus 13 y las Adidas Supernova Sequence 4. Agradezco mucho sus comentarios y sugerencias, gracias. (Jacobo8a) Las Nimbus 13 son para corredores de pisada neutra, por lo que no es el modelo más recomendado para ti. En cambio las Sequence 4 encajan mucho mejor en lo que buscas, por lo cual entre ambos modelos nosotros apostamos por el de Adidas.
Hola, soy hombre, mido 1,75 y peso 70 kg. Soy pronador medio y tengo poco arco en el pie (pero no plano del todo). Corro sobre todo en cinta de gimnasio porque al aire libre realizo ya otros deportes. En los últimos tiempos he notado alguna molestia en rodilla y planta del pie.
¿Me pueden aconsejar algunas zapatillas para mis características? Gracias. (xeli) Algunas zapatillas que creemos que encajan en lo que estás buscando, sobre todo teniendo en cuenta que tu arco es bajo, podrían ser Supernova Sequence 4, Puma Complete Spectana 2, Mizuno Wave Inspire 7 y Nike Structure Triax+ 15.
Teniendo en cuenta que no parece que les vayas a exprimir mucho (por lo de correr en la cinta del gimnasio), ahora mismo hay una muy buena oferta para adquirir las Spectana 2 por menos de 60 euros en Wiggle.
Tengo 43 años, pies cavos, pisada neutra, hago 10 km tres días a la semana en 53 minutos aproximadamente peso 70 kg. Busco unas zapatillas para prepararme una media maratón y otra para hacer series, ¿me podéis aconsejar? Gracias. Ahora uso Nike Skylon y Mizuno Rider 11. (Xan Javier Gestoso) Para realizar rodajes a ritmos tranquilos algunos modelos que pueden satisfacer tus necesidades podrían ser Nike Vomero 6, Asics Gel Cumulus 13 (en la foto) o Brooks Ghost 4.
Respecto a las zapatillas para hacer series, para hacer una recomendación más precisa sería interesante conocer al ritmo aproximado al que tienes pensado realizar las mismas. Te invitamos a que nos dejes el dato en la zona de comentarios para que podamos completar la respuesta.
¡Hola! Soy una chica de 28 años, peso 51 kg y llevo corriendo unos 4 meses, 3 días a la semana, unos 7 km diarios. Compré hace mes y medio las Nike Lunar Eclipse +2 y los primeros días de entrenar con ellas salía con un fuerte dolor en el empeine al apoyar el pie. Al principio se me pasaba en día y medio, pero después de dos semanas, la cojera duró una semana así que fui al médico, que me dijo que tenía tendinitis del músculo mínimo del dedo meñique. Estoy de reposo y las he llevado en realidad unas 7 veces para correr. El médico me ha recomendado que no use estas zapatillas más... soy supinadora y ese pie en concreto es varo...¿creéis que no debo usar estas zapatillas nunca más? En ese caso, ¿cuáles me recomendáis para sustituirlas? (lgascon) Las Lunar Eclipse +2 están recomendadas para corredores de pisada neutra / pronadora leve, y si tu eres supinadora no son las zapatillas más recomendadas para ti. Si te ha dado problemas ese modelo, y tu médico te ha recomendado que no las uses más... nosotros no vamos a ser quienes le llevemos la contraria.
Una solución podría ser que un podólogo te realizara unas plantillas para "corregir" tu pie varo. Otra opción podría ser optar por otras zapatillas más recomendadas para tus características que las que tienes actualmente como pueden ser las Asics Gel Cumulus 13 (en la foto), Pegasus 28, Nike Zoom Vomero+ 6 o Adidas Response Cushion 20.
Tengo 86 kilos y mido 1,80. Tengo pisada neutra y quisiera saber que zapatillas de running me recomendáis, sabiendo que corro 12 km tres veces a la semana y hago seis medias maratones al año. Gracias y un saludo. En el segmento de zapatillas ideales para tus características hay muchas opciones, y algunas son de lo mejor del mercado. Algunas opciones muy interesantes, de diferentes marcas, pueden ser Gel Nimbus 13, Saucony PowerGrid Triumph 9, Adidas Adistar Ride 4, Brooks Glycerin 9, Mizuno Wave Ultima 3.
Buenas, estoy empezando a correr, salgo unas 3 veces por semana y corro 20-30 minutos. Me hicieron un estudio de pisada en Decathlon y me han dicho que tengo una pronación muy severa en el pie derecho (cuando voy cansada casi corro apoyando las puntas de los pies).
Soy mujer, mido 1,60 y peso 54 kg. Me recomendaron las Asics Gel Pulse 3, estoy pensando comprarlas, pero en algunos foros leo que son para neutros y supinadores. Estoy hecha un lío, ¿podríais aconsejarme sobre el tipo de calzado que más me conviene? Un saludo y gracias. (Ana) Efectivamente, las Pulse 3 son unas zapatillas para corredores de características muy diferentes a las tuyas.
Es mejor que optes por otros modelos como Asics Foundation 10, Saucony ProGrid Omni 10, Brooks Adrenaline GTS 12 o Mizuno Wave Alchemy 11.
Encuentra la zapatilla que buscas
Fernando Chacón, popularmente conocido como Ullrich, es uno de los mayores expertos en nuestro país sobre zapatillas de running como demuestra regularmente en su web 
Run4Help es una iniciativa detrás de la que está la ONG 
Charlamos con 
En esta ocasión tenemos la suerte de poder entrevista a 
Volvemos a la carga con un nuevo concurso (para ser exactos, su segunda edición). En está ocasión, además de ponerse en juego una nueva camiseta técnica de ZapatillasRunning.net, solo por participar podrás ganar un libro a elegir entre 
Conseguir 
Volvemos a la carga con un nuevo consultorio. Como solemos decir, estaríamos encantados de que complementarais nuestras sugerencias con vuestras opiniones en la zona de comentarios.
Cuando un popular ha adquirido un cierto nivel atlético y decide dar un paso más, muchas veces se encamina hacia el cross y/o el atletismo en pista. Y en el paso del asfalto a estas nuevas superficies, siempre surge una pregunta: ¿cuando empiezo a utilizar clavos en las zapatillas?
Recibimos muchas peticiones de recomendaciones en nuestro consultorio de usuarios que buscan zapatillas que den buenas prestaciones sobre asfalto. Por ello, hemos decidido escribir este post en el cual listar unas cuantas zapatillas que responden a las mil maravillas sobre ese tipo de superficie.
A continuación, la entrega número 11 de nuestro consultorio. Os invitamos a todos a realizar puntualizaciones o añadir opiniones en la zona de comentarios para complementar nuestras sugerencias.